¹®½ÅÀº ÀþÀ» ¶§ °´±â·Î ½Ã¼úÇÏÁö¸¸ °á±¹ ³ªÀÌ°¡ µé¸é ·¹ÀÌÀúµîÀ¸·Î ¹®½ÅÀ» Áö¿ì´Â ½Ã¼úÀ» ¹Þ´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á·Îµµ ÈäÅÍ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê°í °á±¹Àº À̹ÌÁöÇÑÀÇ¿øÀÇ ÈäÅÍħ, ÇѾàÀç»ý¾àħ, ħµîÀ¸·Î Ä¡·áÇÑ´Ù
¹®½ÅÀº ¹®½Å+·¹ÀÌÀúµîÀ¸·Î ¹®½Å Á¦°Å¿¡´Ù Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¹®½Å Á¦°Å ÈäÅͱîÁö Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. À̹ÌÁöÇÑÀÇ¿ø¿¡¼µµ ÀþÀ» ¶§ ¹®½ÅÀ» ÈÄȸÇÏ°í ³ªÁß¿¡ °áÈ¥ÀÌÈÄ¿¡ ¹®½ÅÁ¦°Å ÈäÅÍÄ¡·á¸¦ ÈäÅÍħÀ¸·Î ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¹«Ã´ ¸¹´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô ±ú²ýÀÌ Áö¿ì±â´Â ¾î·Æ°í ³²µéÀÌ ºÃÀ» ¶§ ¾Ë¾Æº¸Áö ¸øÇÒ Á¤µµ¸¸ Ä¡·á°¡ µÈ´Ù
´ãÀïÀÌ°¡ º®¸é¿¡¼ Àß ¶³¾îÁöÁö ¾ÊµíÀÌ ÈäÅ͵µ Çѹø ¹ß»ýÇÏ¸é ½±°Ô Á¦°Å°¡ ¾î·Æ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç®µµ »Ñ¸®¸¦ »ÌÀ¸¸é ¾ø¾îÁöµíÀÌ ´ãÀïÀÌó·³ ¡±×·´°Ô ´Þ¶óºÙÀº ÈäÅ͵µ À̹ÌÁöÇÑÀÇ¿øÀÇ ÈäÅÍħ ÆÐÅ°Áö·Î õõÈ÷ Á¦¾îÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÊÀÚ°¡ º» °¡Àå Å« ´ë»óÆ÷Áø ÈäÅÍ´Â ¼¼¿ùÈ£ À¯°¡Á·ÀÌ´ø °í¸ð°¡ ±× ½½ÇÄ ¶§¹®¿¡ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ´ë»óÆ÷ÁøÀ» ¾Î¾Æ °ÅÀÇ Äá¾ËÅ©±â·Î ÄÚ ¿·¿¡ ¹ß»ýÇÑ ÈäÅÍ¿´´Ù.
À̹ÌÁöÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â ÁøÇÇ Äݶó°ÕÀ» ÀÚ±Ø Àç»ýÇÏ°í ȸº¹ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» µ½´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ë»óÆ÷Áø ÈäÅÍ, Á¡»« ÈäÅÍ, ¼öµÎ ÈäÅ͵îÀ» Ä¡·áÇÏ¸ç ±âŸ ¼ºÇü ÈäÅͳª È»óÈäÅÍ, ¼ö¼ú ÈÄ ÈäÅ͵µ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. www.imagediet.co.kr Æ°»ì ÈäÅÍ ¸ð°ø Ä¡·á À̹ÌÁöÇÑÀÇ¿ø
