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2007-05-08
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¿©´ü »ìÀ̶ó´Â ³ªÀÌ´Â ¾ÆÀÌÀÇ Àλý¿¡ ÀÖ¾î ³Ê¹«³ªµµ Áß¿äÇÑ ½Ã±â´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ÃʵîÇб³¿¡ ÀÔÇÐÇÏ´Â ¿©´ü »ìÀÌ µÇ¸é ºÎ¸ð´Â ¾ÆÀ̸¦ Ç° ¾È¿¡¼­ ³»·Á³õ°í ¼¼»óÀ» ÇâÇØ ÈûÂù ¹ß°ÉÀ½À» ³»µóµµ·Ï µµ¿ÍÁà¾ß ÇÑ´Ù. Ã¥Àº ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ±âÁú°ú ¹ß´Þ Ư¼º¿¡ ´ëÇØ Ã¼°èÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°í ³ªÀÌ¿Í ±âÁú¿¡ ¸Â´Â ¾çÀ° ¹æ¹ýÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î Á¶¾ðÇÑ´Ù.

¿Ïº®ÇÑ ºÎ¸ð°¡ µÇ·Á°í ¾Ö¾²±âº¸´Ù´Â ÃæºÐÈ÷ ÁÁÀº ºÎ¸ð°¡ µÇ¶ó´Â ?ÍÀ?ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸Þ½ÃÁö´Ù. ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ÀúÀڴ ȣ±â½É ¸¹°í ±â»óõ¿ÜÇÑ »ý°¢À» ÇÏ´Â ¿©´ü »ì ¾ÆÀ̵éÀÇ ½É¸® ¹× ¹ß´ÞÀû Ư¼ºÀ» ÀÌÇØÇϸé ÃæºÐÈ÷ ÁÁÀº ºÎ¸ð°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. Áß°£ Áß°£ ¼ö·ÏµÈ ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ¶Ç·¡°ü°èÁö¼ö, ¿ì¿ïÁö¼ö, ÁÖÀÇÁýÁß·ÂÁö¼ö µîÀ» ÆľÇÇÒ ¼ö Àִ üũ¸®½ºÆ®µµ À¯¿ëÇÏ´Ù.

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¼­¿ï´ëÇб³¿¡¼­ ¾Æµ¿ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í, µ¿´ëÇпø ½É¸®Çаú¿¡¼­ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ¼­¿ï´ëÇк´¿ø ½Å°æÁ¤½Å°ú¿¡¼­ 3³â°£ ÀÓ»ó½É¸® ¼ö ·Ã°úÁ¤À» ¸¶ÃÆ°í, ¿¬¼¼´ëÇб³ ´ëÇпø ½É¸®Çаú¿¡¼­ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇßÀ¸¸ç, ÇϹöµå ÀÇ´ë ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú¿¡¼­ ¹æ¹®±³¼ö·Î ±Ù¹«Çß´Ù. Çö Àç ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤½Å°úÇб³½Ç, ¼­¿ï´ëÇк´¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³âÁ¤½Å°ú ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù.
ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â ¡º±×¸²À» ÅëÇÑ ¾Æµ¿ÀÇ Áø´Ü°ú ÀÌÇØ¡», ¡ºÀ¡½½·¯ Áö´É°Ë»ç¸¦ ÅëÇÑ ¾Æµ¿Á¤½Åº´¸®ÀÇ Áø´ÜÆò°¡¡», ¡º¾Æµ¿¡¤Ã»¼Ò³â ·Î»þÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦¡», ¡º¿µÈ­ ¼ÓÀÇ Ã»¼Ò³â¡» µîÀÌ ÀÖ°í, ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡ºÁÁÀº ºÎ¸ð µÇ±â À§ÇÑ ½Ê°è¸í¡», ¡º³­µ¶ÁõÀÇ ÀÌÇØ¡», ¡º»ç¶ûÁßµ¶Áõ¡», ¡ºÃ»¼Ò³â ½É¸®ÇС», º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

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ÇÁ·Ñ·Î±× _ ¿©´ü »ì, ºÎ¸ð¶ó´Â ¿ïŸ¸®¸¦ ³Ñ¾î ¼¼»óÀ¸·Î ù¹ßÀ» ³»µó´Ù!

