"뜬금없이 무슨 여행이야?“

당신은 아마 의아해할지도 모른다.

‘나에게로 떠나는 여행’은 들어봤어도 너에게서 떠나는 여행은 들어본 적이 없을 테니까.

정말 아름답게 시작한 연애.

설레고 행복하기만 했었던 연애.

연애를 시작할 땐 팍팍했던 세상이 너무나도 아름답게 보였지만

시간이 지날수록 설렘은 줄어들고 익숙함에 서로를 상처 입히게 됐다면.

이번 연애가 내 삶의 마지막 사랑이라고 생각했지만,

어느새 소중했던 연애가 더 이상 손도 댈 수 없을 정도로

엉망진창이 되어버린 것을 느낀다면.

분명 둘이 마주 보고 시작한 연애인데 상대의 뒷모습만 바라보게 됐다면.

더 이상 내 사랑이 상대에겐 사랑으로 느껴지지 않음을 알게 되었다면.

사랑을 하면 할수록 즐겁기보단 지치고 상처받는다면.

혹은 상대에게 이별을 통보하거나 통보받았다면.

이제 당신은 이별 여행을 떠나야 할 때다.

당신은 너무나도 사랑했던 상대에게서 멀어져야 한다.

떨어지지 않는 발걸음을 떼어 앞으로 앞으로 한 발짝씩 걸어나가야 한다.

여행의 끝에는 분명 행복이 기다리고 있을 테니까.

당신을 위한 이별 여행을 시작한 걸 축하한다!

1. 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니었음을 11
1.1 너에게서 떠나는 여행? 13
1.2 이별 여행을 준비하기 전 체크할 사항 18
1.3 티켓팅(Ticketing) 26
1.4 비행기 탑승 시 주의 사항 32
1.5 임시 비상구 35
1.6 비행기 이륙 41
2.아름다운 이별은 없다 43
2.1 여행 1일째, 미친듯이 울거나 분노하기 45
2.2 여행 2일째, 마음껏 집착하기 50
2.3 여행 3일째, 이별을 인정하는 편지쓰기 57
2.4 여행 4일째, 지난 연애를 회고하기 63
2.5 여행 5일째, 이별의 슬픔에 푹 잠기기 70
2.6 여행 6일째, SNS 정리하기 75
2.7 여행 7일째, 몸 움직이기 79
쉬어가기, 아트 테라피 82
3.보통날 86
3.1 여행 8일째, 나 다독이기 88
3.2 여행 9일째, 나 자신에 대한 개념 재 정비 하기 93
3.3 여행 10일째, 나 자신을 대접하기 98
3.4 여행 11일째, 내가 행복해질 수 있는 수단 찾기 102
3.5 여행 12일째, 연애할때 못해본 일 해보기 106
3.6 여행 13일째, 내 연애의 패턴 파악하기 111
3.7 여행 14일째, 추억이 담긴 물건 정리하기 119
쉬어가기, 아트 테라피 123
4.사랑이 지나가면 126
4.1 여행 15일째, 이별 여행의 목적을 되새기기 128
4.2 여행 16일째, 자존감 높이기 135
4.3 여행 17일째, 이상형 바로 세우기 141
4.4여행 18일째, 내 안의 관념 깨기 147
4.5 여행 19일째, 연애 버킷리스트 세우기 156
4.6 여행 20일째, 항상 완벽할 수 없다는 걸 인정하기 163
4.7 여행 21일째, 행복해지기로 결정하기 169
부록 쉬어가기, 아트 테라피 171
부록 이별한 뒤 잠이 안올때 175
부록 이별 후 들을 슬픈 노래 목록 181
부록 당신을 위한 긍정 확언 예시 192
부록 상장 196