¿¹½Ã¹®
¸¶¿øÀÇ ¾ï¿ïÇÑ Á×À½°ú ÀÇÀÌÀÎ, À²¹«¾¾¸¸ÇÑ ¼öµÎÈäÅÍÄ¡·á
www.imagediet.co.kr Æ°»ì ÈäÅÍ ¸ð°ø Ä¡·á À̹ÌÁöÇÑÀÇ¿ø
¸¶¿ø(Ø©êµ, ±â¿øÀü 14³â ~ 49³â)Àº ÈÄÇÑÀÇ Á¤Ä¡°¡·Î ÀÚ´Â ¹®¿¬ÀÌ´Ù. ÅÂÁßÅÂºÎ¿Í ³ó¼ żö¸¦ ¿ªÀÓÇÏ¿´À¸¸ç ÈÄÇÑ ¸», ¼·®Å¼ö ¸¶µî(Ø©Ôù)°ú °èÇÑ Ç¥±âÀ屺 ¸¶ÃÊ(Ø©õ±)ÀÇ Á¶»óÀÌ´Ù. ÈÄÇÑ ±¤¹«Á¦(ÎÃÙëð¨) ¶§ ÃË(õ¹)À» °ø°Ý, ÇÔ¶ôÇÏ¿© º¹ÆÄÀ屺(ÜÑ÷îíâÏÚ)ÀÌ µÇ°í, ±³Áö(Îßò¿)¸¦ Ãļ ½Å½ÄÈÄ(ãæãÓý¥)¿¡ ºÀÇØÁ³´Ù. ½ÃÈ£´Â Ã漺(õ÷à÷). ¸¶º¹ÆÄ(Ø©ÜÑ÷î)ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ±×´Â ³ªÀÌ°¡ 70ÀÌ ³Ñ¾î ÀüÀï¿¡ ³ë±¸¸¦ À̲ø°í Âü°¡ÇÏ¿© ¿¬½ÂÀ» °ÅµÎ¸é¼ ³ëÀåÀ̶ó´Â º°¸íÀ» ¾ò±âµµ ÇÏ¿´´Ù. ÈÄ¿¡ ±×ÀÇ µþÀº ¸íÁ¦ÀÇ È²ÈÄ°¡ µÇ¾ú°í, ÀåÁ¦ÀÇ »ý¸ð °¡±ÍÀΰú »çÃÌÀÚ¸Åó·³ »çÀÌ°¡ ÁÁ¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù.
±¤¹«Á¦´Â Áø½Ç·Î ¹Ï°í °ð »ç½ÅÀ» º¸³» ½Å½ÄÈÄ Àμö¸¦ °ÅµÖ ´Ù½Ã ¸¶¿ø Á˸¦ ³¡±îÁö ³íÀÇÇÏ°Ô Çß´Ù.
䵿¹øÀÇ ÈÄÇÑÅë¼Ó¿¬ÀǶõ µ¿ÇÑ ¿ª»ç¼Ò¼³ 22ȸ¸¦ º¸¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº ³»¿ëÀÌ µîÀåÇÑ´Ù.
ò¸êµÏ¯ê¡Ïý, ô£íÜôÊòÜÃßÃ, êîî¤àòà¤Øâï£â¦Ùï, õ®õ®Í¾í÷, Þ¹ËÔͺìÑ, Ø°ÊòèÙîÔ¡£
Áö¿ø±¸¿î±Í óÀÚºÒ°¨º¸»ó À¯À缺¼¸ÅÀü¼ö¹« ÃÊÃÊ°íÀå ºó°´°íÀÎ ¸·°¨¿ÕÁ¶
?? [bao//s?ng]¨çºÎ°íÇÏ´Ù ¨èºÎ°í¸¦ ÀüÇÏ´Ù
;í÷g?o zang 1.õ®õ®ØØí÷¡£å¥ñ®¡°ÍÃí÷¡±¡£
¸¶¿ø ¿î±¸°¡ µ¹¾Æ¿Í óÀÚ´Â °¨È÷ ºÎ°í¸¦ ÀüÇÏÁö ¾Ê°í ¿ÀÁ÷ ¼º ¼ÂÊ¿¡ ¹ç ¸î À̶ûÀ» »ç¼ ´ë° Àå·Ê¸¦ ÇÏ¸ç ºó°´°ú ¼Õ´ÔÀº °¨È÷ Á¶¹®À» °¡Áö ¸øÇß´Ù.
