라인댄스의 역사와 운동 효과, 한국에서의 현황을 고찰하고 기초 스텝 수십 개와 대표적인 율동 23곡을 자세한 화보와 함께 실었다. 라인댄스는 자연스러운 '걷기'움직임을 바탕으로 이루어진 운동으로 여러 명이 동서남북 4방향으로 몸을 전환하여 정해진 루틴에 따 라 추는 춤인데, 서구를 중심으로 인기가 높아지고 있다. 상세한 그림과 자세한 설명으로 초보자들도 책을 보고 쉽게 따라할 수 있도 록 하였다.

1장 라인댄스에 대하여 알아봅시다.
1. 라인댄스란
2. 라인댄스와 건강
3. 라인댄스와 여가
4. 라인댄스 의 기초 스텝

2장 언제 어디서나 손쉽게 즐길 수 있는 라인댄스
버치우드 스트롤(Birchwood Stroll)
리 틀 라이트 오브 마인(Little Light of Mine)
크루징(Cruising)
컨츄리 락 앤 롤 왈츠(Country Rock & Roll Waltz)

3장 웨스턴 컨트리 스타일을 만끽할 수 있는 멋진 라인댄스
컨티넨탈 폴카(Continental Polka)
푸팅 온 더 리 츠(Putting on the Ritz)
루이시아나 핫 소스(Louisiana Hot Sauce)
스무쓰 오퍼레이터(Smooth Operator)
아일랜드 인 더 스트림(Islands In The Stream)

4장 좀 더 땀을 흘리고 싶다면, 운동량이 많은 라인댄스
풋 부기 (Foot Boogie)
트래쉬 우먼(Trashy Women)
디지(Dizzy)
홍키 통크 트위스트(Honky Tonk Twist)
페임(Fame)

5장 다양한 팝 음악에 맞춘 다양한 리듬의 라인댄스
카우걸츠 트위스트(Cowgirl's Twist)
하트브레이 크 호텔(Heartbreak Hotel)
아이 세드 잇츠 오케이(I said it's O.K.)
잇츠 올 라이트(It's All Right)
맥 더 나이프 (Mack The Knife)

6장 차차차, 룸바 등 열정적인 라틴 리듬의 라인댄스
렛츠 댄스((Let’s Dance)
플레 인 스페니쉬(Plain Spanish)
하이드어웨이 차(Hideaway Cha)
루징 더 러브(Losing The Love)