『호흡마사지와 요가 요법』은 호흡과 마사지를 연계시켜 신체의 여러 기능을 활성화하고, 요가 요법을 가미하여 호흡마사지의 효과를 더욱 높이는 기법을 안내하고자 집필되었다. 평소 아름다운 체형을 만들고 싶다는 생각은 여성들이 바라는 소망 중의 하나이다. 아름다운 몸을 만드는 방법은 다양하지만 많은 돈과 시간을 들이지 않고서도 아름다운 몸매를 가꿀 수 있는 방법이 ‘호흡마사지’이다.

이 책은 호흡마사지에 필요한 기초적인 지식부터 간편하게 활용할 수 있는 혈 중심의 호흡마사지를 소개하고, 이어 특정 질환별로 간단히 처치할 수 있는 기법을 소개한다. 또한 체형을 아름답게 가꿀 수 있는 호흡마사지의 기법과 요가요법을 바탕으로 호흡마사지의 효과를 높일 수 있는 다양한 기법을 안내하고 있다.

Section 1 호흡마사지의 기초지식
Section 2 하루하루를 행복하게 만들어주는 호흡마사지
Section 3 질환별 호흡마사지기법
Section 4 체형을 아름답게 가꾸는 호흡마사지
Section 5 건강하고 아름다워지는 호흡마사지
Section 6 호흡마사지의 효과를 높여주는 요가 요법