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2018-03-19
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¿ì¿ïÁõÀ» ÈçÈ÷ ¡®¸¶À½ÀÇ °ñÀý, ¸¶À½ÀÇ Áúȯ¡¯À̶ó°í ÀÏÄ´´Ù. ±×·¸´Ù¸é ±× ¸¶À½ÀÇ ½Çü¿Í Á¤Ã¼´Â ¹«¾ùÀϱî? ±×µ¿¾È ¿ì¿ï°¨°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ´Ù·é Ã¥µéÀº ÁÖ·Î ½É¸®ÇÐÀû °üÁ¡À̳ª Á¤½ÅÀÇÇÐÀû ¹è°æ, °³ÀÎÀû ¿äÀο¡ ÁýÁßÇß´Ù. ¾Õ¼­ ¡°¸¶À½¸Ô±â¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù¡± ¶Ç´Â ¡°±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢Ç϶󡱴 µîÀÇ Ã³¹æµµ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇØ ±×Àú °³Àο¡°Ô¼­ ¿øÀÎÀ» ã°í, ÇØ°áµµ °³ÀÎÀÇ ³ë·Â¿¡¸¸ ÀÇÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁúȯÀ̶ó´Â °íÁ¤°ü³äÀ» ¾º¿ì±â¿¡ ÃæºÐÇß´Ù.

½Å°æ°úÇÐ(³ú °úÇÐ)Àº ³ú¸¦ ¿¬±¸ÇÏ´Â Çй®À¸·Î, Àΰ£ÀÇ »ý°¢°ú °¨Á¤, ÇàÀ§ÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ±Ù°Å µîÀ» ¿¬±¸ÇÑ´Ù. ½Å°æ°úÇп¡ µû¸£¸é, Àΰ£ÀÇ ¸¶À½Àº ¡®³ú°¡ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¹æ½Ä¡¯¿¡ µû¶ó ºú¾îÁø´Ù. µû¶ó¼­ ½Å°æ°úÇÐÀûÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ ¿ì¿ïÁõÀº °³ÀÎÀÇ ÀÇÁö³ª ³ë·Â¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó±âº¸´Ù´Â ¡®³ú¡¯°¡ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ÀÇÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù.

UCLA¿¡¼­ ³ú °úÇÐÀ¸·Î ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ°í 15³â°£ ³ú °úÇÐÀ» µµ±¸ »ï¾Æ ¡®¿ì¿ïÁõ¡¯¸¸ ¿¬±¸ÇØ¿Â ¼¼°èÀû ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÌÀÚ ¿ì¿ïÁõ Àü¹®°¡, ¾Ù¸¯½º ÄÚºê ¹Ú»ç°¡ ¾´ Ã¥ ¡º¿ì¿ïÇÒ ¶© ³ú °úÇÐ(½É½É ÊÊ, ¿øÁ¦: The Upward Spiral)¡»Àº ½Å°æ°úÇÐÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ ¿ì¿ïÁõÀ» µé¿©´Ùº» Ã¥ÀÌ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ³ú °úÇÐÀ̶ó´Â ÃÖ÷´Ü °úÇÐÀ» È°¿ëÇØ ¿ì¿ïÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ¸ç ¾î¶»°Ô ½ÃÀ۵ǴÂÁö, Áõ»ó ÇϳªÇϳªÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±Ù°Å´Â ¹«¾ùÀÎÁö, ±×¿¡ µû¸¥ ÆóÇØ´Â ¹«¾ùÀÎÁö, ±×¸®°í °á±¹Àº ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î Ä¡´Ý´Â ³ú ȸ·Î¸¦ ´Ù½Ã µ¹·Á¼¼¿ï ¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö µîÀ» ¼¼½ÉÇϸ鼭µµ ³¹³¹ÀÌ »ìÆ캻´Ù. °úÇÐÀû ±Ù°Å¿Í ³í¸®¿¡ ÈûÀÔÀº ÀÌ Ã¥Àº ¡°Áö±Ý±îÁö Àо ¿ì¿ïÁõ Ã¥ Áß °¡Àå Çê¼Ò¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â Ã¥(¾Æ¸¶Á¸ µ¶ÀÚ ¼­Æò)¡±À̶ó´Â Æò°¡¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¾Æ¸¶Á¸ ½É¸® ºÐ¾ß¿¡¼­ Àå±â°£ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿À¸£±âµµ Çß´Ù.

