오늘날은 숏폼의 시대입니다. 롱폼의 책이라는 콘텐츠를 읽는 5시간이 영화라는 콘텐츠를 보는 2시간, 드라마를 보는 1시간으로 바뀌었습니다. 이는 다시 뮤직비디오라는 5분짜리 콘텐츠가 되었다가 다시 유튜브의 3~4분짜리 콘텐츠가 됐다가, 숏폼이라는 십 초 단위의 콘텐츠로 점점 짧아졌습니다. 그러다 보니 콘텐츠를 통해서 얻는 자극의 주기도 상당히 빨라졌습니다. 숏폼을 보며 계속해서 도파민의 자극을 받고 도파에 쩌는 현상이 발생하기 시작했습니다. 그러다 보니 자기만족은 떨어지고 끊임없이 의미를 찾아 헤매며 자기에게 주어진 시간도 소중한 자기답게 살지 못하는 삶을 살고 있습니다.

이런 시기에 우리에게 필요한 것은 숏폼이 아니라 롱폼임을 깨닫습니다. 그리고 롱폼 스타일로 살 수 있는 방법 중에 가장 긴 호흡이 무엇일까 생각해 봤을 때 무엇인가를 기다리는 것입니다. 기다림 중에서도 1년을 두고 하는 기다림을 긴 호흡의 기다림으로 정의해 보고자 합니다.

이 책 <1년을 기다리며 살다>에서는 롱폼의 기다림인 1년의 기다림을 두고 우리가 어떤 즐거움 얻을 수 있는지 개인적인 경험을 기반으로 정리해 봤습니다. 1년을 두고 기다려서 얻는 것은 그 희소성과 시간의 가치가 더해져 더 큰 기쁨으로 다가옵니다. 숏폼의 시대일수록 더 많이 기다리는 것인 진짜 기쁨, 깊은 기쁨을 맛볼 수 있는 방법임을 여러분에게 말씀드리고자 합니다. 1년을 기다려 얻는 다양한 즐거움을 여러분도 맛보기를 기대하며 이 책의 <1년을 기다리며 살다>를 시작합니다.

들어가며 3
제1장 제철 과일을 기다리다, 철을 알다 5
제2장 성과 평가를 기다리다, 화복을 알다 16
제3장 대학 순위를 기다리다, 유의미성을 알다 29
제4장 제철 음식을 기다리다, 제맛을 알다 41
제5장 세금 신고를 기다리다, 성장을 알다 57
제6장 크리스마스를 기다리다, 즐거움을 알다 69
제7장 가족사진을 보다, 추억을 알다 80
제8장 조직변경을 기대하다, 희망을 알다 93
제9장 지적 변화를 기다리다, 경쟁력을 알다 108
제10장 건강 검진을 기대하다, 건강을 알다 120
나가며 134