교회 교육의 현장 한 가운데 있으면서 웜업의 필요성을 절실히 느낀 장본인 중의 한사람인 계흥규 저자는 직접 모든 프로그램에 앞서 웜업을 직접 진행해 보고 난 후의 느낌을 진행자와 참여자의 입장에서 세세하게 기록했다. 총 50여 가지의 웜업을 7가지로 분류하여 웜업이 필요한 그룹의 독자들이 각각의 상황에 따라 적절하게 사용할 수 있도록 짜임새있게 구성했다.

‘웜업’은 단순히 재밌게 웃고 즐길 수 있게 해주는 ‘레크레이션’과 구분된다. 그것은 철저하게 공동체의 마음에 집중되어져있다. 한명 한명의 마음을 읽어주고, 서로간의 불편했던 감정들을 해소하며, 진행자는 다음 프로그램을 위해 개개인의 성향과 분위기를 파악할 수 있게 해주는 중요한 도구이다.

또한 단순히 상상만으로 프로그램을 계획한 것이 아니라, 모든 프로그램을 직접 시행해 보고 그에 따른 독특한 반응들을 적어 놓았기 때문에 어느 현장에도 쉽게 적용할 수 있도록 독자들을 대신하여 저자가 미리 당황도 해보고, 실패도 해본 경험이 기록되어 있어서 누구나 쉽게 이해하고 진행할 수 있다.

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머리말

자기소개 웜업
자기소개 웜업을 진행하기 위한 Tip
너를 알고 싶다

그룹분류 웜업
그룹분류 웜업을진행하기 위한 Tip
나도 분명 필요한 사람이겠지

여는 웜업
여는 웜업을 진행하기 위한 Tip
김제동도 처음엔 떨었겠지?

가정표현 웜업
감정표현 웜업을 진행하기 위한 Tip
니 잘못도 내 잘못도 아니야

협동 웜업
협동 웜업을 진행하기 위한 Tip
어쩜 너는 나와 그렇게 다르니?

신체활동 웜업
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제발 좀 떠들어라

심화 웜업
심화 웜업을 진행하기 위한 Tip
마음과 마음을 만나게 하라