<b>¾ÆÀÌÀÇ µÎ³ú¿Í ½Åü¸¦ ±ú¿ì´Â ÃÖ°íÀÇ À°¾Æ¹ý</br>ÇÏ·ç 15ºÐ, ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â 96°¡Áö ¡®8°¨ ³îÀÌ ¼ö¾÷¡¯</b></br></br>¡°´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵éÀº ÇÑ ¹ø ¸»Çصµ Àß ¾Ë¾Æµè°í, ¹«½¼ ÀÏÀ̵ç Àß ÁýÁßÇÏ´Â °Í °°Àºµ¥, ¿Ö ¿ì¸® ¾ÆÀ̸¸ ¸Å»ç »ê¸¸ÇÏ°í »ý¶¼¸¦ ¾²´Â °É±î¿ä. Ȥ½Ã ADHD¸é ¾î¼ÁÒ?¡± ¸¾ Ä«Æ䳪 ¿Â¶óÀÎ À°¾Æ Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °í¹ÎÀÌ´Ù. ´ë´Ù¼ö Àü¹®°¡°¡ ½É¸®Ä¡·á¿Í ¾à¹°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇϸé Áõ¼¼°¡ ±Ý¼¼ ¿Ïȵȴٰí ÇÏÁö¸¸, ¿ØÁö ¸Á¼³¿©Áø´Ù. Á» ´õ ±Ùº»ÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥Àº ¾ø´Â °É±î? </br></br>¼Ò¾Æ°ú Àü¹® Çൿ Ä¡·á»ç ¾Ù¸® Ƽũƾ ¹Ú»ç´Â Ã¥ ¡¶½ºÅ©¸° À°¾Æ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â 8°¨ ¹ß´Þ ³îÀÌ¡·¿¡¼ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ»öÀûÀΠó¹æÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¹Ù·Î, ¡®8°¨ ³îÀÌ È°µ¿¡¯ÀÌ´Ù. ±×´Â UCLA¿Í ÇÕµ¿ ¿¬±¸ÇÑ ¡®³ú°úÇаú ¾Æµ¿¹ß´Þ °ü°è¡¯ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡¼ Àΰ£ÀÇ ±âº» °¨°¢ÀÎ 5°¨(ÃË°¢, ½Ã°¢, ¹Ì°¢, ÈÄ°¢, û°¢) ¿Ü¿¡µµ ¡®ÀüÁ¤ °¨°¢¡¯, ¡®°íÀ¯ ¼ö¿ë¼º °¨°¢¡¯, ¡®³»¼ö¿ë °¨°¢¡¯ °°Àº 3°¨ÀÇ ¹ß´Þ ¿©ºÎ°¡ 3~8¼¼ ¾ÆÀ̵éÀÇ µÎ³ú, ½Åü, Á¤¼¿¡ Å« ¿µÇâÀ» Áشٴ °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ½±°Ô ¸»ÇØ, ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» °üÀåÇÏ´Â ÀüÁ¤ °¨°¢, ±äÀåÀ» Ç®°Å³ª ÁýÁßÇÏ°Ô ÇÏ´Â µîÀÇ ½Åü Áö°¢À» ´Ù·ç´Â °íÀ¯ ¼ö¿ë¼º °¨°¢, ¹è°¡ °íÇ °ÇÁö ¹è°¡ ¾ÆÇ °ÇÁö µî ¸ö ¾È¿¡¼ ÀϾ´Â ÀÏÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°Ô ÇÏ´Â ³»¼ö¿ë °¨°¢ÀÌ´Ù. </br></br>ÀúÀÚ´Â Á÷Á¢ ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸ »ç·Ê¿Í 10¿© ³â°£ ¼öõ ¸íÀÇ ¾ÆÀ̸¦ Áø´ÜÇÏ°í Ä¡·áÇÑ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¢ °¨°¢ÀÌ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂÁö ºÐ¼®ÇÑ ÀڷḦ ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ °¨°¢º°·Î ¾ÆÀÌÀÇ ¹ß´Þ »óȲÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç·ÊµéÀ» Á¦½ÃÇϸé¼, ÇÏ·ç 15ºÐ¸¸ ÅõÀÚÇصµ ¾ÆÀÌÀÇ 8°¡Áö °¨°¢À» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Â 96°¡Áö ³îÀÌ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÈÞÁö½É, À̺Ò, ÀÇÀÚ, ½Ò µî Áý¿¡ ÀÖ´Â ¹°°Ç¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³îÀÌ·Î, Æò¼Ò ¾ÆÀÌ¿Í ¾î¶»°Ô ³î¾ÆÁà¾ß ÇÒÁö ¸ô¶ó °í¹ÎÀÎ ºÎ¸ðµéµµ ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. </br></br>ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÈïºÐÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â Çâ±â Ä¡·á¹ý, ¾ÆÀÌÀÇ Á¤¼ ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÎÅ׸®¾î ÆÁ, ¾ÆÀÌ¿Í ³îÀ̸¦ ÇÒ ¶§ ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ´ëȹýÀ̳ª ¾ÈÀü ±ÔÄ¢ µî ¾Æµ¿¹ß´Þ ºÐ¾ß ÃÖ°í Àü¹®°¡ÀÇ ¼¶¼¼ÇÑ Á¶¾ð°ú ó¹æÀÌ °¡µæÇÏ´Ù. ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ÀÏ»óÀ» Àç¹Õ´Â ³îÀÌ¿Í °Ç°ÇÑ ¼ºÀå ÀÚ±ØÀ¸·Î ä¿ì°í ½Í´Ù¸é, ÀÌ Ã¥ÀÌ º¸¼® °°Àº ÁöħÀÌ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
¾Æµ¿ »ó´ã ¹× ºÎ¸ð ±³À° Àü¹®°¡. ¼¼°è ÃÖ»óÀ§±Ç ¸í¹® ´ëÇÐÀÎ ¹Ì½Ã°£ ´ëÇб³¿¡¼ ¾Æµ¿¹ß´ÞÀ» Àü°øÇÏ°í, ¼Ò¾Æ°ú Àü°øÀÇ ÀÚ°ÝÀ¸·Î UCLA¿Í ¡®³ú°úÇаú ¾Æµ¿¹ß´Þ °ü°è¡¯¸¦ ÇÕµ¿ ¿¬±¸Çß´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Àΰ£ÀÇ ±âº» °¨°¢ÀÎ ÃË°¢, ½Ã°¢, ¹Ì°¢, ÈÄ°¢, û°¢ ¿Ü¿¡ ¡®ÀüÁ¤°¨°¢¡¯, ¡®½ÅüÀÎÁö°¨°¢¡¯, ¡®Ã¼³»ÀÎÁö°¨°¢¡¯ÀÌ 3~8¼¼ ¾ÆÀ̵éÀÇ µÎ³ú, ½Åü, Á¤¼ ¹ß´Þ¿¡ Å« Â÷À̸¦ ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ¡®Ç÷¹ÀÌ Åõ ÇÁ·Î±×·¹½º[Play 2 Progress]¡¯¶ó´Â ³îÀÌ ±³½ÇÀ» ¿î¿µÇÏ¸é¼ ÀÚ³àÀÇ ¹«±â·Â°ú ÁÖÀÇ·Â, °ø°Ý¼º°ú °¨Á¤ Á¶Àý ´É·Â, ¿¹¹Î¼º°ú µÐ°¨¼º µîÀ¸·Î ¿°·ÁÇÏ´Â ºÎ¸ðµéÀ» À§ÇØ ¾ÆÀÌÀÇ 8°¡Áö °¨°¢À» ¹ß´Þ½ÃÅ°´Â ´Ù¾çÇÑ ³îÀ̹ýÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ±× È°µ¿ ¼ö¾÷À» ÃѸÁ¶óÇÑ °ÍÀ¸·Î, ƯÈ÷ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇ ¾ÆÀ̵éÀ» Ä¡À¯ÇØ ¿Â ÀúÀÚÀÇ 10¿© ³âÀÇ °æÇè°ú ±ú´ÞÀ½¿¡¼ ³ª¿Â »ý»ýÇÑ »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ´©±¸³ª ¹Ù·Î µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â 96°¡Áö ³îÀ̹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
