꽃피는 시기가 기후변화에 좌우되듯 사람도 기후변화에 따라 체내 기운이 변화한다. 따라서 태어날 때의 기후 조건이 그 사람의 체질적 특성을 결정할 수 있다.
자신의 생일을 기준으로 체질을 구분하고 이것을 이용하여 건강을 관리하고 질병을 치료하는 것이 생일체질이다. 생일을 이용하여 체질을 구분하므로, 체질구분이 쉽고 누구나 쉽게 생일체질을 이용할 수 있다.

감사의 말
PART 1 해독
chapter01 나의 생일체질 해독 찾아가기
chapter02 몸이 약할 때는 생일보약 해독
chapter03 몸이 약하지 않을 때는 생일해독탕 해독
chapter04 증상별 해독
chapter05 치험 예

PART 2 독소
chapter01 독소의 정의
chapter02 독소의 분류
chapter03 독소의 발생
chapter04 예방법

PART 3 이해하기
chapter01 생일체질 이해하기
chapter02 한의학적 해독 이해하기
chapter03 질병 이해하기
chapter04 생명활동 이해하기
chapter05 질문과 대답