“생리스케줄의 계산공식”은, 생리스케줄을 간단한 공식으로 만들어 하기 쉽고 계산하기 쉽게 하려는데 목적이 있으며,
계산공식에서 쉽게 계산할 수 있는 회임기와 불임기를 활용하여, 자연회임이나 자연피임을 쉽게 실행할 수 있게 하는 것이, 결과적으로 또 다른 큰 목적이다.

"생리스케줄의 계산공식"은 MC=A + B + C로 표현되며, 여기서 MC는 물론 생리주기 (MENSTRUAL CYCLE)를 말하며, 공식에서, 생리주기는 A 더하기 B 더하기 C라는 뜻이다.

율리우스적일(JD: Julian Date)을 생리스케줄 계산에 이용하면
작은 달 큰 달 헤아려 계산하는 것보다 훨씬 쉽고 빠르게 할 수 있다.

1 생리주기 (MC : Menstrual Cycle)의 계산
2 다음 생리일의 첫 날 계산
3 전 불임기 (배란전)의 계산
4 회임기 (배란일 포함)의 계산
5 후 불임기 (배란후)의 계산

JD는 1583년에, 당시 율리우스 태양력을 그레고리력으로 바꾼 후 얼마 되지 않았으므로, 그 혼란이 극심하여, 율리우스력을 그레고리력으로 바꿀 수 있는 변환 장치가 필요하였기 때문에 생긴 것으로서, 프랑스 종교학자인 조세프 스칼리거가 고안하였다.

Chapter 01
Chapter 02
표제
머리말
3 생리스케줄의 계산공식
4 자연회임 자연피임
5 21일
6 22일
7 23일
8 24일
9 25일
10 26일
11 27일
12 28일
13 29일
14 30일
15 31일
16 32일
17 33일
18 34일
19 35일
20 36일
21 37일
22 율리우스적일로계산
23 12년간2013-2024JD캘린더
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