¡°ººÀ½¹ä 1ÀκÐÀ» ÇØ ¸Ô°í ³²Àº ¾çÆÄ ¹Ý °³¿Í ´ç±Ù ¹ÝÂÊÀº ¹¹ÇÏÁö?
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Å©°Ô Àϳ⠳»³» ±¸ÀÔÇØ µÎ°í ¸Ô´Â Àå±â º¸°ü ½ÄÀç·á¿Í ½Å¼±½ÄÇ°À¸·Î ä¿ì´Â ÀÏÁÖÀÏ Àå¹Ù±¸´Ï ¹× ¸Å¿ù 2°¡Áö ¹Ø¹ÝÂùÀ» ¸¸µé¾î ¹ä»óÀ» ä¿ì°í, È¥ÀÚ¶ó¼ ºÎ½ÇÇß´ø º¸½Å ¿ä¸®ºÎÅÍ ÈÄ´Ù´Ú °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ºÇÇµå ¿ä¸®·Î ±×³¯ÀÇ ¸ÞÀÎ ¿ä¸®¸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù.
¿©´Â ±Û | 4
¿ä¸®º° ã¾Æº¸±â | 10
PART 1 ¹ä»ó Â÷¸®±â Àü¿¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç °Í
½Ì±ÛÀÇ Å°Ä£ À§Áî´ý Kitchen wisdom 14
1. ½Ì±ÛÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°´Â ½Ä»ýÈ° ¿øÄ¢ 4°¡Áö 15
2. ½Ì±ÛÀÇ ¿ä¸®´Â ´Ù¸£´Ù 21
3. °ñ°í·ç Àß ¸Ô¾î¾ß °Ç°ÇÏ´Ù 24
4. ¹ä½ÉÀº Àâ°î¹ä¿¡¼ ³ª¿Â´Ù 27
5. ¿ä¸® Ãʺ¸¸¦ À§ÇÑ Çʼö Á¶¸® ¿ë¾î 30
½Ì±ÛÀÇ ÀÕ ¾ÆÀÌÅÛ It item in the kitchen 33
6. ¿ä¸®¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â Á¶¸® µµ±¸ 34
7. ½Ì±Û ¹ä»óÀÇ ¸À³»±â ºñ°á, À°¼ö 37
8. ¹ä»óÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â ¼Ò½º & Çâ½Å·á 39
9. À½½ÄÀÇ Á¦¸ÀÀ» »ì¸®´Â ¾ç³ä °ø½Ä°ú µå·¹½Ì 42
10. ¿¬°£ À庸±â ³ëÇÏ¿ì 52
PART 2 ¿µÎ ´Þ ¹ä»ó
1¿ù January 60
2¿ù February 78
3¿ù March 96
4¿ù April 114
5¿ù May 132
6¿ù June 150
7¿ù July 168
8¿ù August 186
9¿ù September 204
10¿ù October 222
11¿ù November 240
12¿ù December 258
¿µÎ ´Þ ¹ä»óº° ½Ä´ÜÇ¥ | 277
¿ä¸®º° ã¾Æº¸±â
¹ä
°ß°ú·ùÁ× 251
±¼±¹¹ä 247
±èÄ¡Äᳪ¹°¹ä 129
´ß°í±â´Þ°¿´þ¹ä 267
¹ö¼¸»õ¿ì¼Ü¹ä 095
¹ö¼¸Á× 211
ºÒ°í±âµ¤¹ä 177
¾ç¹èÃßÄ«·¹µ¤¹ä 127
¿¬¾îÁÖ¸Ô¹ä 143
¿À¡¾îÁ£²¢ÀÙ±è¹ä 149
ÂüÄ¡¸¶¿ä±è¹ä 163
ÂüÄ¡ºñºö¹ä 131
ÈÆÁ¦¿¬¾îÃʹä 185
±¹/Âî°³
°¨Àڸſ 199
±èÄ¡Âî°³ 217
²É°ÔÅÁ 065
´ß°í±â¹Ì¿ª±¹ 071
´ß¹é¼÷ 201
´ßººÀ½ÅÁ 119
µ¿Å¸ſîÅÁ 103
