일심동체는 환상일 뿐, 부부는 둘이다!
분명 사랑해서 결혼했는데, 많은 부부들이 갈등을 겪는다. 그 이유는 서로 나빠서도, 한 사람이 잘못해서도 아니다. 서로 다른 두 사람이 만나 결혼으로 맺어진 부부는 ‘안 통하는 것’이 정상이다. 남녀 차이, 성격 차이에 자라온 가족 환경 차이도 있기 때문이다. 이렇게 서로 다름을 이해만 해도, 부부 관계는 상당 부분 회복될 수 있다. 30여년 동안 부부 상담을 해온 저자가 경험을 통해 깨달은 행복한 결혼 생활의 비결을 안내한다.
프롤로그._ 일심동체는 환상일 뿐, 부부는 둘이다
Part 1 우리 부부는 왜 맨날 싸울까
1부 결혼 이해하기
01. 부부싸움이 악순환이 되는 이유
진짜 이유는 따로 있다
달라서 좋았는데 달라서 싸운다
02. 남편이 된다는 것, 아내가 된다는 것
면허를 따자마자 베스트 드라이버가 될 수 없듯이
결혼한 여자가 남편에게 기대하는 것
결혼한 남자가 아내에게 기대하는 것
03. 배우자와 부모 사이
마마보이, 파파걸의 결혼 생활
선택할 수 없는 것을 선택하라는 부모
신혼 판타지가 깨지는 이유
2부 잘 싸워야 잘 산다
01. 부부싸움에 관한 오해와 진실
사이가 나쁠수록 많이 싸운다?
신혼부부는 왜 안 싸울까?
부부싸움은 안하는게 최선이다?
02. 싸울 수밖에 없는 이유, ‘오해’
남녀 차이인데 “당신이 틀렸어”
성격 차이인데 “당신 덜 떨어졌어”
원가족 차이인데 “이상한 사람이야”
내 맘대로 안 되면 “날 무시했잖아”
Part 2. 같이 사는 게 기적이다
3부 화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자
01. 남자와 여자는 서로 다른 세계에 산다_
남자에게 가장 필요한 것은 능력
명령하면 일부러 더 안 들어준다
남편 엉덩이를 두드려줘야 하는 이유
결과가 좋으면 다 좋다?
여성적인 남자 vs 남성적인 여자
02. 마음의 통역이 필요해
완벽한 소통은 ‘기대’일 뿐
남자에게 얘기할 때는 사실부터
여자에게 중요한 것은 원칙보다 상황
속마음을 표현하기 어려운 남자
말로 갈등을 풀고 싶은 여자
03. 성을 보는 눈 교집합 제로
콧대 높은 여자를 좋아하는 이유
한 남자만 계속 만나는 이유
목적으로서의 성
수단으로서의 성
10~15번 vs 2~3번
4부 “당신이 그런 성격이었다고?”
01. 반대 성격 유형끼리 끌린다
서로 몰라도 너무 모른다
이성형과 감정형이 만났을 때
02. 미리미리 vs 한번에 확!
“미리 말하지 마, 난 한 방에 터지는 게 나아”
불안하거나 스트레스 받거나
서로 그런 사람이라고 받아들이기
03. 팩트 vs 느낌
“내가 접시를 다섯 개만 닦았다고?”
똑똑함의 기준
남자는 이성형, 여자는 감정형이 많은 이유
04. 늘 진심 vs 그때그때 진심
“거봐, 늘 말 뿐이잖아!”
이성형이 ‘뒷북’을 오래 치는 이유
부부싸움 도중에 사라진다면
5부 자라온 가정 환경이 그 사람이다
01. 결핍을 채워주는 사람
02. “나는 이렇게 희생하는데, 당신은……”
남편이 컴퓨터 기기를 사 오다
미치도록 화가 났던 이유
부모의 싫었던 부분을 더 닮는 모순
희생으로 둔갑한 이기심
03. 남편이 남자로서 좋았던 이유
친정아버지가 엄마한테 했던 것처럼
결혼 전 장점이 결혼 후 단점으로
04. 아내가 여자로서 좋았던 이유
튀는 행동으로 열등감을 커버한 어린 시절
우월감을 느끼게 해주는 그녀
뿌리 깊은 개인사가 부부 갈등으로
6부 누가 주도권을 쥘 것인가
01. 권력을 잡으면 친밀함을 잃는다
02. 젠틀맨이 먼저냐, 레이디가 먼저냐
다들 부러워하는 남편이지만
대화의 주제는 오로지 자기 관심사뿐
존경받고 싶다면 존중해줘야
선택권이 있어야 젠틀맨과 레이디가 된다
“처음으로 제 얘기를 충분히 했어요”
03. 은근한 권력자
명절에 드러난 권력 관계
권력을 남용하지 않으면 권력자가 아니다?
한 번도 생각해보지 않은 질문
좋은 사람, 착한 사람 콤플렉스
헌신을 바탕으로 한 독재
Part 3. 모든 부부는 회복할 수 있다
7부 선순환 부부로 사는 법
01. 선순환 부부 vs 악순환 부부
악순환 부부의 삶
악순환으로 사는 확실한 방법
선순환 부부의 삶
선순환으로 사는 확실한 방법
2. 선순환 관계로 가는 7단계
1단계: 상대가 홧김에 한 말을 곱씹는다
2단계: 나를 돌이킨다
3단계: 사과는 “미안하다”는 말로 표현한다
4단계: 반성한 내용을 말하며 상대방의 마음을 알아준다
5단계: 수시로 상대의 의견을 묻는다
6단계: 솔직하게 속마음을 얘기한다
7단계: ‘내 주제’를 찾는다
에필로그_ 싸우는 것도 귀하다
