이 책은 스스로를 변화시키는 강력한 여정을 안내하는 책입니다. 현대 사회는 끊임없이 변화하고 우리에게 적응과 성장을 요구합니다. 그러나 우리는 종종 자신을 한계 속에 가두고, 두려움과 습관에 얽매여 성장의 기회를 놓칩니다. 이 책은 그러한 한계를 깨뜨리고 진정한 자신을 발견하도록 돕는 실질적인 기술과 전략을 제공합니다. 이 책은 단순히 영감을 주는 데 그치지 않고, 행동할 수 있는 동력을 제공합니다. 자신을 새롭게 정의하고 싶어 하는 사람들에게, 이 책은 나침반이자 동반자가 될 것입니다.<br />

판권 페이지
1장: 자기 혁명의 시작 - 나를 이해하기
1-1: 나의 현재 위치를 진단하기
1-2: 자신에 대한 잘못된 믿음 깨기
1-3: 진정한 나를 찾는 첫걸음
2장: 목표 설정의 기술 - 방향을 잡다
2-1: 의미 있는 목표 설정의 비밀
2-2: 단기와 장기의 균형 잡기
2-3: 목표를 행동으로 전환하기
3장: 두려움 극복 - 장애물을 기회로
3-1: 실패에 대한 두려움 다루기
3-2: 변화에 대한 저항 극복하기
3-3: 두려움을 성장의 원동력으로 바꾸는 법
4장: 내적 동기 부여 - 지속 가능한 에너지
4-1: 동기 부여의 과학
4-2: 자기 보상 시스템 구축하기
4-3: 외적 동기와 내적 동기의 조화
5장: 습관의 힘 - 작지만 강력한 변화
5-1: 나쁜 습관 깨기
5-2: 좋은 습관 형성하기
5-3: 지속 가능하게 습관 유지하기
6장: 생산성 극대화 - 시간과 에너지 관리의 기술
6-1: 시간 관리를 넘어 에너지 관리로
6-2: 시간 관리의 기술 - 우선순위 설정과 실행
6-3: 산만함을 줄이고 초점을 유지하기
7장: 지속 가능한 성공 - 변화를 유지하는 법
7-1: 일시적 성과를 넘어서기
7-2: 지속적인 성장을 위한 자기계발 전략
7-3: 변화의 여정을 즐기는 태도
8장: 새로운 삶의 설계 - 자신만의 길 찾기
8-1: 나만의 삶의 비전 수립하기
8-2: 지속 가능한 목표와 행동 계획 세우기
8-3: 자신만의 성공 정의하기