<인스타에 삶을 기록하다> 는 평범한 일상을 기록하며 삶을 변화시킨 저자의 경험을 담고 있다. 기록은 단순히 과거를 남기는 것이 아니라, 현재를 풍요롭게 하고 미래를 준비하는 도구임을 보여준다.


저자의 이야기는 비즈니스 실패와 큰 상실의 아픔 속에서도 기록을 통해 스스로를 치유하고 성장해 온 과정을 진솔하게 풀어낸다. 이 책은 특히 육아와 직장생활로 지친 워킹맘이나 새로운 도전을 고민하는 40~50대 여성들에게 용기와 영감을 준다.
책은 단순히 읽고 끝나는 것이 아니라, 독자 스스로 기록이라는 도구로 삶을 돌아보고 변화시킬 첫걸음을 내딛게 도와줄 것이다.

프롤로그: 기록의 힘, 인스타그램으로 다시 찾은 나의 삶

1장 인스타그램 여정, 비즈니스에서 기록으로 나아가다

1) 인스타그램의 첫 시작은 비즈니스 때문이었다
2) 실패와 상실, 그리고 그 과정에서 배운것들
3) 사랑하는 아버지와의 이별, 위로가 된 인스타그램

2장 나를 알아가는 과정, 기록이 만든 변화와 성장

1) 책과 그림은 힐링, 그리고 성장의 디딤돌이 되었다
2) 인스타그램, 새로운 것에 도전하게 하다
3) 새벽 독서와 운동안에서 나만의 리듬을 만들다

3장 기록이 남긴 길, 그것은 삶의 기적이 되었다

1) 아이와 함께한 기록, 이중언어 환경 속 소중한 추억이 되다
2) 빠르게 변하는 인스타그램, 나는 내 속도대로 간다
3) 일상의 기적과 기록의 가치는 무궁무진

에필로그: 기록을 넘어 내 삶의 변화를 마주하다