이 책은 단순히 꿈을 꾸는 데서 그치지 않고, 꿈을 현실로 만드는 과정을 안내하는 자기계발서입니다. 이 책은 ‘시각화’라는 강력한 도구를 통해 독자가 자신의 목표를 정의하고, 이를 현실로 만들어가는 방법을 제시합니다. ‘꿈’에서 ‘행동’으로 나아가는 데 있어 필요한 동기 부여와 창의적 통찰력을 모두 얻을 수 있는 이 책은 개인과 조직 모두에게 큰 가치를 제공합니다. ‘성공은 단순한 의지가 아니라 명확한 계획과 이를 반복적으로 상상하는 힘에서 시작된다’는 메시지는 독자들에게 감명을 줄 것입니다. 자기계발을 원하는 사람뿐만 아니라 창의적인 목표 설정 방법을 고민하는 모든 이들에게 추천합니다.<br />

판권 페이지
1장. 목표의 힘
1-1. 목표란 무엇인가: 꿈에서 출발하는 여정
1-2. 목표가 인생을 바꾸는 메커니즘
1-3. 비전을 명확히 하고 목적을 발견하기
2장. 시각화의 과학
2-1. 시각화란 무엇인가: 상상력의 잠재력
2-2. 뇌과학으로 본 시각화의 힘
2-3. 성공과 연결된 마음의 작동 원리
3장. 창의적으로 목표 설계하기
3-1. SMART 목표를 넘어선 창의적 접근법
3-2. 삶의 모든 영역에서 목표를 설정하는 법
3-3. 목표를 실행 가능한 단계로 나누기
4장. 시각화 기술의 실제
4-1. 시각적 자료 활용하기: 비전보드의 힘
4-2. 마인드맵으로 연결된 사고 확장하기
4-3. 멘탈 리허설: 행동을 가속화하는 연습
5장. 감정과 시각화의 연계
5-1. 긍정적 감정과 목표의 연결
5-2. 목표 달성에 있어 감사와 기쁨의 힘
5-3. 장애물을 극복하기 위한 감정의 활용
6장. 일관성과 지속성: 목표 달성의 기본 원리
6-1. 일관성의 중요성과 이를 유지하는 법
6-2. 지속성을 강화하는 습관 형성 원리
6-3. 심리적 회복력(레질리언스)과 목표 달성
7장. 목표 달성을 위한 창의적 사고와 유연성
7-1. 창의적 사고가 목표 달성에 미치는 영향
7-2. 유연성: 변화와 불확실성 속에서 성공하는 법
7-3. 창의성과 유연성을 통합하여 목표 달성하기
8장. 자신감과 내적 동기: 목표를 끝까지 유지하는 힘
8-1. 자신감을 키우고 유지하기
8-2. 내적 동기를 유지하고 강화하는 법
8-3. 목표를 마무리하고 새로운 도전을 준비하기