나를 괴롭히는 기분에서 벗어나자
내 마음의 취급 설명서를 만든다!

우리가 나는 ‘한 사람의 인간이다!’라고
자신 있게 말할 수 있는 근거는 무엇인가?
- 감정의 본질을 알면 마음을 가볍게 하는 법을 안다

우리가 자신 있게 ‘나는 한 사람의 인간이다!’라고 말할 수 있는 근거는 무엇인가? 대다수 사람들은 이런 질문을 받으면 생각하는 능력이 있기 때문이라고 답한다. 하지만 인간의 모습을 하고 약간의 생각을 할 줄 아는 안드로이드 로봇을 인간이라고 하지는 않는다. 로봇에게는 없고 인간에게는 있는 것, 바로 ‘감정’ 때문이다.

우리는 수많은 감정들을 양파껍질처럼 몸에 두르고 살고 있다. 그래서 어느 때는 스스로의 감정 때문에 상처받기도 하고, 타인의 감정 탓에 웃고 울기도 한다. 이 책은 감정의 껍질을 하나씩 벗기면서 우리의 정체성은 물론이고 삶의 진실에 관해 설명한다. 그렇게 차례로 한 꺼풀씩 벗기고 나면, 누구라도 감정을 잘 다스리게 되어 달고 매운 양파처럼 깊은 맛을 내는 삶을 살 수 있게 될 것이다.

1970년 교토에서 태어났다. 교토대학교 법학부를 졸업하고 나고야시립대학교 대학원에서 인간문화연구과 박사 후기과정을 수료했다. 도쿠야마 공업고등전문학교 준교수이자 철학자로, 프린스턴 대학 객원연구원으로도 활동하고 있다. 대학 졸업 후 일본 굴지의 무역회사인 이토추상사에 입사했으나 대만의 민주화 운동에 영향을 받아 퇴사한 후 4년 동안 아르바이트로 생활하면서 사법시험에 도전했다. 합격 후에는 나고야 시청에서 근무하며, 나고야 시립대학 대학원 철학 박사학위를 취득했다. 덕분에 종합상사 근무, 프리터 생활, 시청 근무를 거쳐 철학자가 된 독특한 이력을 소유하게 되었다.

전문 분야는 공공철학, 정치철학이고, 상가에서 ‘철학 카페’를 주최하는 등 시민을 위한 철학을 실천하고 있다. 아사히방송 〈캐스트〉의 정규 코멘테이터로도 활동하고 있다. 지은 책으로는 『철학 용어 사전』 『인생이 묻고 철학이 답하다』 『철학의 교실』『시청 직원 오가와 씨, 철학자로 변신하다』 『처음 배우는 정치철학』 『철학 카페 』『이제는 제대로 화내고 싶다』 등이 있다.

시작하면서
첫 번째 감정을 다루기 전에
chapter 01. 성취감 다루기
chapter 02. 의무감 다루기
chapter 03. 죄책감 다루기
chapter 04. 친근감 다루기
chapter 05. 혐오감 다루기
chapter 06. 열등감 다루기
chapter 07. 행복감 다루기
닫으면서