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³ú °úÇйڻçÀÌÀÚ ¿ì¿ïÁõ Àü¹®°¡. 15³â ³Ñ°Ô ¿ì¿ïÁõÀ» ¡®½Å°æ°úÇС¯ÀÇ Ç°¿¡¼­ ¿¬±¸ÇØ¿Ô´Ù. ºê¶ó¿î ´ëÇб³¿¡¼­ ³ú °úÇÐÀ» Àü°øÇßÀ¸¸ç, UCLA¿¡¼­ ³ú °úÇÐÀ¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÖÁ¦·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§ ³í¹®À» ½èÀ¸¸ç ¿ì¿ïÁõ°ú ³ú °úÇп¡ °üÇÑ °úÇÐ ³í¹®°ú ±â»ç¸¦ ´Ù¼ö ¹ßÇ¥ÇØ¿Ô´Ù. ÇöÀç UCLA Á¤½ÅÀÇÇаú¿¡¼­ ³ú °úÇÐ ¹Ú»ç ÈÄ ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ÀÖÀ¸¸ç »ý¸í°øÇÐ ±â¾÷µé¿¡ °úÇÐ ÄÁ¼³ÅÏÆ®·Îµµ È°µ¿ ÁßÀ̸ç <»çÀÌÄÝ·ÎÁö Åõµ¥ÀÌ>¿¡ ³úÀÇ ¼ºÇâÀÌ Àΰ£ÀÇ »îÀ» ¾î¶»°Ô Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÁÖÁ¦·Î Àαâ Ä®·³À» ±â°í ÁßÀÌ´Ù.

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³ú´Â ³ª»Û ½À°ü°ú ÁÁÀº ½À°üÀ» ±¸ºÐÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
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¿ìÀ¯ºÎ´ÜÇÔÀÌ ÇູÀ» °¡·Î¸·´Â´Ù
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ÁÁÀº ¼ö¸éÀ§»ýÀº ÁÁÀº Ä¡°úÀ§»ý°ú °°´Ù
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8Àå ½À°üÀ» ÀûÀÌ ¾Æ´Ñ µ¿Áö·Î ¸¸µé±â
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¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹éÀº ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿Çϴ°¡
¿ì¿ïÁõ »óÅÂÀÏ ¶§ÀÇ ¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é
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¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é È°¿ë¹ý 2: °ð°í ¹ÝµíÇÑ ÀÚ¼¼
¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é È°¿ë¹ý 3: Æò¿ÂÇÑ Ç¥Á¤
¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é È°¿ë¹ý 4: õõÈ÷ ±í°Ô È£ÈíÇϱâ
¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é È°¿ë¹ý 5: ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï

10Àå °¨»ç ȸ·Î°¡ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» ¹Ð¾î³½´Ù
°¨»ç°¡ »î¿¡ ÁÖ´Â 3°¡Áö ½ÇÁúÀûÀÎ ÇýÅÃ
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11Àå ±×Àú »ç¶÷µé ¼Ó¿¡ ÀÖ±â
µûµ¹¸²°ú À°Ã¼Àû °íÅëÀÇ »ó°ü°ü°è
¿ì¿ïÁõÀº »ç¶ûÀÇ ½Å°æÈ­ÇÐÀ» ±³¶õÇÑ´Ù
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»ç±³¼ºÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³ú ȸ·Î¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ´Â ¹ý
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12Àå Àü¹®°¡¶ó´Â µµ±¸
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