1Àå ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ »õ·Î¿î µµÀü : µåµð¾î ºÎ¸ð Ç°À» ¶°³ª ¼¼»ó ¹ÛÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Ù
¿©´ü »ìÀ̶ó´Â ³ªÀÌ¿¡ °¢º°È÷ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¿©´ü »ì¿¡´Â ºÎ¸ðÀÇ Ç° ¾È¿¡¼­ ¼¼»ó ¹ÛÀ¸·Î ³ª¾Æ°£´Ù
¿©´ü »ì¿¡´Â µÎ³ú ¹ß´ÞÀÌ °¡Àå È°¹ßÇÏ°Ô ÀϾ´Ù
¹Ì¿î Áþ ÇÏ´Â ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ½É¸®¸¦ ÀÌÇØÇ϶ó
¿©´ü »ì¿¡´Â ÃʵîÇб³¶ó´Â »çȸ¿¡ ù¹ßÀ» ³»µó´Â´Ù

2Àå ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ : »ç¹°ÀÇ ¼Ó¼º°ú º»ÁúÀ» Á¡Â÷ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù
¿©´ü »ìÀ̱⿡ ±â¹ßÇÏ°í ±â»óõ¿ÜÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù
¿©´ü »ìÀÌ µÇ¸é »ç¹°ÀÇ º»ÁúÀ» ÀÌÇØÇÏ°Ô µÈ´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌ´Â Àüü¿Í ºÎºÐÀ» ºÐ¸íÈ÷ ÀÌÇØÇÑ´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀ̵éÀº Çö½Ç°ú ȯ»óÀ» ±¸ºÐÇÑ´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±³À° ¹æ¹ý ´Ù¼¸ °¡Áö
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ Áö´ÉÀº ºÎ¸ð¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÈ´Ù
¿©´ü °³ÀÇ Áö´É, ³» ¾ÆÀ̸¸ÀÇ Áö´ÉÀ» °è¹ß½ÃÄѶó
¾ÆÀÌÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº »ýÈ° ¼Ó¿¡ ÀÖ´Ù

3Àå ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ Á¤¼­ ¹ß´Þ : ÀڽŸ¸ÀÇ µ¶¸³µÈ °ø°£À» ¿ä±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù
Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÈ ¾ÆÀÌ¿Í ¾ï¾ÐµÈ ¾ÆÀ̸¦ È¥µ¿ÇÏÁö ¸¶¶ó
¾ÆÀÌ¿Í ¾ÈÁ¤µÈ ¾ÖÂø°ü°è¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
¾ÆÀÌÀÇ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» µ½´Â ºÎ¸ðÀÇ ÁöÇý
¿©´ü »ì, ¾ö¸¶ÀÇ Á¸Àç°¡ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ÆºüÀÇ ÀÚ¸®´Â ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ¿ì¿ïÁõÀº ¹®Á¦ÇൿÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù
Çб³¿¡ °¡±â ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Õ ´ëÃ¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
°­¹ÚÀå¾Ö¿Í ƽÀå¾Ö´Â ¾ó¸¶µçÁö Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù
½ÅüÀû Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ½É¸®¸¦ ÆÄÇìÃĶó
¾ÆÀÌÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý
ó¹ú ´ë½Å ŸÀӾƿô±â¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù
ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ tip _ ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ¿ì¿ïÁö¼ö¿Í ºÒ¾ÈÁö¼ö üũÇϱâ

4Àå ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ±âÁú ¹× ¼º°Ý ¹ß´Þ : ½º½º·ÎÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁÖº¯ÀÇ È¯°æ¿¡ ¹ÝÀÀÇÑ´Ù
¾ÆÀ̵éÀº Àú¸¶´Ù Ÿ°í³­ ±âÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù
¾ÆÀÌÀÇ ±âÁú¿¡ µû¶ó ¾çÀ° ¹æ½Äµµ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù
¾ÆÀÌÀÇ ±âÁú°ú ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ°ÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¾î¾ß ÇÑ´Ù
°úÀ׺¸È£ÇÏ´Â ºÎ¸ð°¡ ÀÇÁ¸ÀûÀÎ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù
Á¶°ÇÀûÀÎ ºÎ¸ð°¡ ÀÎÁ¤¹Þ´Â µ¥¿¡¸¸ ÁýÂøÇÏ´Â ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù
¾àÇÑ ºÎ¸ð°¡ ÀÚ±âÈñ»ýÀûÀÎ ¾Ö¾î¸¥À» ¸¸µç´Ù
¾ö°ÝÇÏ°í ÅëÁ¦ÀûÀÎ ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀ̸¦ ¿Ïº®ÁÖÀÇ·Î ¸¸µç´Ù
ÀÏ°ü¼º ¾ø´Â ºÎ¸ð°¡ Á¶¹Ù½É ³»´Â ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù
¾î¸¥ÀÇ ÀÔÀåÀÌ ¾Æ´Ñ ¾ÆÀÌÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ »ý°¢Ç϶ó

