끝없는 생산성 압박에서 벗어나 진정한 삶의 여유를 찾고 싶은가?

현대인들은 쉼 없는 자기계발과 성과주의의 굴레 속에서 지쳐가고 있다. 과연 이것이 우리가 꿈꾸는 삶의 모습일까?

『완벽한 게으름』은 현대 사회의 맹목적인 속도 추구와 과잉 생산성에 대한 문제제기를 넘어 건강하고 지속가능한 삶의 방식을 제시한다. 이 책은 게으름을 단순한 태만이 아닌 창조적 잠재력의 원천으로 재해석하며, 일과 삶의 균형을 찾아가는 구체적인 방법을 보여준다. 저자는 달팽이의 느린 걸음에서 발견한 지혜를 통해, 각자의 고유한 리듬을 찾고 그 속도로 살아가는 것의 중요성을 강조한다. 직장에서의 전략적 게으름부터 가족과 함께하는 여유로운 시간, 건강한 관계를 위한 느린 소통에 이르기까지, 현대인이 진정으로 행복한 삶을 살아가기 위한 실천적 지혜를 담았다. 번아웃과 과로가 만연한 현대 사회에서, 이 책은 우리에게 진정한 쉼과 재충전의 가치를 일깨워준다.

약표제지
표제지
프롤로그
1부 게으름이라는 새로운 시각
1_우리는 왜 쉬지 못하는가
2_달팽이에게 배우는 지혜
3_게으름의 재발견
4_완벽한 게으름의 조건
5_번아웃 사회의 초상
6_최소한의 노력으로 최적의 결과 얻기
2부 전략적 게으름의 기술
1_게으르게 일하는 법
2_휴식의 기술
3_최소 업무량 찾기
4_시간의 주인되기
5_디지털 디톡스의 즐거움
6_나만의 속도 찾기
3부 게으른 삶의 예술
1_느리게 산다는 것
2_취미로서의 게으름
3_게으른 관계의 미학
4_미니멀한 삶의 즐거움
5_창의성을 위한 공백
6_게으른 여행자의 시선
4부 지속가능한 게으름
1_회사에서 살아남기
2_가족과 함께하는 게으름
3_사회적 게으름의 철학
4_건강한 게으름의 조건
5_행복한 게으름의 비결
6_미래를 위한 준비
에필로그
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