ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇÐ 1´Ü°è


ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇÐ 1´Ü°è

ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇÐ 1´Ü°è

<Àå¼¼ÈÆ> Àú | Å°¸ÞÀÌÄ¿

Ãâ°£ÀÏ
2016-01-05
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
2 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¼öÇÐÀÇ ½ÃÀÛÀº ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇаú ÇÔ²².
À¯Ä¡¿ø¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ ¼öÀÇ ÀÌÇØ¿Í ´õÇϱ⠿¬»ê ¿¬½À ±³Àç.
ÇÏ·çÇÑÀå Ãâ·ÂÀ» ÅëÇؼ­ ÀÌÇØÇÏ´Â ÇнÀ.
¼ýÀÚ ÀÍÈ÷±â

<ÀÛ°¡¼Ò°³>

ÀüºÏ´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ °øÇаú Á¹¾÷.
ÀüºÏ´ëÇб³ ¿µ¾î ¿µ¹®Çаú ´ëÇпøÀ» ¼ö·á.
¿µ¾î ¼öÇÐ Çпø¿¡¼­ 10³â ÀÌ»óÀÇ ±³À°»ç¾÷.
û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ Áø·Î ºñÀü °­»ç.
MBSR ¸í»óÄ¡·á °­»ç.
"»ç¶û°ú ½Ã°£","5ºÐ","18³âÀÇ Çâ±â" ÀúÀÚ.
"ÇÏ·çÇÑÀå ¿µ´Ü¾î" ½Ã¸®Áî ÀúÀÚ

¸ñÂ÷

ÇÏ·ç ÇÑÀå ¼öÇÐ 1±Ç (¼ö ÀÍÈ÷±â)