이 책은 목표를 실현하고자 하는 모든 이들에게 영감을 불어넣는 자기계발 도서이다. 이 책은 단순히 꿈을 꾸는 것을 넘어, 그것을 현실로 만드는 명확한 방법론을 제시한다. 시각화라는 도구를 통해 독자가 자신의 목표를 구체화하고, 내면의 열정을 발휘하여 성공에 한 걸음 더 가까워질 수 있도록 돕는다.
책은 시각화의 과학적 원리, 실용적 적용법, 그리고 이를 지속적으로 유지하기 위한 정신적 습관을 세심하게 다루며, 독자가 자신의 무한한 잠재력을 발견할 수 있도록 안내한다. 꿈을 구체적으로 그리고, 그 꿈을 이루는 순간까지 동기부여를 이어가고 싶은 이들에게 꼭 필요한 필독서이다.

판권 페이지
1장: 꿈의 힘을 발견하다
1-1: 왜 꿈꾸는가 ? 비전의 중요성
1-2: 시각화란 무엇인가
1-3: 꿈을 현실로 바꾸는 첫걸음
2장: 성공의 시각화 ? 과학적 접근
2-1: 뇌와 마음의 상호작용 이해하기
2-2: 시각화가 행동을 변화시키는 메커니즘
2-3: 심리학과 성공 ? 성공한 사람들의 사례
3장: 나만의 꿈 설정하기
3-1: 당신의 진짜 목표 찾기
3-2: 구체적인 비전을 그리는 법
3-3: 단기 목표와 장기 목표의 조화
4장: 시각화의 기술
4-1: 꿈을 그림으로 표현하기
4-2: 감각을 활용한 몰입적 시각화
4-3: 정서적 연결을 통해 동기 강화하기
5장: 성공적인 시각화를 위한 습관 만들기
5-1: 일상의 루틴에 시각화 통합하기
5-2: 긍정적 자기대화와 시각화의 시너지
5-3: 장애물을 극복하는 마음의 기술
6장: 변화에 적응하며 성공하기
6-1: 새로운 환경에서 성공하기
6-2: 실패를 수용하고 전환하는 기술
6-3: 자기 혁신을 통한 도약
7장: 목표 달성을 위한 집중력 강화
7-1: 목표 달성을 위한 강력한 집중력 훈련
7-2: 시간 관리를 통한 생산성 극대화
7-3: 지속적인 동기 부여를 위한 심리적 기술
8장: 목표 달성의 의미를 재발견하다
8-1: 결과를 넘어 과정에서 행복을 찾기
8-2: 실패를 통한 성장의 경험을 재해석하기
8-3: 나만의 성공 기준을 정립하기