이 책은 목표를 세우고 이를 달성해나가는 과정이 우리의 행복과 어떻게 연결되어 있는지를 탐구하는 책입니다. 꿈과 목표가 왜 중요한지, 그리고 왜 그것들이 우리 삶의 방향을 설정하는 데 필수적인지에 대해 분석합니다. 목표 설정의 과정에서 겪게 되는 내적 갈등, 도전, 그리고 성취감이 행복에 미치는 긍정적인 영향에 대해 독자가 쉽게 공감할 수 있도록 실용적인 전략을 제공합니다. 이 책은 독자의 인생의 방향성을 찾는 안내서로서, 읽는 이로 하여금 다시금 자신의 꿈을 정의하고 삶에 열정을 불어넣게 할 것입니다.

판권 페이지
1장. 꿈의 발견: 내가 원하는 진짜 삶 찾기
1-1: 자신이 진정으로 원하는 것을 발견하기
1-2 : 사회적 기대와 나만의 꿈 구별하기
1-3 : 꿈이 주는 내적 동기와 에너지 이해하기
2장. 목표 설정의 힘: 꿈을 구체적인 목표로 만들기
2-1 : 목표 설정이 중요한 이유
2-2 : SMART 목표 설정법으로 명확한 방향 잡기
2-3 : 장기 목표와 단기 목표의 균형 잡기
3장. 동기부여 유지하기: 목표에 대한 열정을 지속하는 법
3-1 : 자아의식과 목표를 연결해 내적 동기 강화하기
3-2 : 목표를 향해 가는 길에서 생기는 장애물 극복하기
3-3 : 목표와 꿈을 이루며 느끼는 행복의 순간 즐기기
4장. 실패와 재도전: 꿈을 위한 도전의 가치
4-1 : 실패의 두려움 이해하고 극복하기
4-2 : 실패에서 배우는 지혜와 교훈
4-3 : 실패를 새로운 도약의 발판으로 삼는 법
5장. 자기 관리와 성취: 목표를 이루기 위한 일상 관리법
5-1 : 시간 관리와 우선순위 설정의 기술
5-2 : 건강과 습관이 목표 달성에 미치는 영향
5-3 : 성취감을 높이는 자기 보상과 동기 부여법
6장. 변화와 성장: 꿈을 이루기 위한 유연한 사고와 태도
6-1 : 변화에 대한 유연성과 적응력 기르기
6-2 : 문제 해결 능력을 키우는 사고법
6-3 : 도전 정신과 자기 확신을 통한 성장
7장. 관계와 협력: 함께 성장하는 성공의 길
7-1 : 인간관계를 통해 배우고 성장하기
7-2 : 협력과 팀워크의 가치 이해하기
7-3 : 관계에서 오는 어려움을 해결하는 법
8장. 목표 달성 이후: 성취와 성장의 새로운 출발
8-1 : 목표 달성 후의 성취감과 자기 성장
8-2 : 목표를 이루며 얻은 교훈을 삶에 적용하기
8-3 : 다음 목표를 향한 지속적인 도전