소중한 사람들의 소중한 삶, 그 이야기들에 고개를 주억이며 마음을 짓누르던 걱정들은 잠시 내려놓자!

부모로서 우리가 할 일은 아이 본래의 아름다움이 가려짐 없이 잘 드러날 수 있도록 돕는 일이다. 우리가 모두에게 존경받는 사람이 될 수 없어도 내 아이한테만큼은 든든한 사람이 되어 줄 수 있다. 엄마가 흔들리는 동안 아이 발달의 이 소중한 시기는 절대로 다시 돌아오지 않는다. 행복하기 위해서는 특별한 행운을 거머쥐는 것이 아니라 일상의 모든 순간들이 행복을 위해 마련된 소중한 기회임을 깨닫는 것이 필요하다.

감사의 말

프롤로그

1장 소중한 사람, 소중한 삶
1. 그 짐, 같이 나누자.
1-1. 가족 세우기
2. 여전히 내 인생의 주인공은 나일세!
2-1. 나 세우기
3. 푹 자고 일어나세요.
4. 행복으로 가는 길을 내는 사람
4-1. 정보 활용과 마음의 결단
5. 세상에서 가장 따뜻한 집
5-1. 자기 긍정

2장 두려움, 그 높은 산을 넘어서
1. 마음 달래기
1-1. 정면돌파
2. 마음 비우기
2-1. 마음 비우기 전략
3. 목표 세우기 : 어렵고 힘들지만 불가능하지 않다.

3장 함께 성장하기
1. 공부하기
2. 마음 열기
3. 굳건한 실천
4. 관점 세우기

4장 자유롭기
1. 축복이 되기 위해서
2. 기꺼이 하는 마음 내기
3. 너의 감정은 언제나 옳다!

5장 다시 그 시절로 돌아간다면
1. 많이 업어 줄게.
2. 애정 어린 눈빛으로 오래도록 바라보고 싶다.
3. 아등바등하지 않겠다.
4. 감탄하고 응원하고 격려하기

에필로그 : 모두 힘내시고 행복하세요.