백세시대, 누구나 평생 씹고 맛보고 즐길 수 있다!

20세의 치아를 80세까지 유지하고자 하는 2080운동이 활발했었던 때를 기억하는가.이제는 벌써 100세까지 “씹고 맛보고 즐겨야 하는“ 시대에 와 있다.우리나라의 수명이 늘어나는 속도는 세계에서 가장 빠르다. 수명이 긴 것도 중요하지만 질병과 통증으로 고통 받지 않는 기간도 함께 늘어나야 삶의 만족도가 높아질 것이다.

특히 건강한 자연치아를 유지하며 살아가는 것은 백세시대에 첫걸음이다. 저자는 치아가 신체 어떤 부분보다 강하고 오래갈 수 있기 때문에 이정도 나이가 됐으니까 안 좋아질거다 그런 법이 없다고 강조한다. 기본적인 관리법만 잘 알고 실천한다면 100세가 돼서도 20대 못지않은 건강 상태를 유지할 수 있다는 것이다.
어린아이들처럼 하얗고 반질반질한 상태는 아니지만 살아가는 과정에서 조금 깨지고 닳았더라도 먹고 맛보는데 불편함이 없다면 행복지수는 크게 올라갈 것이다.

프롤로그
백세시대! 당신은 평생 씹고 뜯고 맛보고 즐길 수 있다!

1장 백세 건강 치아
(1) 임플란트의 상식과 오해
처음만나 인사를 나누는 사람의 앞니가 빠져있다면?
자연치아의 심폐소생술!
치과마다 기준이 달라요!
임플란트 전에 알았다면 좋았을 것들
임플란트의 치명적인 방해꾼!

(2) 턱관절은 스스로 좋아질 수 있다!
턱에서 딱딱 소리가 난다면?
턱관절은 수술이 아니라 보존 치료가 먼저
턱관절 자가치료법
턱관절 치료, 어디로 가야할까요?

(3) 충치와 사랑니로 고민하지 말자
칫솔질만 열심히 해도 치과 갈 일이 줄어든다?
치실, 치간 칫솔, 전동칫솔 사용 팁
내 칫솔도 관리가 필요해
입냄새, 범인을 잡아라!
통증이 없는 충치, 치료해야 할까요?
찌릿하면 위험해!
사랑니는 사랑하기 어려운 존재

(4) 신경치료
치아는 살아있는 생명체!
자연치아의 신경은 소중해
신경치료 후에 보철물은 꼭 씌워야 할까?
아픈 건 정말 싫어요!
신경치료를 하고 잇몸색이 변했어요

(5) 잇몸
잇몸질환이 늘고 있다!
잇몸도 마사지가 필요해!
잇몸병이 전신건강을 위협한다?
한번 망가진 잇몸은 회복이 어렵다?
잇몸이 너무나 큰 당신
잇몸도 늙는다?
잇몸 약을 꾸준히 먹으면 개선된다?

2. 백세 심미 치아
(1) 교정
나에게 맞는 파트너를 찾아라!
교정 방법 선택하기
부분교정만으로도 달라질까?
부정교합, 치료가 반드시 필요한가요?
교정장치의 반란
30대에 교정을? 내 나이가 어때서

(2)심미치료
치아성형으로 연예인처럼 예쁜 치열을 원한다면
보철물 종류와 선택 기준이 너무 복잡해요
수복 치료, 무엇을 어떻게 선택할까?
보철아, 어디로 사라진 거니?
미세한 치아 성형, 어떻게 하면 좋을까요?

(3)치아미백
자가 미백 vs 전문가 미백
커피를 자주 마시는데, 치아 색깔에 영향을 주나요?

(4)얼굴형 관리
거울아 거울아 세상에서 누가 제일 비대칭이지?
예쁜 턱 모양을 갖고 싶다면
양악수술을 하는데 왜 치과를?

(5)스케일링
스케일링, 그것이 알고 싶다!
스케일링, 그런데 말입니다!
잇몸 스케일링?

3. 평생 비용 절감
(1) 목돈이 들지 않는 치과 치료
치과 마음대로?
대학병원 vs 개인병원
고비용 치료를 피하는 방법
심미치료! 부담을 줄이세요

(2)치아보험
치아보험! 알고 계신가요?
건강보험이 적용되는 진료들은?
치과 치료비도 소득공제나 연말정산에 반영될 수 있나요?

(3)치과 진료의 현 상황과 개선점.
치료해주시겠다는 원장님, 어디 계세요?
과잉진료가 걱정된다면
원데이 치료, 맡겨도 괜찮을까요?
새로운 치과기술에는 어떤 것들이 있나요?
우리 동네 좋은 치과!

에필로그
“고맙다! 치아야!”