옆자리 친한 동료에게 사생활의 비밀을 털어놓아도 괜찮을까?
새로운 상사에게 스트레스 덜 받고 빨리 적응하는 방법은 없을까?

직장생활을 힘들게 하는 문제를 진단하고 명쾌하게 해법을 제시한
행복컨설턴트 천영선의 행복한 일터 만들기 프로젝트

당신이 운 좋게도 백수가 아닌 직장인이라면, 직장 생활에 얼마나 만족하고 있는가? 하루의 대부분을 차지하는 직장 생활을 어떻게 보내느냐는 삶의 만족도와도 직결된다. 이 책은 하루하루를 정신없이 바쁘게 사는 직장인들에게 행복한 직장 생활을 위해 준비된 책이다. 행복한 일터를 열기 위한 비밀 코드를 발견하는 방법으로 자연의 법칙, 생물학·종교학적 법칙 등에서 일정한 규칙을 찾아 일과 직장의 본질을 파헤치고 있다.

저자는 행복한 직장 생활의 기본 조건으로 건강, 비전, 보상, 조직문화, 동료와의 관계, 긍정적인 마인드 여섯 가지를 들고 있다. 직장인들이 왜 힘들 수밖에 없는지 직장생활의 메커니즘에 대해 알려주며, 행복한 직장생활을 해나갈 수 있는 현실적이면서도 구체적인 방법을 제시한다. 또한 직장에서의 리스크 관리. 새로운 상사에 적응하는 법, 상처받지 않고 직장생활을 하는 법, 외모관리가 중요한 이유, 사생활을 털어놓을 때의 위험 등 깨알 같은 직장생활 노하우가 담겨 있다.

이 시대를 살아가는 평범한 직장인들의 행복한 직장생활 프로젝트! 이 책을 통해 성공하는 직장생활과 행복한 삶을 만드는 비밀 코드를 풀어본다.

감사의 글 004
프롤로그 007

PART 1. 情(Desire) 행복경영, 행복한 일터
1. 행복경영이란 무엇인가?
행복경영이란 무엇인가? 022
행복경영을 추구하는 이유 023
행복경영은 현실 가능한 최고의 가치다 027

2. 우리는 왜 일하는가?
일이란 무엇인가? 029
왜 일을 해야만 하는 걸까? 032
나는 무슨 일 하며 살아야 할까? 034
어떻게 일해야 할까? 037
우리는 행복한 직장을 꿈꾸고 희망한다 038
대한민국 직장인들의 행복 지수는? 040

3. 왜 일이 행복하지 않은 것일까?
직업과 직장에 대한 환상을 버리자 042
내게 맞는 완벽한 직장은 지구 상엔 없다 045
경쟁이나 비교에 행복을 낭비하지 말자 047
고단한 직장 살이, 보통으로 사는 게 쉽지 않다 049

4. 어떻게 하면 일이 행복해질 수 있을까?
행복해지려고 노력하라 051
행복한 일터를 여는 비밀코드를 발견하라 053
행복한 일터를 만드는 조건을 인지하라 054
행복한 직장 생활 기술을 연마하라 055
당당하게 일하고 긍정적인 마음으로 행복을 만끽하자 055

PART 2 知(Intellect) - 행복한 일터를 여는 비밀코드
1. 미처 알지 못했던 일과 직장의 본질
당신이 일을 선택한 것이 아니라 일이 당신을 선택한 것이다 060
직장은 요지경이다 062
강한 자와 변화에 재빠르게 적응하는 자가 살아남는다 064
회사는 당신을 지켜주지 않는다 067
회사는 일만 잘한다고 승진시켜주지 않는다 068
사내정치는 엄연히 존재하며 거기에는 이유가 있다 069
직장에서 자신의 사생활을 털어놓는 것은 위험하다 071
인사고과는 업무 실적과 관계 없다 073
새로운 상사와 일한다면 그에게 적응하라 074
외모는 생각보다 훨씬 중요하다 077
직장은 당신의 놀이터이자 인생의 무대이다 078
직장은 위에서만 바꿀 수 있다 081
이 세상에 쉬운 일이란 없다 082
모든 동료와 원만히 지낼 필요는 없다 085
절대로 무슨 일이 있어도 뒤에서 험담하지 말아야 한다 086
염량세태에 상처받지 마라, 직장 생활이란 게 다 그런 거다 088
올라가려거든 긍정적인 생각과 태도를 가져야 한다 089
직장 생활의 행복은 살아남는 자의 것이다 091

2. 직장 생활에는 일정한 질서와 규칙이 있다
자연의 법칙을 통해 본 질서와 규칙 093
생물학적 법칙을 통해 본 질서와 규칙 095
종교학적 법칙을 통해 본 질서와 규칙 098
양자역학 법칙을 통해 본 질서와 규칙 099
화학적 법칙을 통해 본 질서와 규칙 102
사자성어를 통해 본 질서와 규칙 105
경제학을 통해 본 질서와 규칙 107
사회학적 요소를 통해 본 질서와 규칙 108
인류학적 요소를 통해 본 질서와 규칙 110

