마음은 언어, 표정, 행동 등 심신작용을 통해 드러난다. 이 책은 심신작용을 다스리는 방법론으로 용심법을 제시한다. 재가 수행자인 저자는 마음이란 무엇이며, 어떻게 써야 행복할까에 초점을 맞추어 알기 쉬운 사례와 함께 '마음 사용 설명서'를 소개하고 있다

1952년에 태어났다. 재가(在家)수행자인 그는 현재 불법연구회 실천모임 회원으로 활동하고 있다.

들어가면서

1. 마음공부법이란?
2. 마음에 대하여
3. 마음 분류/구조
4. 마음 쓰는 법

용심법 1. 올라오는 내 맘을 보리라
용심법 2. 기록하기
내 마음 내 맘대로
내는 마음, 나는 마음, 지켜보는 마음
경계란?
경계에 대하여
다시, 경계에 대하여
대의 세계관
대로부터 파생되는 것
경계... 진짜 경계
'그럼 외경은 가짜냐' 하는 질문
진 짜 경계 찾기 1
진짜 경계 찾기 2
사실을 사실대로 1
사실을 사실대로 2
물드는 제 맘 보고 기록하기
나우의 마음 이야 기
없게 한다는 말의 의미 그리고
사실을 사실대로 3
사실을 사실대로 4
마음 쓰는 법 요약
없게 하다는 말의 또 다른 의미
없게 하는 것
멈춤, 지!
사실을 사실대로 볼 관!
사실인가?
:

자타불이의 자
자리이타
소태산 의 용심 취사
본질로의 마음
정녕 우리네 현실이 꿈이라면
결국 원하는 게 뭔가?
소태산
불법연구회 소태산의 신앙
용심법 결론

후기