한국연구재단에서 인증한 학술지에 게재된 내용과 필자의 단행본을 재정리하여 정리하였으며. 택견의 과거와 현재, 싸움기술, 발전과정 및 기본기술 등 택견에 대한 학술, 역사, 현재적 관점에서 전반적인 부분을 정리한 첫 택견 이론서로서 교재로서의 가치와 함께 후학들의 보다 발전된 연구 방향에 있어 큰 디딤돌이 될 수 있다.

추천사
택견은 과학이다

제1장 택견 동작의 역학적 원리
1. 동작원리의 각론
2. 힘빼기의 원리
3. 품밟기의 원리
4. 활개짓의 원리
5. 발질의 원리
6. 손질의 원리
7. 낙법의 원리
8. 택견의 동작원리를 통해 본 경기화 과정

제2장 택견 겨루기의 원리
1. 택견 겨루기 기술의 원리
2. 택견 겨루기의 요점
3. 택견 겨루기 기술의 요점
4. 겨루기 훈련 처방의 원리
5. 택견과 타 무술 기술 원리의 차이점
6. 겨루기 기술의 실제

제3장 기합과 호흡의 원리
1. 기합
2. 택견의 기합에 내재된 의미
3. 호흡
4. 택견과 호흡