북한군도 무서워한다는 사춘기 아이들,
가족학 박사이자 심리치료 전문가인 저자가 사춘기 청소년과 그 부모들의 고민 해결을 위해 감성처방전을 내놓았다!

초등학생 때는 고분고분 부모 말을 잘 듣던 아이가 사춘기에 접어들면서 평소 안 하던 행동을 하거나 갑작스레 변해 부모를 당황하게 한다. 그리고 부모들은 한결같이 자녀가 이상해졌다고 말한다. 그러나 사춘기 아이들은 보편적으로 내면의 화, 불안, 외로움, 슬픔 등의 감정을 외부 환경과 명확히 구분하지 못하고 남 탓을 하는 경향이 있다. 또 학교 성적으로 서열을 매기고 아이의 장래까지 예측하는 분위기가 사회에 퍼져 있어 아이가 자신을 탐색하기도 전에 공부에만 전념하는 상황을 만들었다. 그 결과 아이들의 인지 능력은 극대화되었지만 정서는 날로 황폐해져 부모와 자녀와의 갈등이 더 커지는 현상이 벌어지고 있다. 이 문제를 해결할 수 있는 방법은 사춘기 자녀들의 감성지능을 높이는 것이다. 이 책은 사춘기 자녀들 때문에 힘겨운 부모들을 위한 책이다. 저자의 상담 사례를 통해 사춘기 자녀를 이해하고 아이의 문제행동을 지도할 유용한 지침서가 될 것이다.

머리말 사춘기 아이, 감성으로 다독이세요

1장 감성지능이 높은 아이들
분노 조절을 할 줄 안다
관계를 재조정할 수 있는 능력이 있다
자신의 적성을 찾아 끊임없이 도전한다
어떤 어려움도 창의적인 생각으로 극복한다

2장 사춘기 우리 아이, 예민한 감정 다루기
엄마 먼저 감정 조절을 하자
내 감정만큼 타인의 감정도 소중하다는 것을 알려주자
감성뇌가 발달해야 학습뇌도 능력을 발휘한다
무분별한 칭찬은 오히려 독이 된다
엄마가 원하는 삶을 강요하지 마라
자기 행동에 대해 스스로 책임지게 하라
마음을 풀어주면 몰입하는 힘이 커진다
교감하고 싶다면 공감 포인트를 포착하라
우기지 말고 주장하게 하라
거절할 줄 아는 용기를 키워주자

3장 사춘기 아이의 마음을 열어줄 엄마의 습관
스스로 꿈을 찾을 수 있게 부여하자
내 아이의 기본욕구를 찾아 인정하자
다중지능을 알면 도전 분야를 알 수 있다
다양한 관심을 하나의 꿈으로 모아주자
작은 것부터 행동하도록 격려하자
기질이 다른 형제, 각자의 꿈을 꾸게 하자
아이의 마음속에 숨은 재능을 발견하자
감정이 버티는 만큼만 재능이 발휘된다
완벽하지 않아도 괜찮다

4장 사춘기의 욱하는 마음을 달래줄 감성터치 5단계
감성터치 준비단계1 존중하는 태도로 대화하라
감성터치 준비단계2 엄마의 자존감을 높여야 대화가 바뀐다
감성터치 1단계 | 아이의 행동을 지켜보는 나의 감정을 들여다보라
감성터치 2단계 | 나의 핵심감정과 아이의 행동을 분리하라
감성터치 3단계 | 감정에 따르는 자신의 행동, 감정, 지각을 탐색하라
감성터치 4단계 | 아이의 행동을 재해석하라
감성터치 5단계 | 부모와 아이의 행동에 대한 기대를 표현하라

5장 욱하는 사춘기에서 듬직한 청년기로, 성공지수를 높이는 감성처방전
아이의 호기심을 생활에 반영하라
의심과 칭찬에 날개를 달아주어라
어떤 도전이든 인정해주어라
다그치기 전에 행동의 이유를 묻자
아이에게도 선택의 기회를 주자
게임에 빠진 아이일수록 꿈을 찾아주어야 한다
공부와 놀이의 균형 잡기
스스로 책임지는 아이가 더 행복하다