ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇÐ 2´Ü°è


ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇÐ 2´Ü°è

ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇÐ 2´Ü°è

<Àå¼¼ÈÆ> Àú | Å°¸ÞÀÌÄ¿

Ãâ°£ÀÏ
2016-01-05
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
2 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¼öÇÐÀÇ ½ÃÀÛÀº ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇаú ÇÔ²². À¯Ä¡¿ø¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ ¼öÀÇ ÀÌÇØ¿Í ´õÇϱ⠿¬»ê ¿¬½À ±³Àç. ÇÏ·çÇÑÀå Ãâ·ÂÀ» ÅëÇؼ­ ÀÌÇØÇÏ´Â ÇнÀ. ´õÇб⠱âÃÊ¿¡¼­ ¿Ï¼º ±îÁö <ÀÛ°¡¼Ò°³> ÀüºÏ´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ °øÇаú Á¹¾÷. ÀüºÏ´ëÇб³ ¿µ¾î ¿µ¹®Çаú ´ëÇпøÀ» ¼ö·á. ¿µ¾î ¼öÇÐ Çпø¿¡¼­ 10³â ÀÌ»óÀÇ ±³À°»ç¾÷. û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ Áø·Î ºñÀü °­»ç. MBSR ¸í»óÄ¡·á °­»ç. "»ç¶û°ú ½Ã°£","5ºÐ","18³âÀÇ Çâ±â" ÀúÀÚ. "ÇÏ·çÇÑÀå ¿µ´Ü¾î" ½Ã¸®Áî ÀúÀÚ

¸ñÂ÷

ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇÐ ´õÇϱâ