오랫동안 만성통증의 원인은 신체의 구조적 결함에 근거해있었습니다 그러나 만성통증의 실제 원인은 몸이 아닌 마음에 있다는 심신의학의 최신 연구결과들이 나타났습니다

목차

만성통증 무엇이 문제인가?
-문화처럼 퍼져나가는 전염병
-왜 통증은 사라지지 않는가?

사회.경제적 문제
-미국의 상황
-한국의 상황

통증이 개인의 삶에 미치는 영향
-직장,사회에서
-가정에서

<통증해방 이론>
-통증이 시작된 경위
통증이 생겨났다고 믿게 된 원인
방아쇠 역할

-통증 해방에 있어 심리학적 기반의 중요성
심리학을 알아야 하는 이유
긴장과 스트레스
의식과 무의식
무의식 속의 열등감,불안,분노,억압

-통증이 발생하는 원리
자율신경계의 오작동
산소결핍,사례,결과

-치료 방법
TMS에서 벗어나는 핵심 2가지
그 외 효과적인 방법

<통증해방 실전>
-사회활동의 회복
정상적 사회활동의 회복
모든 신체활동의 회복
*활동회복 표

-마음챙김
분노 표현하기
대화법 터득하기
글쓰기
*감정확인 표
기타 조언

-기타 의문점

*부록
기존 통증치료의 문제점

-뉴 패러다임
의학도 사람이 만든 것
모든 획기적인 치료법은 마녀사냥을 당했다