현대 사회에서 실행력은 단순한 개인의 능력을 넘어 생존과 성장의 핵심 요소가 되었다. 끊임없는 정보의 홍수와 주의력의 분산, 불확실성의 증가는 우리의 실행력을 위협하는 새로운 도전이 되고 있다. 이 책은 이러한 시대적 과제에 대한 깊이 있는 통찰과 실천적 해결책을 제시한다.<br /><br />저자 연정희는 일출 관찰과 세계 일주 등 자신만의 실행력을 끊임없이 시험하고 발전시켜 온 실천가이다. 그녀는 현대인의 실행력 저하 문제를 깊이 있게 연구하며, 이론과 실천의 균형 잡힌 시각으로 해결책을 모색해왔다.<br /><br />이 책은 실행력의 심리학적 기제부터 디지털 시대의 새로운 도전, 그리고 지속가능한 성장을 위한 시스템 구축까지 포괄적으로 다룬다. 특히 단순화를 통한 실행력 향상, 시간 관리의 최적화, 협업의 시너지 창출 등 현대적 맥락에서의 실천 전략을 제시한다.<br /><br />실행의 순간에서 마주치는 심리적 장벽을 극복하는 방법, 디지털 환경에서 집중력을 유지하는 전략, 개인과 조직의 협력을 통한 실행력 극대화 방안 등 실질적인 해결책을 담고 있다. 이는 단순한 실행 기법의 나열이 아닌, 지속가능한 변화를 위한 체계적인 접근법을 제시한다.<br /><br />이 책은 실행의 어려움을 겪는 모든 현대인들에게 실질적인 지침서가 될 것이다. 복잡한 현대 사회에서 자신의 잠재력을 온전히 발현하고자 하는 이들에게 새로운 통찰과 용기를 전한다.

약표제지
표제지
서문
1장 실행의 순간, 바로 지금
1.1 당신이 멈춰있는 진짜 이유
1.2 3초의 법칙이 당신을 움직인다
1.3 시작은 누구나 어렵다
1.4 실행을 위한 적정선
1.5 실패해도 괜찮아
1.6 지금이 최고의 순간
1.7 작은 행동의 큰 힘
1.8 결정 피로도를 줄이는 법
1.9 실행력이 만드는 기회
1.10 변명과 이유의 차이
1.11 5분의 마법
1.12 실행의 정석, 단순화
1.13 지연의 대가
2장 단순화로 시작하는 변화
2.1 복잡한 목표를 쪼개는 기술
2.2 하나씩, 천천히, 꾸준히
2.3 단순함이 주는 자유
2.4 목표 실행의 최소 기준
2.5 우선순위의 마법
2.6 일의 순서가 결과를 바꾼다
2.7 시간 블록의 활용
2.8 디지털 단순화의 기술
2.9 물리적 환경의 정리
2.10 관계의 단순화
2.11 습관의 단순화
2.12 의사결정의 단순화
2.13 실행 과정의 단순화
3장 실행력을 높이는 시간 관리
3.1 시간 활용의 새로운 시작
3.2 에너지 관리의 비밀
3.3 하루의 황금시간 찾기
3.4 시간 도둑 퇴치하기
3.5 데드라인의 활용법
3.6 멀티태스킹의 함정
3.7 시간 버퍼의 중요성
3.8 일정 관리의 새로운 접근
3.9 시간 투자의 수익률
3.10 효율적 회의 운영
3.11 이메일 관리의 기술
3.12 일과 삶의 균형
3.13 미래를 위한 시간 투자
4장 디지털 시대의 실행력
4.1 정보 과잉 시대의 집중력
4.2 디지털 노트 시스템
4.3 스마트한 도구 활용법
4.4 온라인 실행력 높이기
4.5 알림 설정의 기술
4.6 클라우드 활용의 비결
4.7 디지털 문서 정리법
4.8 화상회의 효율화
4.9 디지털 타임라인 관리
4.10 온라인 학습 최적화
4.11 디지털 피로도 관리
4.12 SNS 중독 극복하기
4.13 사이버 보안과 백업
5장 함께 만드는 실행력
5.1 협업의 시너지 효과
5.2 효과적인 피드백 주고받기
5.3 멘토링의 활용
5.4 책임감 파트너십
5.5 갈등 관리의 기술
5.6 관계망 활용의 힘
5.7 팀 실행력 높이기
5.8 원활한 의사소통
5.9 리더십과 실행력
5.10 집단 지성의 활용
5.11 공동체 학습 문화
5.12 원격 협업의 기술
5.13 함께 나누는 성공경험
6장 지속가능한 실행력
6.1 장기적 동기부여
6.2 에너지 관리의 기술
6.3 실행력의 일상화
6.4 성장 마인드셋 유지
6.5 회복탄력성 키우기
6.6 장애물 극복 전략
6.7 균형 잡힌 성장
6.8 자기 관리 시스템
6.9 건강한 성과 압박
6.10 습관의 진화
6.11 구체적 성장 계획
6.12 실행력 고도화 전략
6.13 지속적 성장 시스템
마치는 글
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