현대 사회에서 여가는 단순한 휴식이나 소비의 시간이 아닌 삶의 질을 고양하는 철학적 실천의 장이 되어야 한다. 본서는 고대 그리스의 스콜레 개념부터 현대의 실존주의 철학까지, 동서양 철학자들이 제시한 여가와 삶의 질에 대한 심도 있는 통찰을 체계적으로 고찰한다. 플라톤과 아리스토텔레스의 행복론, 르네상스 휴머니즘의 교양 있는 삶, 프랑크푸르트학파의 문화산업 비판, 동양의 수신철학을 통해 진정한 여가의 의미를 재발견하고자 한다.

현대인의 일상적 활동들이 지닌 철학적 의미를 다각도로 조명하여, 산책과 음악감상, 정원가꾸기, 스포츠 활동이 지닌 존재론적 가치를 탐구한다. 카뮈의 산책철학, 쇼펜하우어의 음악론, 에피쿠로스의 정원문화, 메를로퐁티의 운동체험 등 구체적 사례를 통해 일상 속 여가활동의 실존적 의미와 심미적 가치를 심층적으로 분석한다. 특히 하이데거의 시적 거주 개념과 베르그송의 지속이론을 통해 현대인의 시공간 체험이 지닌 철학적 함의를 성찰한다.

마르쿠제의 사회비판과 푸코의 자기배려 개념은 현대 소비사회의 여가문화를 비판적으로 검토하는 이론적 토대를 제공한다. 가다머의 예술체험론과 비트겐슈타인의 언어놀이 이론은 일상적 소통과 예술 활동이 지닌 진리경험의 차원을 조명한다. 본서는 이러한 철학적 고찰을 통해 현대인들이 진정한 의미의 여가를 실천하고 삶의 질을 제고할 수 있는 구체적 방향을 제시한다.

1. 고대 그리스 스콜레와 플라톤의 행복론
2. 르네상스 휴머니즘과 교양있는 삶
3. 프랑크푸르트학파의 여가산업 비판
4. 동양철학의 수신과 심신수양
5. 실존주의와 카뮈의 산책철학
6. 몸과 마음의 조화 루소의 자연주의
7. 쇼펜하우어와 음악의 형이상학
8. 니체의 춤추는 철학과 예술적 삶
9. 하이데거의 시적 거주와 고향상실
10. 에피쿠로스학파의 우정과 정원문화
11. 베르그송의 지속이론과 창조적 시간
12. 키르케고르의 심미적 실존과 놀이
13. 마르쿠제와 일차원적 인간의 극복
14. 푸코의 자기배려와 여가의 윤리
15. 가다머의 놀이와 예술체험의 진리
16. 비트겐슈타인과 언어놀이의 즐거움
17. 메를로퐁티의 지각현상학과 운동체험