여행을 통해 우리는 삶의 피로도 풀지만 생활의 활력을 얻고자 한다. 삶에 있어 절대적으로 필요하다 생각 하기에 매 순간을 여행하듯 살고자 한다. 모든 것은 마음에서 비롯되며, 사람은 생각으로 살아가기에 마음속 나에게 진정한 자유를 주고자 한다.

1장. 의미: 나를 위한 시간
2장. 내가 좋아하는 여행: 마음여행
3장. 기억나는 여행: 민머루 해수욕장
4장: 배운 것: 진정한 자유
5장: 나만의 여행 팁: 가볍게 떠나자
6장. 메시지： 행복도 자유도 내 안에서 시작 된다