치유의 청신호, 호전반응에 대한
궁금증을 풀어주는 호전반응 백과사전!

우리는 통증을 싫어한다. 하지만 통증은 몸의 위험을 알려주는 신호이자 질병을 치유하기 위해 반드시 거쳐야 할 관문이다. 무조건 없애야 하는 것이 아니라 받아들이고 다스려야 하는 대상인 것이다. 그중에서도 호전반응은 질병을 치유하는 과정에서 나타나는 통증이다. 그간 호전반응에 대해 잘 몰랐다면 그 숨겨진 놀라운 비밀들을 이 책에서 만나볼 수 있다.

머리말
호전반응은 건강으로 향하는 관문이다

1장 아프면 낫는다
1. 아파야 오히려 건강해진다?
2. 통증의 과학
3. 만병의 근원을 찾아서
1) 저체온
2) 생활 습관
3) 혈액의 오염
4. 내 몸에 독소가 얼마나 쌓여 있나?
5. 장기 별 독소 배출 기능들
1) 간
2) 신장
3) 폐
4) 위
5) 림프
6) 피부

2장 회복과 호전반응의 메커니즘 집중 해부
1. 호전반응, 제대로 알아봅시다
2. 호전반응을 이해하는 5가지 키워드
3. 증상별 호전반응
4. 질환에 따른 호전 반응

3장 건강기능식품 제대로 알려주세요!
1. 건강기능식품 바로 알기
2. 영양 정보 체크하기
3. 국제인증마크 확인하기
4. 건강기능식품 섭취 시 피해야 할 약과 식품

4장 호전반응, 전문가에게 물어봅시다

맺음말
통증을 이해하면 건강해진다