5Àå ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ÇнÀ ´É·Â ¹ß´Þ : È£±â½ÉÀ» °®°í »õ·Î¿î °ÍÀ» ¹è¿ö³ª°¡·Á ÇÑ´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ÇнÀ Áöµµ, ¾ÆÀÌÀÇ ÇнÀ ¼Óµµ¿¡ ¸ÂÃç¶ó
¾ÆÀÌÀÇ ·Îµå¸Å´ÏÀú°¡ ¾Æ´Ñ ÇDZ׸»¸®¿ÂÀÌ µÅ¶ó
¾ÆÀÌ°¡ ¹«·Â°¨À» ´À³¥ ¶§ ºÏµ¸¾ÆÁÖ°í °Ý·ÁÇ϶ó
½º½º·Î ¡®Çس´١¯´Â °æÇèÀÌ ÀڽۨÀ» Å°¿öÁØ´Ù
ÁÖÀÇ°¡ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ADHD¸¦ ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù
ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ tip _ ¾î¶² ¾ÆÀÌ°¡ ADHDÀϱî?
ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ tip _ ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÁÖÀÇÁýÁß·ÂÁö¼ö üũÇϱâ
ÇнÀÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Õ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ±³À°ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº µû·Î ÀÖ´Ù

6Àå ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ »çȸ¼º ¹ß´Þ : ŸÀΰúÀÇ °ü°è¸¦ ÀǽÄÇϸ鼭 ÀÚÁ¸°¨À» Çü¼ºÇÑ´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ºÎ¸ð°¡ °ð ¼¼»óÀÌ´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌ¿¡°Ôµµ ÀڽŸ¸ÀÇ ¼¼»óÀÌ ÀÖ´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ´ç´çÇÔÀº ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ºñ°áÀÌ´Ù
¾ÆÀ̵éÀº Áú¼­¿Í ±ÔÄ¢ ¼Ó¿¡¼­ ¾ÈÀü°¨À» ´À³¤´Ù
¿©´ü »ì ¾ÆÀÌ´Â ¿Ç°í ±×¸§À» ºÐº°Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù
¼öÁÝÀ½À» ¸¹ÀÌ Å¸´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ´Ù°¡¼­´Â ¹æ¹ý
µûµ¹¸²À» ´çÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ºÎ¸ðÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ tip _ »çȸÀû À¯´É°¨(¶Ç·¡°ü°èÁö¼ö) üũÇϱ⣺ºÎ¸ð¿ë

7Àå ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌÀÇ ±×¸² ¿³º¸±â : ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½Àº ±×¸² ¼Ó¿¡ 100% ¼û¾î ÀÖ´Ù
¸¶À½À» º¸¿©Áִ â, ¾ÆÀÌÀÇ ±×¸²¿¡ ÁÖ¸ñÇÏÀÚ
Áý ±×¸² _ Áý°ú °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» µå·¯³½´Ù
³ª¹« ±×¸² _ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ´À³¢´Â ÀھƻóÀ» ¹Ý¿µÇÑ´Ù
»ç¶÷ ±×¸² _ ÀڽŰú ºÎ¸ð¿¡ ´ëÇÑ °¨Á¤ÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù
°¡Á· ±×¸² _ °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ °¨Á¤À» ´ã°í ÀÖ´Ù
¾ÆÀÌÀÇ °¡Á· ±×¸²À» ÅëÇØ °¥µîÀ» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ºÎ¸ðÀÇ Åµµ¿¡ µû¶ó ¼¼»óÀ» º¸´Â °üÁ¡ÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù

8Àå ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌ Çö¸íÇÏ°Ô Å°¿ì±â : À°¾Æ´Â ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀÌ°¡ ÇÔ²² ¶°³ª´Â ¿©ÇàÀÌ´Ù
ºÎ¸ð°¡ ¸ÕÀú ÀÚ½ÅÀÇ ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª¾ß ÇÑ´Ù
¾ÆÀÌ°¡ ºÎ¸ðÀÇ ¼ÒÀ¯¹°À̶ó´Â »ý°¢¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¶ó
ºÎ¸ð°¡ ÇູÇØ¾ß ¾ÆÀ̵µ ÇູÇÏ´Ù
¡®¿Ïº®ÇÑ¡¯ ºÎ¸ðº¸´Ù´Â ¡®ÃæºÐÈ÷ ÁÁÀº¡¯ ºÎ¸ð°¡ µÅ¶ó

¿¡ÇÊ·Î±× _ ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ºÎ¸ð´Â ÃÖ°íÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ´Ù!