이 책은 현대 사회에서 점점 더 고립되고 단절된 느낌을 경험하는 사람들에게 깊이 있는 관계를 형성하는 방법을 안내합니다. 이 책은 타인과의 정서적 연결을 강화함으로써 우리의 삶이 풍요로워질 수 있다는 통찰을 제공합니다. 인간관계의 본질을 깊이 이해하고 공감을 통해 상처와 갈등을 치유하는 방법을 제시하여 독자가 더 건강한 관계를 구축할 수 있도록 돕습니다. 공감과 연결을 통해 스스로와 타인에게 긍정적인 변화를 일으키고 싶은 독자들에게 이 책은 필독서가 될 것입니다.

판권 페이지
1장: 공감의 본질
1-1절: 공감이란 무엇인가
1-2절: 공감 능력을 키우는 심리적 기초
1-3절: 진정한 공감과 표면적 공감의 차이
2장: 공감이 가져다주는 변화
2-1절: 공감이 관계에 미치는 긍정적 영향
2-2절: 일상에서 공감을 실천하는 방법
2-3절: 공감이 불러오는 감정적 치유
3장: 경청과 소통의 기술
3-1절: 상대방의 감정을 경청하는 법
3-2절: 효과적인 소통을 위한 대화 방법
3-3절: 이해와 수용의 차이
4장: 자기공감의 중요성
4-1절: 자신과의 관계 회복
4-2절: 자기감정을 이해하고 수용하기
4-3절: 자기공감이 타인 공감에 미치는 영향
5장: 공감을 방해하는 요소들
5-1절: 선입견과 고정관념의 장벽
5-2절: 방어 기제와 감정 차단
5-3절: 비판과 판단을 넘어서기
6장: 감정적 지능의 개발
6-1절: 감정적 지능의 의미와 중요성
6-2절: 감정적 지능을 기르는 방법
6-3절: 감정적 지능을 유지하는 습관
7장: 관계에서의 공감 실천하기
7-1절: 가까운 사람과의 공감 소통
7-2절: 직장 내 공감과 협력 관계 형성
7-3절: 새로운 관계에서 공감의 시작
8장: 공감과 함께하는 성장의 길
8-1절: 공감을 통해 자아 성장 이루기
8-2절: 공감으로 주변을 변화시키기
8-3절: 공감으로 이루는 더 나은 미래