êµô£íßÆÍðù¬Ì¹, æ¨êµúüíåñõ®ßãßÓÖ§, çáÏôôëñª¡£
¿øóÀÚ»ó°øÇÇ°ß ¿©¿øÇüÀÚ¾öÃÊ»ö»ó¿¬ ¿¹±ÈûÁË
ù¬Ì¹(²Ù¢À» °ß; ?-ÃÑ21ȹ; qia?n) :°ßÃ¥À» ´çÇÏ´Ù
õ®ßã [c?osu?] ±½Àº »õ³¢
¸¶¿ø óÀÚ´Â ¾ÆÁ÷ °ßÃ¥À» ´çÇÒ±î µÎ·Á¿ö ¸¶¿ø ÇüÀÇ ¾Æµé ¸¶¾öÀÌ ±½Àº »õ³¢·Î ¹¾î ´ë±È¿¡ À̸£·¯¼ Á˸¦ ûÇß´Ù.
ÆÇ±Ç ÆäÀÌÁö
´ç½Å¸¸À» À§ÇÏ¿©¿Í ¹®½Å ÈäÅÍÄ¡·á
´ãÀïÀÌ µ¢±¼¼Õ Èí¹Ý°ú ÈäÅÍÄ¡·á
¸¶¿øÀÇ ¾ï¿ïÇÑ Á×À½°ú ÀÇÀÌÀÎ, À²¹«¾¾¸¸ÇÑ ¼öµÎÈäÅÍÄ¡·á
´ë·úÀÇ º° ½ÄÈĶ¯°ú ´ã¹è È»óÈäÅÍÄ¡·á
Çý¼÷ÀÇ ³ÐÀû´Ù¸® °ø¾ç°ú È»ó ÈäÅÍħġ·á
¾È½ÄÀÏ¿¡ ÄÚ¸¦ Èĺö°ú ¿©¼º °Å¿ï ÈäÅÍÄ¡·á
¹Ì±¹ ÀÜȤÇÑ ½ÇÇè°ú Ç÷çÅä´½ °©»ó¼± ¾Ï ¼ö¼ú ÈäÅÍÄ¡·á
´Ï±Û´Ï±Û ´ë¸ø°ú Á¡»« ÈäÅÍÄ¡·á
¼½Ãºó¸ñ°ú ¼ºÇü¼ö¼úÈäÅÍÄ¡·á
ÀÏ°¢¿©»ïÃß¿Í ÈäÅÍ ÀÚ¿¬Àç»ý ÈäÅÍÄ¡·á
ûÃâ¾î¶÷°ú û´ë ÈäÅÍÄ¡·á
ÀÏ°ö °ÉÀ½¿¡ ¼û°ÜÁø Àç´É°ú ÈäÅÍÄ¡·áÀÇ Á¶±ÞÇÔ
¸ÍÀÚÀÇ ÇʺÎÁö¿ë°ú ½Î¿ò »óó ÈäÅÍ Ä¡·á
µî¿¡ °¡½Ã ¸ÁÀÚÀç¹è¿Í °¡½Ã°°Àº ÈäÅÍÄ¡·á
»õÁýÀÌ ºÎ¼Áö¸é ¾ËÀ̱úÁø´Ù¿Í ´ë»óÆ÷Áø ¼öµÎÈäÅÍÄ¡·á
¿¬³ª¶ó ±â°ÌÀÇ ÄÚº£±â¿Í ÄÚ¹«´ý ÄÚ ¼ö¼úÈäÅÍ
Àå¼ÒÀÇ ¹®À» ¿°í µµÀûÀ» ¸ÂÀÌÇÔ°ú ÈäÅÍÄ¡·á
°ÉÀ½ÀÌ ´À¸° ¸»ÀÌ ¿ÈêÀ» °£´Ù°í 10ȸ ÆÐÅ°Áö ÈäÅÍÄ¡·á
°¢ÀÚ Á¤Ä¡¸¦ ÇÔ°ú »ç¼ÒÇÑ ¿øÇÑ ÈäÅÍÄ¡·á
°¡½¿¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ´ë³ª¹«¿Í °³Èä¼ö¼ú ÈäÅÍÄ¡·á
ÇÍºÒ Å׸®¾î »ç¸Á°ú ¹Ý·Áµ¿¹° ¹°¸° ÈäÅÍÄ¡·á
¿äÀÓ±ÝÀ» ÇâÇÏ¿© ¢´Â °³¿Í °³¿¡ ¹°¸° ÈäÅÍÄ¡·á