3. 너무 늦기 전에 깨달아야 할 행복한 직장의 진실
행복은 자기 자신의 일에 대한 사랑으로부터 시작된다 112
직장 생활의 기본이 성공과 행복의 기본이 된다 114
뜻을 세웠으면 그 길을 가라 116
시련은 행복을 가져다 준다 117
물 흐르듯 생활하라 119
윗물이 맑아야 아랫물이 맑다 121
직장 행복은 노력을 통해 충분히 내 것으로 만들 수 있다 122
직장에서의 성공이 반드시 직장 생활의 행복인 것은 아니다 124
직장 생활의 소소한 기쁨이 곧 진정한 행복이다 125
행복은 감사로 시작해서 감사로 완성된다 128
직장의 행복은 롤러코스터다 129
직장 생활의 행복에는 정답도, 완벽도 없다 130
직장 생활도 리스크(Risk)관리가 필요하다 132
일 그 자체에서 행복을 찾고 만들어라 134
피할 수 없다면 즐겨라 136
자신만의 필살기가 없다면 자신만의 취미라도 가져라 140
이 세상엔 어떻게든 해결되지 않는 문제는 일어나지 않는다 141
세상은 넓고 할 일은 많다 144
일과 삶과의 균형을 유지하라 145
일과 성공에 욕심내지 말고 기대치를 낮춰라 147

PART 3. 素(Component) 행복한 일터를 만드는 여섯 가지 조건
1. 건강
건강을 잃으면 세상 모든 것을 잃는다 150
건강을 위협하고 의욕을 저하시키는 스트레스 152
화를 다스리면 직장 생활이 달라진다 153
걱정해봐야 소용없다 155
마음의 상처를 치료하자 156
건강을 지켜주는 식생활 습관 159
웃으면 복이 온다 161
잘 자는 것이 건강의 기본이다 162

2. 비전
비전이란 무엇인가? 164
왜 비전이 중요한가? 166
어떻게 비전을 만드는가? 168
회사의 비전이 곧 직원의 비전이다 170
비전은 진화하고 발전해나가야 한다 171

3. 보상
직장인에게는 보상과 급여가 가장 민감하다 173
그러할지라도 당장의 보상에 목매지 마라 174
공정한 보상이 최대의 성과와 행복을 가져다준다 175
물질적 보상이 전부는 아니다 177

4. 조직문화(GWP)
조직문화란 무엇인가? 179
왜 조직문화인가? 181
조직문화의 핵심가치 183
작은 것을 소홀히 하면 큰 것을 만들어 갈 수 없다 185
결국 사람이다 187

5. 동료와의 관계
직장 생활을 오래 할수록 더해지는 동료의 소중함 188
적당한 거리 유지하기 190
동료는 삶의 지지자이자 동반자다 192
동료와 우정 쌓기 193
슬픔과 기쁨을 함께 나눠라 194

6. 마음가짐
사랑을 나누는 삶을 살아라 195
사소한 것에도 기뻐하고 즐거워하라 197
물처럼 화평和平한 직장 생활을 하면 인생이 평안하다 198
인내忍耐는 만사의 덕목이다 199
끝없이 용서容恕하라 201
어질고 착하게良善 살아라 202
온 마음을 다해 정성情誠 들이는 삶을 살아라 204
절제節制 할 줄 아는 삶은 행복하다 205

PART 4 術(Skill) 행복한 직장 생활의 기술
1. 행복의 기술
직장의 행복은 현실에 대한 인정으로 시작해 현실에 대한 극복으로 끝난다 208
당신의 운명도 행복도 당신의 선택에 의해 결정된다 211
부정적 행동을 긍정적 행동으로 전환시키는 방법 213
행복은 요리다 216

2. 직장 생활 성공과 행복의 공식
직장 생활의 성공에도 공식이 있다 217
직장생활의 행복에도 공식이 있다 220

PART 5 意(Will) 행복한 일터 행복한 삶 속으로
1. 당당하게 행복해지자
자신이 꿈꾸는 행복이 의미하는 바를 알아야 한다 228
아무리 힘들어도 나를 잊지 말자 230
지금 이 순간에 충실하자 231
일하다 마주치는 작은 걸림돌에 의연해지자 233
자신의 어깨를 다독여 주어라 234
상사나 부하나 모두 같은 인간이다 236
중심을 잃지 말자 238
모든 순간순간이 자신의 최선의 선택이었다는 사실을 인정하자 240
힘들면 쉬었다 가고 급할수록 돌아가자 241

2. 당신 자신을 믿고 하늘에 맡겨라
盡人事待天命 244
무조건 믿어라 246

3. 처음을 기억하고 감사하자
감사하는 마음 249
감사의 기도로서 하루를 시작하고 하루를 마감하자 251
아름다운 마무리 252

에필로그/이 또한 지나가리라, 전 직장인이 행복한 새로운 내일은 꼭 오리라 254