이 책은 우리가 일상에서 마주하는 크고 작은 선택의 순간들을 현명하게 다룰 수 있도록 돕는 자기계발서입니다. 저자는 인생의 방향을 좌우하는 결정의 중요성을 강조하며, 효과적인 결정을 내리기 위한 실용적인 전략과 심리학적 통찰을 제시합니다. 이 책은 단순히 "올바른 선택을 하라"는 조언을 넘어, 선택의 심리적 장애물, 후회와 의심을 극복하는 방법, 그리고 삶의 우선순위를 명확히 하는 법을 탐구합니다. 행복한 삶을 이루기 위한 실천 가능한 가이드를 찾고 있는 독자들에게 추천합니다.

판권 페이지
1장: 결정의 중요성
1-1. 인생을 바꾸는 한 순간의 선택
1-2. 결정의 본질: 선택이 우리의 삶을 만드는 법
1-3. 결정을 방해하는 심리적 요인들
2장: 자기 이해를 통한 결정의 기반 다지기
2-1. 자신의 가치와 우선순위 파악하기
2-2. 감정과 직관, 논리의 조화로운 활용
2-3. 자기 자신과의 대화: 진정한 욕구를 알아차리기
3장: 올바른 정보를 수집하는 법
3-1. 정보 과부하를 다루는 방법
3-2. 결정의 질을 높이는 질문법
3-3. 사실과 의견을 구분하기
4장: 선택의 두려움을 극복하기
4-1. 후회의 심리학: 왜 두려움을 느끼는가?
4-2. 실패에 대한 새로운 관점: 시도 자체의 가치
4-3. 선택 장애를 극복하는 단계별 접근법
5장: 효과적인 의사결정 기술
5-1. 장단점 분석: 무엇을 고려해야 하는가
5-2. 의사결정 도구 활용하기: 매트릭스, 시뮬레이션 등
5-3. 결정을 실행 가능한 계획으로 바꾸기
6장: 지속적인 결정을 위한 심리적 관리
6-1. 의사결정 과정에서의 스트레스 관리
6-2. 결정의 결과를 긍정적으로 받아들이는 방법
6-3. 결정과 삶의 균형을 유지하는 방법
7장: 결정력을 키우는 일상적 습관
7-1. 작은 선택에서 시작하는 결정 훈련
7-2. 결정의 질을 높이는 사고 방식
7-3. 의사결정 능력을 지속적으로 향상시키는 실천 전략
8장: 결정을 통한 자기 성장
8-1. 의사결정이 자기 성장에 미치는 영향
8-2. 성공적인 의사결정을 위한 통합 전략
8-3. 결정의 여정을 마무리하며