이 책은 그저 한 중년 남성의 좌충우돌 갱년기 관찰일기와 같다.인생에 정해진 모범답안은 없으며, 각자의 삶 속에서 자신만의 방식으로 문제를 해결해 나가는 것이다. 같은 고민을 가지고 있다면, 다른 사람의 삶을 살짝 엿보는 느낌으로 읽어주기를 바란다. 함께하는동안 미소가 함께하길 바란다.
나의 소망은 갱년기를 맞이한 남편과 함께 이 시기를 잘 넘기며, 예쁘고 명랑한 할머니가 되는 것이다.

01 좌충우돌 대소동
파전 ㅡ 숨고르기
겨울이불 ㅡ불편함을 인정하기

02 시련
골든타임 ㅡ말의 힘
세계여행 ㅡ균형 맞추기
어린시절 ㅡ자기연민

03 일상 속의 작은 행복
투명인간 ㅡ자기돌봄
북스터디 ㅡ작은 변화의 시작
갱년기 ㅡ너도 갱년기, 나도 갱년기

에필로그
[부록]