µé¾î°¡¸ç: °¨°¢À» Àß ¹ß´Þ½ÃŲ´Ù´Â °Í </br></br>1Àå Â÷À̸¦ ¸¸µå´Â 8°¡Áö °¨°¢</br></br>2Àå [ÀüÁ¤ °¨°¢] ÀÇ¹Ì ÀÖ°Ô ¿òÁ÷À̱â</br>¾þµå·Á¼ »öÄ¥ ³îÀÌ£üÀÚ·ç ÀÔ°í ±¸¸£±â °æÁÖ£ü°Å²Ù·Î ÆÛÁñ£üµÚ·Î º¼¸µ£ü½ºÄíÅÍ º¸µå ÇÏÅ°£ü½ºÄíÅÍ º¸µå ¹ß»ç£üºù±Û ºù±Û ¹ß»ç£ü¹«ÇÑ Àú ³Ê¸Ó·Î£ü½Ç³» ºøÀÚ·ç ½ºÄÉÀÌÆ®£üDIY ¹ë·±½º º¸µå °í¸® ´øÁö±â£üÀç¹Ì³ ±×³×£üºñÄ¡º¼ ¹èÆ®£üÀç¹Ì³ ¹Ì²ô·³Æ² </br></br>3Àå [°íÀ¯ ¼ö¿ë¼º °¨°¢] ½Åü Áö°¢ ¿Ã¸®±â</br>»¡·¡ À̾î´Þ¸®±â£üÇÖµµ±× ³îÀÌ£üÆȦÆȦ °³±¸¸®£ü ¹öºí ÆË£ü²ÞƲ²ÞƲ ¾Ö¹ú·¹£ü¿ì¸®¸¸ÀÇ ¿ä»õ£ü¹° ±å±â£ü¾óÀ½Á¶°¢ ¸¸µé±â£ü¶Õ¾î»½ ¹Ð±â£ü¿Ê ¹Ù²ã ÀÔ±â£ü½ºÄíÅÍ º¸µå ´í½º£ü5¸¶¸® ÀÇ ¿ø¼þÀ̵é£ü°Å¿ï¾Æ, °Å¿ï¾Æ£ü±øÃæ±øÃæ ³îÀÌ£ü¹°°í±â Àâ±â </br></br>4Àå [ÃË°¢] ¸¸Á® º¸±â</br>½ÃÆ®·¯½º ½ºÅÆÇÁ£üºñÁî º¸¹° ¸¸µé±â£ü¸éµµ Å©¸² ¾ÆÀÌ ½º ½ºÄÉÀÌÆãüä¼Ò ÇΰÅÆäÀÎÆ®£ü¶¥Äá¹öÅÍ·Î ¸¸µç Áý£üÄÚ³¢¸® ¶Ë £ü´« °¨°í ÆÛÁñ£üã¾Æ¼ Áã±â£ü¹ß ½ºÆÄ ³îÀÌ£üÆĽºÅ¸ ¾ÆÆ®£ü¹« Áö°³ ½ºÆÄ°ÔƼ£üºÐÇÊ °È±â£ü°ÅÇ° ¾ÆÆ®£üÃß»ó º¼ ÆäÀÎÆ®£ü¼¼Â÷ ³îÀÌ </br></br>5Àå [½Ã°¢] ¶Ç·ÇÀÌ º¸±â</br>³ªºñ ¸ÂÃß±â£ü¾îÁö·¯¿î µ¿¹°µé£ü¼¶ø ¼Ó º¸¹°£üµµÇü ¼¯±â£üµ¿¹°¿ø Å»Ãâ£ü·¹°í ºÐ·ù£üÀÌ»óÇÑ ±ÛÀÚµé£ü½Å³ª´Â °Å¹Ì £ü¼³°è»ç¿Í ½Ã°øÀÚ£üž ¹«³Ê¶ß¸®±â£üÈçµé¾î ã±â£ü¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸·´ë±â ±Û¾¾£ü8ÀÚ Æ®·¢£ü¸ó½ºÅÍ ¸Å½Ã </br></br>6Àå [¹Ì°¢] »ì¦ ¸Àº¸±â</br>»öäÀÇ Ç⿬£üºí¶óÀÎµå ¹Ì°¢ Å×½ºÆ®£üÃÊÄݸ´ Å×½ºÆ®£ü½º¹«µð ¸¸µé±â£üÅ¿¬ÇÑ ·¹¸ó</br></br>7Àå [ÈÄ°¢] Çâ±â·Î¿î °¨°¢</br>´©±¼±î?£ü°èÇÇ Ã£±â£üÇâ±â ¸¸µé±â£üÇâ±â·Î¿î ½ÒÅë£ü¶óº¥´õ °¨°¢ ÀÚ·ç£üÇâ±â Ç÷¹À̵µ</br></br>8Àå [û°¢] ÁÁÀº ¼Ò¸®ÀΰÉ!</br>±×´ë·Î ¸ØÃç¶ó£üºÐÇÊ ³îÀÌ£üÄ«ÇÇĹ£üÁý¿¡¼ ¸¸µç ¾Ç±â£ü¹Ú¼ö, µü, Äô£üÆÖ ´õ ¹î, ¹î ´õ ÆÖ£ü¹ÂÁ÷¹Ú½º ã±â£ü³ë·¡ Á¦¸ñ ¸ÂÃß±â</br></br>9Àå [³»¼ö¿ë °¨°¢] ³» ¸ö ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â</br>³» ¸ö ¾îµð¼ ´À²¸Áú±î?£üdz¼± »§!£ü¹Ý¦ÀÌ º´</br></br>10Àå [½ÇÇà ±â´É] °èȹ ¼¼¿ì±â</br>¹Ù´ÚÀº ¿ë¾Ï Áö´ë£üºÎ¾ý ·Ï ¹êµå£ü¹«¾ùÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î?£ü¹«¼¿î °Å¹ÌÁÙ£ü¹Ì·Î ã±â£üÈǶóÈÄÇÁ Çã½½£üÀ§·Î À§·Î</br></br>11Àå [¼Ò±ÙÀ°] ¼Õ ³¡¿¡ ±êµç Èû</br>Äá Èçµé¸ç ¶Ù±â£ü´Þ°¿ÆÇ »ö±ò ¸ÂÃß±â£ü¼ö¼¼¹Ì µµÀå£ü¸ð·ç¿Í ü£ü»¡·§ÁÙ ³îÀÌ£ü¸éºÀ ±Û¾¾£ü½ºÆ¼Ä¿ ³ª¹«£üÀÌ·±, ÈÄ·çÆ®¸µ£ü±¸°ÜÁø Á¾ÀÌ µµÀå£ü³¬½Ã ³îÀÌ</br></br>³ª¿À¸ç: ¹«¾ùº¸´Ù ¾ÆÀÌ¿Í ´õ ²ö²öÇØÁö±æ </br>Âü°í¹®Çå