‘실천은 가장 강력한 습관이다’는 당신이 꿈꾸는 삶을 이루기 위해 무엇을 해야 하는지에 대한 로드맵을 제공합니다. 이 책은 한 번에 거대한 목표를 이루려는 부담에서 벗어나, 작은 행동이 가지는 거대한 힘을 강조합니다. 이 책의 큰 강점은 단순히 동기부여에 그치지 않고, 일상에서 즉각 실행할 수 있는 실질적인 전략을 제공합니다. 독자들은 읽는 순간부터 변화를 시작할 수 있는 구체적인 실행 방안을 얻을 수 있습니다. 삶을 더 나은 방향으로 바꾸고자 하는 사람이라면, 이 책은 당신의 여정에서 강력한 도구가 될 것입니다.

판권 페이지
1장: 실천의 힘
1-1. 실천이란 무엇인가
1-2. 왜 실천이 가장 중요한가
1-3. 실천의 효과를 증폭시키는 방법
2장: 작은 행동의 위대함
2-1. 작은 행동이 큰 변화를 만드는 원리
2-2. 마이크로 해빗(Micro Habits)의 과학
2-3. 작지만 위대한 행동의 사례들
3장: 실천을 지속하는 법
3-1. 습관 형성의 메커니즘
3-2. 실천을 방해하는 요소와 극복법
3-3. 지속 가능한 실천을 위한 전략
4장: 실패를 넘어서는 실천
4-1. 실패를 성장으로 전환하는 방법
4-2. 실패 후 다시 시작하기 위한 실천
4-3. 실패를 줄이는 실천적 접근법
5장: 실천과 시간 관리
5-1. 우선순위를 정하는 법
5-2. 시간을 활용한 실천 최적화
5-3. 실천으로 일상의 생산성 높이기
6장: 실천을 통한 자기 성장
6-1. 실천으로 자존감을 높이는 법
6-2. 자기 효능감을 키우는 작은 실천들
6-3. 실천으로 자기 실현을 이루는 법
7장: 실천이 관계와 공동체에 미치는 영향
7-1. 실천이 관계를 변화시키는 법
7-2. 실천으로 공동체를 변화시키는 법
7-3. 실천으로 리더십과 사회적 책임을 발휘하는 법
8장: 실천이 남기는 삶의 흔적
8-1. 실천으로 남기는 삶의 흔적
8-2. 미래를 준비하는 실천의 힘
8-3. 실천으로 남기는 개인과 사회의 유산