산모에게 산모수첩이 있듯 워킹맘들이 꼭 지녀야 할 책!
엄마가 꼭 알아두어야 할 정보들을 깨알같이 정리한 워킹맘 실전 교과서

이 책은 엄마 책이면서 여자 책이다. 엄마가 되어 알고 깨우쳐야 할 많은 공부들을 아주 깨알같이 세밀하게 정리해둔 연습장이기 때문이다. 출산 후 복직 준비부터 복직 후 업무 적응, 위탁육아 비법, 가정 경영법 등이 자세하다. 어렵고 장황한 설명들은 다 접어두고 알맹이만 쏙쏙 골라서 친절하게 엄마가 꼭 알아두어야 할 정보들을 정리했다. 엄마들이 읽으면 소화제처럼 시원할 테고 아직 엄마가 아닌 분이 읽으면 여자 인생을 다시 생각하게 될 것이다.

추천사 기다립니다 기대합니다 _ 신동빈(롯데그룹 회장)
추천사 일과 가족을 함께 끌어안은 대한민국 워킹맘 파이팅! _ 정현숙(한국가족관계학회장?상명대 교수)

프롤로그 엄마 생각

1장 예비 워킹맘에게
복직, 해? 말아?
일이냐 아이냐, 이분법에서 해방되자 / 10년 후 당신은 어떤 엄마가 되어 있고 싶은가 / 그대는 이미 상당한 내공의 소유자

복직준비 D-30
육아휴직제도란? / 육아휴직 급여산정 및 신청방법 / 복직서류(복직원) 제출 / 복직 6개월 후 미지급금신청 / 아이의 적응훈련 / 무상보육신청

복직 초기, 어떻게 업무에 적응할 것인가
정식 복직 전에 인사를 전하는 센스! / 업무복귀, “나…… 신입사원이니?” / 워킹맘의 이미지 메이킹 / 이해와 배려에 기대지 말자 / 스마트 워킹맘이 되기 위해 버려야 할 5가지

우리는 이미 보통은 아닌 여자

2장 위탁육아 비법 전수
욕심을 내려놓으면 길이 보인다

위탁육아의 유형별 특징과 장단점
월령별 권장 육아 방식 / 위탁육아 유형별 준비사항

조부모님에게 맡길 경우
시간과 급여에 대한 협의

할머니 육아 시 주요 갈등요인
육아법의 충돌 / 할머니의 건강 문제 / 부부의 사생활 노출 / 할머니의 자유시간 / 할머니가 무서워하는 곳은 바로 문화센터! / 말을 해도 문제, 안 해도 문제 / 손주와 놀거리를 미리 만들어드리자!

베이비시터에게 맡길 경우
베이비시터, 어떻게 찾을까?

베이비시터 면접 노하우
베이비시터 면접 전에 나의 요구사항부터 점검하기 / 베이비시터 면접 시 필수 질문 TOP 5 / 면접 시 주의사항 / 면접 시 필요한 건강진단 결과서란?

베이비시터와 갈등을 줄이는 방법
포기하라! / 부리는 사람이 아니라 내가 할 일을 대신해주는 사람이라는 마음으로 대하자 / 베이비시터와의 지혜로운 대화법 / 베이비시터를 바꿔야겠다고 판단된다면? / 베이비시터 고용 시 자주 발생하는 문제점과 해결방안 Q&A / 조부모님이나 베이비시터 육아 시 예비비를 준비해주세요

어린이집에 맡길 경우
어린이집의 유형 / 어린이집을 고를 때의 점검사항

어린이집 보내기 전 아이와 준비할 것
아이와 미리 대화하기 / 아이의 건강 상태 점검 / 어린이집 공용 준비물 / 이럴 땐 어린이집을 옮기자!

아침마다 반복되는 문앞 전쟁
아이는 모든 것이 낯설어요 / 규칙을 지키기가 힘들어요 / 친구들과 어울려 놀기가 어려워요 / 엄마와 떨어지고 싶지 않아요

아이를 어린이집에 보낸 후 엄마가 할 일
약속하는 습관 들이기 / 주말은 철저히 아이와 보내기 / 하루 생활에 대해 이야기 나누기 / 선생님이나 어린이집에 대해 나쁜 말하지 않기 / 준비물 꼼꼼히 챙기기 / 아침의 이별수칙

퇴근 후 3시간, 어떻게 집중육아를 할까?
릴랙싱 타임 30분 / 쿠킹 타임 60분 / 플레이 타임 45분 / 베드 타임 45분 |

위탁육아, 어떻게 할까?

엄마가 없어도 안전한 집안 환경 만들기
집안 점검 체크리스트

집 안에서 자주 일어나는 안전사고와 대처법
뜨거운 물에 화상을 입는 경우 / 날카로운 것에 찔리는 경우 / 콘센트에 젓가락을 꽂아 감전되는 경우 / 침대나 베란다에서 낙상하는 경우 / 욕실에서 물에 빠져 위험해지는 경우 / 베이비시터 안전 관련 안내 예시

엄마가 없어도 익숙한 환경 만들기
단골 소아과를 만들자 / 예방접종 및 소아과 방문 시 사전 준비 사항 / 자주 가는 산책코스를 만들자 / CCTV 설치

내 아이, 아는 만큼 보인다

3장 워킹맘 가정 경영

일과 가사를 모두 잘하는 방법이라니요?

살림의 아웃소싱
이유식 및 아이 반찬 배달서비스 / 아침배달서비스

남편과의 업무 분장
남편!님을 가사노동과 육아월드로 초대합니다! / 협조를 구할 때는 ‘남자대화법’으로

갑자기 아이를 맡겨야 할 때
아이돌봄 서비스 / YMCA 아가야

4장 꿈꾸는 엄마들

681개의 꿈과 고군분투
대상수상작 아이에게 인정받는 워킹맘이 진짜 워킹맘 _ 천소영(구로구청)
금상수상작 내 아들의 꿈은 엄마처럼 팀장이 되는 것 _ 김미선(캐논코리아)
금상수상작 아이 나이 여섯 살, 엄마 나이 여섯 살 _ 이은형(문화방송)
은상수상작 휴일엔 나도 마누라가 있었으면 좋겠다 _ 강한나(JY학원)
은상수상작 호두를 키우는 엄마 _ 배은주(한국장애인국제예술단)
은상수상작 냉전과 열폭 사이 _ 정하림(대흥기획)

5장 롤모델 인터뷰

워킹맘이라서 못하는 것은 없어요 _ 이민숙(롯데백화점 관악점 점장)
자기 안의 리더 엄마를 발견하세요! _ 김연정(트위터코리아 이사)
언제나 삶의 중심은 ‘나’라는 것을 잊지 마세요 _ 이수연(한국워킹맘연구소 소장)
엄마는 아이의 첫 번째 롤모델

에필로그 엄마는 길을 열어가는 사람

참고 사이트 워킹맘을 위한 ‘필수 북마킹’ 모음