세계 3대 심리학의 거장으로 잘 알려진 알프레드 아들러(Alfred Adler)가 주창한 ‘마음학습’에 따라 성장과 행복, 진정한 자유를 위한 70가지 아들러 심리학 사용설명서를 담았다. 누구나 한 번쯤은 “나는 다른 사람들보다 상당히 열등해요.”, “미움받을까 봐 두려워요.”, “다른 사람들이 나를 어떻게 생각할까 걱정돼요.”라는 고민을 했을 것이다. 이 책은 아들러 마음학습을 통해 열등감과 콤플렉스를 받아들이고 행복해질 용기를 얻을 수 있게 도와준다. 용기는 자신을 변화시키는 데 가장 필요하다. 싫어하는 것에 대한 두려움 없이 ‘과제 분리’를 채택하고, 지금 여기 내 삶의 주인공으로 살아가기 위한 70가지 방법을 통해 내 안의 용기를 발견하고 성장과 행복으로 나아가는 법을 찾아보자.
· 성균관대학교 법학사(LL.B)
· 성균관대학교 법학석사(MA)
· 성균관대학교 법학박사(Ph.D)
· 미네소타 주립대 법학전문대학원 법학석사(LL.M)
· 워싱턴 앤 리 대학교 법학전문대학원 법학석사(LL.M)
· 인디애나 주립대 법학전문대학원 법학박사(SJD)
· 호서대학교 법경찰행정학과 교수 · (전)호서대학교 총장대행·학사부총장·벤처대학원장·법무실장· 감사실장·법경찰행정학부장·법학연구소장
· (사)한국법학회 제16대 회장 · (사)한국지급결제학회 제11대 회장 · 국내저명(KCI)학술지 134편 및 국제저명(SSCI, SCOPUS) 학술지 20편 연구 실적 발표
나는 철학을 위해 서정시와 꽃을 포기한 것에 대해 사과한다. 사람들은 기계를 믿고 사람을 믿지 않지만 나는 정반대다. 왜냐하면, 후자가 나를 존재하게 하는 원동력이고 또한 꽃처럼 아름답기 때문이다. 이 단편은 자연에 내재된 크립시스(crypsis)를, 아니 통합적 모호성을 불러냄으로써, 인식론과 존재론의 분리에 앞선 주제를 포착하고자 하였다. 무한한 추상화의 먼 극을 엿볼 수 있는 수수께끼는 궁극적인 철학적 유혹이다. 이때 철학은 추상적인 암호학에 지나지 않는다. 만약, 철학이 자신의 효과적인 문화적 존엄성을 재생산할 수 있는 유일한 방법이라면, 철학이 사실적으로 내재되어 있는 블록체인 같은 기술적 지능의 폭발에서 오래 살아남지 못할 것이라고 자신 있게 예측할 수 있다. 암호화폐와 블록체인 철학에 대한 논의가 이러한 입장을 확인하는 데 그친다면, 그것이 유머로 포장된다 해도 경멸받아 마땅할 것이다. 안락의자에 앉아 내뱉는 어부의 성긴 그물과 같은 철학적 반대는 엔지니어가 차고에서 함께 모이는 것에 비하면 심각한 무게를 지니지 않는다.
머리말들어가기 전에맺음말1부 내 안의 나 - 열등감을 딛고 미래를 바꾸는 법내 힘으로 미래를 바꾸는 방법내 안의 열등감을 딛고 일어서라건강한 열등감 콤플렉스를 위하여인내와 회피, 선택의 기로에서삶의 과제와 용기 있게 마주하라용감한 사람들의 여섯 가지 공통점다른 누구도 아닌 ‘나’의 의지로중요한 순간에 용기를 낼 수 없다면 비교를 즐기는 당신은 혹시 나르시시스트?특별하지 않아도 괜찮아2부 싫어하는 지혜- 관계로부터 얻는 자유와 행복의 가치눈을 감는 사람, 도움을 주는 사람불쾌한 사람, 피할 수 없다면?싫어하는 지혜가 필요한 이유대가를 바라지 않고 베푸는 삶의 아름다움행복에 한 걸음 더 다가가는 ‘공동체 의식’당신은 혹시 ‘애착장애’ 아닌가요?관계에 갇힌 느낌이 들 때수직이 아닌 수평, 관계의 시작의미 있는 인생을 위해 필요한 세 가지마음의 자유로 얻는 가치3부 지금 이 순간- 우리 앞에 놓인 수많은 기회들지금 이 순간을 꾸준히 살아라 진정한 행복을 위해 지금 해야 할 일과거에 갇힌 사람들에게우리 앞에 놓인 수많은 성공과 성장의 기회당신은 더 이상 패자가 아니다 완벽주의의 함정, 불완전주의의 아름다움지속적인 성장을 위해 필요한 두 가지 인식의미 있는 인생을 위한 시간 활용 팁자유의 실현과 관계의 중요성즐거운 성장을 위한 잠재력 활용법4부 변화와 성장- 힘들지만 희망찬 길, 그 위에서생의 마지막 순간까지 성장하라목적 달성에 이르는 영감의 씨앗욕망의 5단계, 자아실현을 향해삶의 가치를 높여 주는 시간 관리법당신의 삶을 풍요롭게 하는 목표성장은 노력 여하에 달려 있다힘들지만 희망찬 길을 선택하라성장하는 사람은 책임감이 있다성장하는 사람들의 다섯 가지 특징충분한 휴식과 수면의 중요성5부 삶의 주인공- 나에게 건네는 위로와 격려거리를 두어야 하는 유형의 사람들분노에서 벗어나 마음의 평화를 찾는 법상처받지 않는 자신으로 거듭나다상처, 주지도 받지도 말기피해자가 아닌 주인공으로 살기성공으로 이끄는 반성의 힘두려움을 넘어 용기로인생에서 용감해지는 방법자기애와 통제로부터 벗어나기스스로를 위로하고 격려하기6부 진정한 가치- 행복에 이르는 다양한 방법미움받을 용기’의 진짜 의미행복은 의미에 의해 결정된다인생에서 어떤 패를 활용할 것인가모방하는 삶에는 ‘이상’이 없다 스스로에게 정직한 사람승인 욕구와 기여감의 상관관계자율성은 신뢰에서 비롯된다자기계발서 읽는 데도 방법이 있다과거에서 벗어나 미래를 건설하는 현재나의 길(My Way)을 스스로 결정하라7부 더 큰 자유- 넓은 세상을 향해 나아가기관심사를 타인의 평가에서 사회로 돌려라회복력 있는 공생사회의 건설을 위해 큰 자유를 원한다면 작은 자유에 얽매이지 말라더 큰 공동체의 목소리에 귀를 기울이자미래를 위해 알아야 할 돈의 본질 돈이 가져다주는 자유의 힘돈의 활용, 주종 관계에서 벗어날 때당신은 혹시 천 원에 집착하십니까?가난보다 더 조심해야 할 것은 아들러 마음학습, 인간과 기업의 동반 성장