°ß¾Æ»óÂø °³ÀÌ»¡°ú ¹Ý·Áµ¿¹° ¹°¸° ÈäÅÍÄ¡·á
¿©·¯ ´ß ¹«¸®Áß¿¡ ÇÐÀÌ ¼¶°ú ¼ºÇü¼ö¼ú ÈäÅÍÄ¡·á
¾ç ¸Ó¸®¸¦ °É°í °³°í±â ÆÈ´Ù¿Í ¼ºÇü¼ö¼úÈäÅÍÄ¡·á
°øÈÞÀÏ±Ë¿Í °³¿¡ ¹°¸° ÈäÅÍÄ¡·á
ÈÁ¤ Âù¼ö°³È½ÄÀÇ ºÒ°ú È»óÈäÅÍÄ¡·á
À߸øµÈ °õÆÎÀÌ Á¦°Å ½ÄÃÊ¿Í ÈÇÐÀû È»óÈäÅÍÄ¡·á
¿À±â¿Í ¹è¾ÈÀÇ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ Àû±¹°ú ÈäÅÍÄ¡·á
¿À¿ìõ¿ù Áö·¹ÁüÀÛÀ¸·Î °ø¿¬ÇÑ ÀÏ¿¡ °ÌÀ» ³»°í °ÆÁ¤ÇÔ ³î¶÷ ÈäÅÍÄ¡·á
ÁÖ³¿Õ°ú ºúÀïÀÌ ÇÇÇÔ ¼ºÇü¼ö¼ú ÈäÅÍ µµÇÇ
°¡½¿ÀÌ ±¸¸Û¶Õ¸° õÈä±¹°ú °¡½¿ °³Èä¼ö¼úÈäÅÍ
öÀý±¸¸¦ °¥¾Æ ¹Ù´ÃÀ» ¸¸µê°ú À̹ÌÁöÇÑÀÇ¿øÀÇ ÈäÅÍÄ¡·á
¿ä¼ú ¸Ëµ¹°ú ÈÄÄí½Ã¸¶ ¿øÀü °©»ó¼± ¾Ï ¼ö¼úÈäÅÍÄ¡·á
±³¿Õ°úÁ¤°ú ¼ö¼úÈÄ ÈäÅÍ OTħ Ä¡·á
Áö¸§±æ·Î °¡Áö ¾Ê´Â ´ã´ë¸ê¸í°ú µ¹¾Æ¼ Ä¡·áÇÏ´Â ÈäÅÍÄ¡·á
¹ÎÀÚ°ÇÀÇ °¥´ë¿Ê°ú È¿µµ ÈäÅÍÄ¡·á
¾È¿¬ÀÇ °ú´ÙÇÑ Àå·ÊÀÇ ÁúÃ¥°ú °ú´ÙÇÑ ¼ºÇü¼ö¼úÈäÅÍÄ¡·á
È£¼¼ ¾Æ¸®°íÀÇ ¼ö¼ú°ú ¼ö¼úÈÄ ÈäÅÍÄ¡·á
µüÇ® °íüǮ ÇÁ¸´°ú ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â ÈäÅÍÄ¡·á
µ¿Àü´øÁö±â·Î ½ÃÀÛÇÑ Ã¢¾÷°ú ¿ì¿¬À» °¡ÀåÇÑ ÈäÅÍÄ¡·á
¼º°øÇÑ ´ã¹è ±¤°í ½ÇÆÐÇÑ ¸¶ÄÉÆðú ´ã¹è È»óÈäÅÍÄ¡·á
Åνõµ¸¦ ÀÔÀº Åä³¢ Ç÷¹À̺¸ÀÌ¿Í Á¶±ÞÁõ ÈäÅÍÄ¡·á
³ªÀÌÅ° Á÷¿øÀÇ ¹®½Å°ú ¹®½ÅÈäÅÍÄ¡·á
CEOÀÇ ¸»½Ç¼ö·Î ¹®´ÝÀº º¸¼®È¸»ç¿Í ºÎÁÖÀÇ ÈäÅÍÄ¡·á
¹ãÀ» °È´Â ¼±ºñÀÇ ¸ñ »óó ÈäÅÍ¿Í °©»ó¼± ÈäÅÍÄ¡·á