무대 울렁증으로 프레젠테이션을 망친 직장인,
천금 같은 입사 기회를 면접에서 놓친 취업준비생,
발표 수업 때만 되면 온몸이 떨리는 초중고 학생

당신도 이런 경험이 있다면, 이제 자신을 바꿀 수 있다!
현직 스피치 학원 원장이 들려주는, 인생을 즐기는 100% 공감 스피치 기법
'발표 떨림' 즉시 해결법 10가지 수록!

‘발표’라는 말만 들어도 불안해진다면, 당신 역시 발표불안증세 ‘보균자’로 봐야 한다. 이 책은 당신과 같은 부류인 저자가 말더듬이 초년 시절을 딛고 일어서 훗날 스피치 학원 원장으로 성장해가는 과정을 한 편의 드라마를 보는 것처럼 생생하게 기록한 책이다.
말을 더듬어서 창피를 당했던 학창시절 에피소드를 비롯해 대중공포증, 발표 불안 증세로 인한 경험담을 솔직하게 풀어내고, 이를 극복하기 위해 시도한 다양한 도전들을 담았다. 그리고 온몸으로 부딪혀 깨달은 발표불안증세의 원인과 해결 방법을 제시한다. 수없이 좌절했지만 포기하지 않고 끊임없이 해결 방안을 찾는 그의 모습은 발표 트라우마에 시달리는 사람들에게 용기를 줄 것이다. 더불어 5장은 스피치를 풀어가는 자가 훈련법과 연습 주제를 제안하여 실용성을 더하고 있으며, 발표 불안을 극복한 사람들의 실제 사례도 소개하고 있다.
저자는 “발표를 못 해서 떨리는 것이 아니라 떨기 때문에 못 하는 것”이라며 “쓰라린 실패 경험을 짜릿한 성공 경험으로 바꾸면 말하기가 즐거워진다”고 강조한다. 결국 이 책은 발표 전 약간의 떨림을 ‘집중하고 실수하지 않는 힘’으로 바꾸고 싶은 사람들에게 훌륭한 길라잡이 역할을 할 것으로 기대된다.

프롤로그_08

1장 대중 공포와 발표 공포의 시절
위축된 어린 시절_12
초등학교에 가다_13
무술 영화를 통해 대리만족을 하다_17
중학교는 더 어렵네!_18
내가 이런 감투를 쓰다니!_21
학급일지로 보고하다_22
소풍_23
돌파구가 필요하다_26
합기도로 자아존중감을 조금이나마 회복하다_27
지역축제에 구경 갔더니 씁쓸해지다_32

2장 극복해야 한다
우연히 TV를 보다_36
차라리 용광로에서 죽자!_40
하늘이 항상 외면하지는 않는다_41
진짜 용광로에 들어가다_43
혼나더라도 무대 연습을 해야만 한다_45
제대하다_47

3장 못하지만 내가 하고 싶은 일을 하며 살고 싶다
천릿길도 한 걸음부터_52
3박 4일의 레크리에이션 교육을 받다_55
이거 뭐, 레크리에이션을 어디 가서 해야 돼?_57
청소년 수련원에 전화를 하다_59
나의 외모가 마음에 안 든다고 하다_61
학생들이 나에게 별명을 지어주다_62
나도 언젠가는 마이크를 잡아보겠지!_63
레크리에이션 진행 가능한 청소년 지도자 등장_64
청소년 수련원 바빠지다_66
저녁 하이라이트의 보이지 않은 준비_66
저녁 프로그램, 장기자랑_68
저녁 프로그램, 캠프파이어_69
촛불의식_71
황홀한 말발의 기술_72
헐크 선생님이 단독 무대에 서다_73
바뀐 교육 팀_76
수백 명 앞의 무대에 처음으로 서보다_79
레전드_83
휴식과 홍 팀장님의 행방불명_86
나에게 기회가 찾아오다_88
발전은 하고 있지만……_90
결단_94
큰 무대로 가보자, 서울로 상경_96
들이대다_98
행사 사회자만 빼고 별 걸 다 해보다_99
새로운 무대에 서보다, 그런데……_101
말발을 늘려야만 내가 원하는 삶을 살 수 있다_105
아예 말 잘하는 사람들과 같이 동거하는 거야!_108
영업에 도전해서 말발과 깡을 더 키워보자!_112
사람이 최소한의 양심을 가져야지!_114
나 폭발하다! 길 한복판에서 싸우다_116
거침없이 살자!_119
본격적으로 도전 노트를 작성하다_120

4장 나만의 스피치 학원을 설립하다
이번 도전은 스피치 학원이다!_128
비웃는 주위 반응_129
반복 암시의 힘_130
쉽게 생각하자!_130
사무실이 없는데 사업자 등록을 어떻게?_132
첫 번째 스피치파티 정모 추진_133
주먹으로 의사표현하다!_134
스피치 실습실을 얻어야만 한다_135
들어오는 회비는 적고 임대료는 비싸다_136
말 잘하는 방송인에게 도움을 요청하다_137
원형탈모_140
회비 말고 강의료를 받다_141
전국 방송에 내 얼굴 내보내기 도전!_143
전국노래자랑 무대에 도전 성공 or 실패?_144
성우, 개그맨 시험에 도전! 성공 or 실패?_146
방송국에서 연락이 오다!_146
나의 꿈_147
새로운 곳, 좋은데?_148
학생들이 수천만 원의 도움을 주다_150
고발당하다_153
새로 얻은 곳은 불법 건물_153
혹시나 방법이 있지 않을까?_154
될까 안 될까 고민하지 말고 계속 될 수 있게끔 두드려라! 그럼 된다!_157
고시원 생활_158
강의실에서 잠을 자다_160
119에 실려가다_162

5장 사람들은 왜 대중 앞에서 덜덜 떠는 것인가?
스피치 학원에 오는 사람들 대부분의 고민_168
단독 음성 준비, 줄거리 원고 준비, 전문 원고 준비_169
처음부터 집 팔아서 사업했을 때, 성공할 확률이 높습니까?
아니면 실패할 확률이 더 높습니까?_170
지갑에 돈이 없어서 불안합니다_171
누군가 저에게 무례한 말과 행동을 했습니다_172
현 심리는 최근의 스피치 성적을 따라온 것입니다_173
방향과 순서가 잘못되어 있습니다_174
발표 불안의 원인 1차 정리 - 10가지_176
발표 불안의 원인과 해결책 정리_186
스피치를 풀어가는 자가 훈련법_189
발표 성공 사례_193

에필로그_202