인간은 관계를 통해 성장하고, 진정한 연결 속에서 행복을 발견합니다. 이 책은 현대인의 고립된 삶에 깊이 스며든 외로움과 단절을 치유하는 따뜻한 가이드입니다. 저자는 이 책을 통해 단순히 관계를 맺는 법을 넘어, 연결 속에서 삶의 의미를 발견하고 더 나은 자신을 구축하는 방법을 제시합니다.
책은 개인적 성장과 더불어 타인과의 진정한 소통을 통해 어떻게 내면적 충족감을 얻을 수 있는지를 탐구합니다. 독자는 읽는 동안 내면의 두려움을 넘어 타인과의 진실된 교류를 시작하는 용기를 얻을 것입니다. 마음의 문을 여는 첫걸음을 제시하는 책입니다.

판권 페이지
1장: 연결의 본질
1-1: 인간관계가 삶에 미치는 영향
1-2: 왜 우리는 연결을 두려워하는가?
1-3: 관계 속에서 나를 찾는 법
2장: 소통의 기술
2-1: 공감의 언어 배우기
2-2: 경청의 힘과 중요성
2-3: 갈등을 해결하는 소통 전략
3장: 신뢰의 기초 다지기
3-1: 신뢰를 구축하는 법
3-2: 신뢰를 무너뜨리는 요소들
3-3: 관계 회복의 기술
4장: 건강한 경계 만들기
4-1: 경계의 필요성과 오해
4-2: 나를 지키는 관계의 기술
4-3: 경계를 존중하며 소통하는 방법
5장: 관계의 깊이를 더하는 법
5-1: 관계의 단계 이해하기
5-2: 친밀감과 진정성의 연결
5-3: 장기적 관계를 유지하는 비결
6장: 인간관계와 감정 관리
6-1: 감정이 관계에 미치는 영향
6-2: 갈등 상황에서 감정을 조절하는 법
6-3: 긍정적 감정을 활용한 관계 강화법
7장: 자기 인식과 관계의 조화
7-1: 자기 인식의 중요성
7-2: 관계에서 균형 잡기
7-3: 관계에서의 성장과 목표 설정
8장: 인간관계에서의 갈등 극복
8-1: 갈등의 본질 이해하기
8-2: 갈등을 효과적으로 해결하는 기술
8-3: 갈등 해결을 넘어 관계 재건하기