°£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í ¸ÀÀÖ¾î ³²³à³ë¼Ò°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´ºÀÎ ±è¹ä!
ÇÏÁö¸¸ ±è¹äÀ» ¸¸µé±â¶õ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àç·á´Â ¾î¶»°Ô Á¶ÇÕÇØ¾ß ÇÒ Áö, ¾î¶»°Ô Çϸé Àç·á°¡ °¡¿îµ¥ ¿Àµµ·Ï ¿¹»Ú°Ô ¸» ¼ö ÀÖÀ»Áö, ±è¹äÀÇ ¿·±¸¸®°¡ ÅÍÁ³À» ¶§´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¶Ç ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ±ò²ûÇÏ°Ô ½ä ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ¼ö¸¹Àº ³°ü¿¡ ºÎµúÈ÷°ï ÇÏÁö¿ä.
[¹«±Ã¹«ÁøÇÑ ±è¹äÀÇ ¸À]Àº »ý¾Ö ù ±è¹ä ¸¸µé±âºÎÅÍ ±è¹ä ¿ÏÀü Á¤º¹±îÁö,½ÇÆÐ ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°í ¿¹»Û ±è¹äÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑ °Í¸¸ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.
006 ¸ÀÀÖ´Â ±è¹äÀÇ ¼¼ °¡Áö Point
136 À妽º
½ÇÆÐ ¾ø´Â ±âÃÊ °¡À̵å
008 ½ºÇ¬ & ÄÅ °è·® °¡À̵å
009 ¼Õ´ëÁß °è·® °¡À̵å
010 Àç·á ¼ÕÁú °¡À̵å
Â÷±ÙÂ÷±Ù »ó¼¼ÇÏ°Ô~
´Ü°èº°·Î ¹è¿ì´Â ±è¹ä ¸¸µé±â
013 ±è & ±è¹ß ÁغñÇϱâ
014 °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¹ä Áþ±â
018 ¹ä ¾ç³äÇϱâ
020 ¼ÓÀç·á Á¶ÇÕÇϱâ
022 ¼ÓÀç·á ¸ÀÀÖ°Ô ÁغñÇϱâ
028 µ¹µ¹~ ¸»±â
044 ±ò²ûÇÏ°Ô ½ä±â
045 ¿¹»Ú°Ô ´ã±â
SOS! ½ÇÆÐÇßÀ» ¶© ¿©±â¸¦ ÁÖ¸ñÇϼ¼¿ä!
017 ±è¹äÀ» ¸¸µé·Á´Âµ¥ ¹äÀÌ Áú¾î¿ä. »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾ø³ª¿ä?
043 ±è¹ä ¿·±¸¸®°¡ ÅÍÁ³¾î¿ä
Chapter 1_ ¼Òdz, ³ªµéÀ̸¦ À§ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸À
048 ¿ì¸® °¡Á· ±è¹ä
050 ¿ÀÀÌ Å©¸²Ä¡Áî ´©µå ±è¹ä
052 ´ÜÈ£¹Ú ¶±°¥ºñ±è¹ä
054 ¾ç³ä ġŲ±è¹ä
056 ½º¸¶ÀÏ ±è¹ä
058 ½ºÆÔ ¿¡±×·Ñ
060 µ¥¸®¾ßÅ° »õ¿ì±è¹ä
062 ÈÆÁ¦¿À¸® ´©µå ±è¹ä
064 ¿À¹Ç¶óÀ̽º±è¹ä
066 µ·°¡½º±è¹ä
068 ²É ±è¹ä
070 »õ½Ï»ø·¯µå ÂüÄ¡±è¹ä
Plus tip
072 ¾ÆÀ̵éÀÌ Âü ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °çµéÀÓ ¹ÝÂù
Chapter 2_ ³²Æí, ³²Ä£ µµ½Ã¶ôÀ» À§ÇÑ Áßµ¶ÀûÀÎ ¸À
074 ¸ÅÄÞ ¾à°íÃßÀå±è¹ä
076 ¸¶¾à ±è¹ä
078 ¹Ù½ÏºÒ°í±â ¹Ì³ª¸®±è¹ä
080 ¹ö°Å ±è¹ä
082 Á¦À°½Ó±è¹ä
084 Ã湫 ±è¹ä
086 ºÒ¿À¡¾î±è¹ä
Plus recipe
¸Å¿î ±è¹ä¿¡ °çµéÀ̱â ÁÁÀº ±¹¹° 3°¡Áö
088 ¹ö¼¸ ºÎÃå±¹
089 ¾çÆÄ ´Þ°¿±¹
090 ¹Ì³ª¸® ¼øµÎº×±¹
Chapter 3_ ³ÃÀå°í¸¦ ÅÐ¾î¼ Áñ±â´Â ¼Ò¹ÚÇÑ ¸À
092 ¾ç³ä ´Ü¹«Áö±è¹ä
094 ¸êÃß±è¹ä
096 ¸í¶õ ´Þ°¿±è¹ä
098 ¹«¸»·©À̱è¹ä
100 Áø¹Ìä±è¹ä
102 µÎºÎ ±èÄ¡±è¹ä
104 ºÎÃß º£ÀÌÄÁ±è¹ä
106 ¹¬ÀºÁö±è¹ä
108 ¶¯Ãʱè¹ä
110 ÀåÁ¶¸²±è¹ä
112 ¸Å¿î ¾î¹¬±è¹ä
Plus tip
114 ³ÃÀå°í ¼Ó ÀáÀÚ´Â ¹ÝÂùÀ» ±è¹ä Àç·á·Î È°¿ëÇϱâ
Chapter 4_ ÁÖ¸»¿¡ Áñ±â´Â »ö´Ù¸¥ ±è¹äÀÇ ¸À
116 Àå¾î±è¹ä
118 ¿¬¾î±è¹ä
120 ¸ÅÄÞ °ß°ú·ù±è¹ä
122 ¸Þ¹Ð±è¹ä
124 ¾Æº¸Ä«µµ °Ô»ì±è¹ä
126 ´ß°¡½¿»ì ÄÚ¿ï½½·Î±è¹ä
128 ¾Æ½ºÆĶó°Å½º±è¹ä
130 Ä¥¸® ÂüÄ¡±è¹ä
132 ³ª¹°±è¹ä
Plus recipe
³²Àº Àç·á & ±è¹ä ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â±â
134 ±è¹ä ¼ÓÀç·áÀÇ º¯½Å, ¸ð´× »÷µåÀ§Ä¡
135 ³²Àº ±è¹äÀÇ º¯½Å, ±è¹äººÀ½¹ä