생활 속의 수행을 위한『나의 삶 요가와 자연』2권. 이 책은 이십여 년이 넘게 요가를 수행해 온 저자의 인생과 수행과정, 수행 철학을 담았다. 요가의 주제인 사람과 자연, 수행 여정, 명상 수행을 하면서 느낀 감상 등으로 구성했다.

1.
끈을 잘 잡아야/ 경전에 대한 창조적 해석/ 요가는 음양의 조화/ 사람이 되는 길, 요가
/ 사람이란 무엇인가?/ 명상의 전 단계 오감통제/ 소비문화와 오감통제
/ 경험의 산물은 실체가 아니다/ 명상은 잡꿈이 아니다/ 요가, 의식의 혁명
/ 김치 깍두기 요가/ 하늘 아래 땅 위에 새로운 것은 없다

2.
에게 해의 히드라 섬에서 보낸 요가 홀리데이/ 니체의 길/ 중국 구화산 지장성지 순례기


3.
여한 없이/ 입춘대길을 기원합니다/ 건강의 원리를 전하는 파랑새/ 각자가 풀어야 할 숙제
/ 비우는 길/ 이 가을에 되돌아보라/ 내가 할 수 있는 일
/ 까치의 업을 네가 대신 져야지/ 야생의 새/ 저무는 해 오는 해/ 깊어가는 겨울날에
/ 새해 아침에/ 겨울비/ 다시 한번 독립의 의미를 되새기며 3?1절에 부칩니다
/ 목련화처럼 강인하고 단순하게/ 누구를 위하여 종은 울리나/ 봄이 와도 봄을 모른다
/ 인류의 위대한 수행자가 오신 날에/ 연두색 봄을 보내며
/ 여름이 오는 길목에/ 서로 다른 고수의 북 소리를 듣는다
/ 이른 아침부터 매미는 왜 이리 죽기 살기로 울어댈까요?/ 침묵! 그 내면에 깔려 있는 생명력
/ 저무는 해의 숭고한 죽음/ 진정한 시작을 하고 있는가?