괜찮아 괜찮아, 지금도 잘하고 있어
자신을 사랑하고 칭찬해주자

다시 일한다는 것은 가계에도 도움이 되고 나의 커리어에도 도움이 되지만 가장 중요한 것은 내 마음에 평화를 가져다준다는 점이다. 나 스스로 무척이나 쓸모 있는 사람이라는 생각을 가지면 삶 자체가 긍정적이고 밝아진다. 사실 나를 가장 잘 아는 것은 나 자신이다. 남에게 칭찬받을 것을 기대하지 말고, 스스로를 토닥여주자. 매일 나에게 잘하고 있다고, 오늘 하루도 수고 많았다고 셀프 칭찬을 해주자.

이 책은 40대 엄마들에게 스스로를 사랑하라고 말한다. 작가인 한국워킹맘연구소의 이수연 소장은 스스로 아무것도 이룬 것 없다고 자책하는 엄마들을 생각하며 이 책을 썼다. 우리는 지금까지 정말 잘해왔고 앞으로도 잘할 수 있다고 말해주고 싶은 작가의 마음이 이 책 안에 고스란히 담겨 있다. 이 책을 통해 초라한 아줌마에서 폼나는 워킹맘이 되길 꿈꾸는 40대 엄마가 자신감을 회복하고 스스로를 사랑할 수 있게 되기를 바란다.

프롤로그
취업 준비 테스트

Chapter 01. 현실의 나와 마주 보기
엄마는 당연히 집에만 있어야 하는 걸까?
40대 엄마의 당면과제
죽은 경제관념을 살려라
적게 일하면서 대우 좋고 폼나는 직장은 없다
나만의 꿈을 찾아라
사라진 내 이름 석 자
SNS에 저당 잡힌 내 진짜 행복

Chapter 02. 나를 알고 조직을 알면 백전백승
내 적성과 흥미를 먼저 파악해라
묻지마 자격증을 조심하라
회사에서는 직장 생리를 모르는 아줌마를 원하지 않는다
주인의식을 가지면 기회는 온다
두 마리 토끼를 잡게 해줄 시간선택제일자리
일한 만큼 인정받는 ‘영업직’에 관심을 가져라
직장이 아닌 직업을 찾아라

Chapter 03. 재취업 관문을 통과해라
이력서와 자기소개서는 달라야 한다
자기소개서를 리모델링하라
지원하는 회사에 대해 알자
면접에서 성공하는 말하기
면접에 성공하는 스타일 연출법
면접에 성공하는 태도
| TIP |알아두면 유용한 면접 시 자주 하는 질문

Chapter 04. 가족의 협력
당당히 가족에게 불편함을 예고하라
가족의 자주성을 키워라
남편을 최대의 협력자로 만들어라
남편이 꼭 필요한 사람임을 알려줘라
남편의 꿈을 지지하고 키워줘라
체력관리도 능력이다
시간을 지배하라
나를 도와줄 아군을 주변에 많이 만들어라
이웃 엄마들과 친해지는 기술

Chapter 05. 재취업 후 조직에서 살아남기
단기간에 적응지수 높이기
나이 어린 상사를 극진히 모셔라
당당한 외모도 자신감이다
자나 깨나 입조심
수다가 아닌 스피치 능력을 키워라
잘 버티는 것도 능력이다
| Tip | 조직에서 남성과 제대로 커뮤니케이션 하는 법

Chapter 06. 재취업이 싫다면 창업에 도전하라
창업에 도전하라
현장이 답이다
사업계획서 없는 창업은 망한다
대박 꿈을 접어라
프리랜서로 살아남기
함께해서 좋은 협동조합 만들기
| Tip | 여성 창업을 도와주는 대표 기관