µÎºÎµÈÀåÂî°³ 179
¸¼Àº¼øµÎºÎµé±úÅÁ 271
¸Å¿îµî°¥ºñÂò 093
¹¬±èÄ¡³Ã±¹ 173
¹ö¼¸À°°èÀå 175
ºÏ¾îÄᳪ¹°±¹ 213
¼è°í±â¹µ±¹ 245
¾î¹¬¹èÃ߸ſ 141
¿ÀÀ̹̿ª³Ã±¹ 195
ÄáºñÁöÂî°³ 067
Ç¥°í¹ö¼¸´Þ°¿ÅÁ 161
Çع°¼øµÎºÎÂî°³ 085
»ýä¼÷ä
²¿¸·¾ç³ä¹«Ä§ 265
¹«»ýä 069
»ý¹Ì¿ªÃʹ«Ä§ 087
ºÎÃß±èÄ¡ 215
»óÃß°ÑÀýÀÌ 203
¿ÀÀÌ»ýä 123
±¸ÀÌÁ¶¸²
°¨ÀÚÄ«·¹ººÀ½ 263
°¥Ä¡¹«Á¶¸² 209
°íµî¾îÁ¶¸² 121
´Þ°¿¸»ÀÌ 105
´ß´Ù¸®Ä«·¹¸À±¸ÀÌ 237
´ß»ì°í±¸¸¶¸Å¿îººÀ½ 231
µÅÁö°í±âÀâä 139
µÎºÎ°Á¤ 101
µÎºÎ¾ç³ä±¸ÀÌ 109
·¹¸ó¼Ò½º´ßÆ¢±è 273
¸ÅÄÞÁֲٹ̺ºÀ½ 137
»ï°ã»ì°íÃßÀ屸ÀÌ 219
»ïÄ¡µ¥¸®¾ßÅ°±¸ÀÌ 155
»õ¿ì´Þ°¿Âò 089
¼Ò½ÃÁö¾Æ½ºÆĶó°Å½ºººÀ½ 193
¼è°í±â¾ç¹èÃߺºÀ½ 181
¾î¹¬±â¸§¶±ººÀÌ 221
¿À¡¾î²¢ÀÙÀü 227
¿À¡¾î²Ê¸®°íÃßÁ¶¸² 235
¿À¡¾îºÒ°í±â 183
Å丶Åä´Þ°¿ººÀ½ 159
Ç¥°í¹ö¼¸°¨ÀÚÁ¶¸² 229
ÇÜ°¡ÁöººÀ½ 157
¾ç½Ä
°¨ÀڳüöÇÁ 191
°Ô»ì»ø·¯µåº£ÀÌ±Û 125
´Þ°¿»÷µåÀ§Ä¡ 269
´Þ°¿Ä¡Áî¿À¹É·¿ 075
´ß°¡½¿»ì½ºÅ×ÀÌÅ© 077
´ß°í±âµ¥¸®¾ßÅ°»÷µåÀ§Ä¡ 223
µ·°¡½º 147
¸Å¿îġŲ»÷µåÀ§Ä¡ 073
¹Ù°ÔÆ®Å丶ÅäÄ¡ÁÀÌ 107
º£ÀÌÄÁ¾ç¹èÃß»÷µåÀ§Ä¡ 249
ºê·ÎÄݸ®°¨ÀÚ¼öÇÁ 083
ºê·ÎÄݸ®´Þ°¿»÷µåÀ§Ä¡ 091
¾ç¹èÃßÅ丶Åä¼öÇÁ 253
ġŲ»ø·¯µå 275
ÄÜ»ø·¯µåÇÖµµ±×»§ 197
Å丣Ƽ¾ßÇÇÀÚ 113
Å丶Å佺ÆÄ°ÔƼ 111
ÇÖÄÉÀÌÅ© 145
Çܹö°Å½ºÅ×ÀÌÅ© 255
ÇܽºÅ×ÀÌÅ© 165
¸é·ù
±èÄ¡¼Ò¸é 167
¸Å¿îÈ«Çտ쵿 257
º£Æ®³²½Ò±¹¼ö 239
Á¶¸² ¹ÝÂù
°ËÁ¤ÄáÁ¶¸² 152
µÅÁö°í±âÀåÁ¶¸² 224
¸ÞÃ߸®¾ËÀåÁ¶¸² 098
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸ÀåÁ¶¸² 206
¼è°í±âÀåÁ¶¸² 062
¿¬±ÙÁ¶¸² 080
¿ì¾ûÁ¶¸² 116
¹«Ä§ ¹ÝÂù
¸í¶õÁ£¹«Ä§ 261
ºÏ¾î乫ħ 117
½Ç¿À¡¾î乫ħ 242
¿ÀÀÌÁö¹«Ä§ 189
¿À¡¾îÁ£¹«Ä§ 135
¿À¡¾î乫ħ 081
Àå¾ÆÂî
²¢ÀÙÀå¾ÆÂî 225
¸¶´ÃÁ¾Àå¾ÆÂî 153
Dz°íÃßÀå¾ÆÂî 171
ººÀ½ ¹ÝÂù
¸¶¸¥»õ¿ì°íÃßÀ庺À½ 099
¸êÄ¡°íÃßÀ庺À½ 063
¸êÄ¡²Ê¸®°íÃߺºÀ½ 134
¸êÄ¡È£µÎººÀ½ 170
¼è°í±â°íÃßÀ庺À½ 188
±âŸ ¹ÝÂù
²¢ÀÙÂò 207
¹Ì¿ªÀÚ¹Ý 243
¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ 260