시골 할아버지가 청소년들에게 전하는 삶의 지혜
청소년을 위한 인생 노트!

옛 어른들이 들려주는 이야기는 단지 낡고 오래된 것이 아니라 우리가 기억해야 할 삶의 지혜이다. 그러나 현대사회는 노인과 아이들이 함께 사는 경우가 드물어지면서 세대를 거듭하며 전해오는 이야기도 끊기고 있다. 이 책은 시골 할아버지가 손자 손녀들에게 옛날이야기를 들려주듯 자연과 생명, 윤리와 철학 등 삶의 지혜를 전하는 철학서라고 할 수 있다. 무수한 동물과 식물, 눈에 보이지 않는 무기물 또한 조화롭게 살아가듯 인간 역시 생명과 함께 조화롭게 사는 것을 강조했다. 인간의 몸과 마음의 순환을 중요시하며 사유와 명상 등으로 상처받은 마음과 정신을 다스리고자 한다.

이 책의 지은이 김노환 선생은 오랜 수련과 명상으로 몸과 마음을 닦은 수련가이다. 20여 년 전부터 경남 밀양에 삶의 터를 잡고 수련원 늘새의 집을 운영하면서 이곳을 찾는 사람들에게 위로와 치유의 메시지를 전하고 있다. 이 책을 통해 저자는 성장기를 보내고 있는 청소년들에게 몸과 마음을 탄탄하게 할 삶의 지혜를 전하고자 한다.

서문 생명을 살리는 이야기
1부
질서
인도 이야기
교육과 품성
접화군생
샤머니즘

2부
고난을 이기는 마음
욕망과 마음의 결
상과 벌
우분투
순례와 여행
기(氣)와 욕망

3부
음식문화와 식농 인문학
농업과 음양오행설
순환과 호흡
상상과 기도
일상의 도덕, 경전의 윤리
적극적인 명상과 치유
영혼의 고통, 정서장애

4부
독수리의 일생과 교훈
죽음과 그 후
순환과 윤회
종교와 수행
진동과 파동
단계적인 수련과정과 치유
또 다른 세계
추천의 말 김일석 시인