"변화의 마법"은 우리 삶의 작지만 강력한 변화를 통해 큰 성장을 이루는 과정을 안내하는 자기계발서입니다. 이 책은 "작은 한 걸음"이라는 개념을 중심으로, 성공적인 변화를 시작하고 지속하는 데 필요한 전략을 제시합니다. 작은 행동 하나가 우리의 사고방식, 습관, 나아가 인생을 어떻게 완전히 바꿀 수 있는지 보여주는 이 책은 독자들에게 삶의 주도권을 되찾아줄 영감을 줍니다. 이 책은 당신의 삶에 마법 같은 변화를 불러올 첫걸음이 될 것입니다.

판권 페이지
1장: 변화의 첫 발걸음 - 시작의 힘
1-1: 왜 우리는 변화를 두려워하는가
1-2: 작은 한 걸음의 힘
1-3: 변화의 첫걸음, 실행으로 옮기기
2장: 내면에서 시작되는 혁명
2-1: 자기 인식의 마법
2-2: 부정적인 생각 패턴 깨기
2-3: 새로운 내면 대화 설계하기
3장: 습관의 힘을 활용하라
3-1: 작은 습관으로 큰 변화를
3-2: 습관 형성의 과학적 접근
3-3: 지속 가능한 습관 만들기
4장: 시간과 에너지 관리의 비밀
4-1: 나만의 우선순위 설정하기
4-2: 에너지 집중의 기술
4-3: 시간의 마법을 활용하는 법
5장: 목표와 비전을 설계하다
5-1: 명확한 목표 설정의 중요성
5-2: 큰 목표를 작은 단계로 나누기
5-3: 목표에 도달하는 여정 즐기기
6장: 실패를 성장의 도구로
6-1: 실패를 대하는 새로운 시각
6-2: 실수에서 배우는 구체적 방법
6-3: 실패를 딛고 성공으로 도약하기
7장: 관계 속에서 성장하기
7-1: 인간관계가 주는 힘
7-2: 건강한 관계를 유지하는 기술
7-3: 관계의 도전과 갈등 극복하기
8장: 자기 자신과의 관계 강화하기
8-1: 자기 자신을 이해하는 첫걸음
8-2: 자기 존중을 실천하는 법
8-3: 내면의 평화를 이루는 법