ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
2025 ½Ã´ë¿¡µà »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 3±Þ 2ÁÖ °ÝÆÄ (3~9±Þ ÇÑÀÚ&¸ðÀÇ°í»ç 3ȸ)


2025 ½Ã´ë¿¡µà »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 3±Þ 2ÁÖ °ÝÆÄ (3~9±Þ ÇÑÀÚ&¸ðÀÇ°í»ç 3ȸ)

2025 ½Ã´ë¿¡µà »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 3±Þ 2ÁÖ °ÝÆÄ (3~9±Þ ÇÑÀÚ&¸ðÀÇ°í»ç 3ȸ)

<ÇÑÀÚ¹®Á¦¿¬±¸¼Ò> ÆíÀú | ½Ã´ë°í½Ã±âȹ ½Ã´ë±³À°

Ãâ°£ÀÏ
2025-02-10
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
52 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

»ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 3±Þ ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇÑ ±âº»¼­·Î, »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ ½ÃÇèÀÇ ÃֽŠÃâÁ¦ °æÇâÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿´´Ù. »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 3±Þ¿¡ ºü¸£°Ô ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü·«ÀûÀÎ 2ÁÖ ÇнÀ Ç÷£À» Á¦½ÃÇϸç, 3~9±Þ ¹èÁ¤ÇÑÀÚ¸¦ ¸ðµÎ ¼ö·ÏÇØ ÇÏÀ§ ±Þ¼öÀÇ ÇÑÀÚ´Â ÇÑ ¹ø ´õ º¹½À, 3±Þ ¹èÁ¤ÇÑÀÚ´Â ´õ¿í ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ¶Ç À¯ÀǾî, ¹ÝÀǾî, »çÀÚ¼º¾î µî ÃâÁ¦ À¯Çüº° ÇÑÀÚ¸¦ ÆÄÆ®º°·Î ³ª´©¾î Á¤È®ÇÏ°í È®½ÇÇÑ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. 2ÁÖ Ç÷£À» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â ¸ðÀÇ°í»ç 2ȸºÐ°ú CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç 1ȸ¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ½ÃÇèÀå¿¡ µé¾î°¡±â Àü±îÁö ¹®Á¦ À¯ÇüÀ» º¹½ÀÇÏ°í CBT ½ÃÇè¿¡ ´ëÇÑ °¨À» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ÇÔ²² ¼ö·ÏµÈ Ưº° ºÎ·Ï ¡®ºòµ¥ÀÌÅÍ ºóÃâ ÇÑÀÚ¡¯´Â ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ ÅëÇØ ÃֽŠ±âÃâ ¹®Á¦ Áß ºóÃâ ÇÑÀÚ¸¸ ¸ð¾Æ Á¤¸®ÇÑ ÇÑÀÚ 350ÀÚ, ÇÕ°Ý ÇÑÀÚ¾î 100°³, ÇÕ°Ý »çÀÚ¼º¾î 100°³°¡ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç ÈÞ´ëÇϸç ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ÒÃ¥ÀÚ·Î Á¦°øµÈ´Ù.

¸ñÂ÷

DAY 01~02
- 9~5±Þ ¹èÁ¤ÇÑÀÚ

DAY 03~04
- 4±Þ ¹èÁ¤ÇÑÀÚ

DAY 05~12
- 3±Þ ¹èÁ¤ÇÑÀÚ

DAY 13~14
- ÃâÁ¦ À¯Çüº° ÇÑÀÚ

ÃֽŠ±âÃâ µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç
- Á¦1ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
- Á¦2ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
- Á¤´ä ¹× Çؼ³