ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
Áø·Îµ¶¼­¸¦ À§ÇÑ 10ºÐ Ã¥Àбâ: ºÐ¾ßº° Àι° ÀÚ¼­ÀüÆí


Áø·Îµ¶¼­¸¦ À§ÇÑ 10ºÐ Ã¥Àбâ: ºÐ¾ßº° Àι° ÀÚ¼­ÀüÆí

Áø·Îµ¶¼­¸¦ À§ÇÑ 10ºÐ Ã¥Àбâ: ºÐ¾ßº° Àι° ÀÚ¼­ÀüÆí

<¼­»óÈÆ>,<À¯Çö½É> °øÀú | ¶ó¿ÂºÏ½º

Ãâ°£ÀÏ
2018-05-02
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
7 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

ÀÌ Ã¥Àº Åä·Ð ÁÖÁ¦°¡ ¸íÈ®ÇÏ°í Àç¹ÌÀÖ´Â ½ºÅ丮 À§ÁÖ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌÇØÇϱⰡ ½¬¿ì¸é¼­µµ À̾߱⠰Ÿ®°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼ö¾÷ ½Ã°£¿¡ ¹Ù·Î Àаí ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 10ºÐ ³»¿ÜÀÇ ÂªÀº ºÐ·®À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
10ºÐÂ¥¸®·Î ±¸¼ºµÈ ÀÌ Ã¥ ÇÑ Æí ÇÑ ÆíÀ» ´Ù ÇÔ²² Àаí ÁøºÏ 7Å°¿öµå¸¦ Àû¿ëÇØ Åä·ÐÇÏ°í, 1:1Âù¹Ý ÇϺê·çŸ·Î ½ÉÈ­ Åä·Ð±îÁö ÇÏ´Ù º¸¸é ¾î´Àµ¡ Ã¥ ¼Ó ÁÖÀΰøÀÌ »ì¾Æ ¿Â ¹ßÀÚÃ븦 µû¶ó ÇÔ²² °È°í ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡ µîÀåÇÏ´Â 16¸íÀÇ ºÐ¾ßº° À§ÀεéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ ¶¥¿¡ ¿À°Ô µÈ »ç¸íÀ» ±ú´Ý°í ±×µéÀÇ »ç¸í´ë·Î ÀڽŰú ÀÚ½ÅÀÌ ¼ÓÇÑ Á¶Á÷ÀÇ ±¸¼º¿ø ±×¸®°í ³ª¾Æ°¡ ÀÌ ¼¼»óÀ» ´õ ÇູÇÏ°í ´õ µû¶æÇÏ°í ´õ °Ç°­ÇÑ °÷À¸·Î º¯È­½ÃÅ°±â À§ÇØ Æò»ý Çå½ÅÇÑ »ç¶÷µéÀÌ´Ù.
¾ÕÀ¸·Î »ì¾Æ°¥ ³¯µéÀÌ ¸¹Àº û¼Ò³âµéÀÌ ¸Í¸ñÀû ¼ºÃ볪 ¼º°øº¸´Ù´Â ÁøÁ¤¼º ÀÖ´Â Âü´Ù¿î »îÀ» »ì°íÀÚ ÇÒ ¶§ ±Í°¨°ú ÁÂÇ¥°¡ µÇ¾îÁÙ Áø¼º¸®´õµéÀÌ´Ù.
Áø¼º¸®´õÀÇ ±æÀ» µû¶ó °ÉÀ¸¸é¼­ °ú¿¬ ÀÌ ±æÀÌ Àڽſ¡°Ôµµ Àß ¸Â´Â ±æÀÎÁö, ÀÚ½ÅÀÌ ÁøÁ¤ ¿øÇÏ´Â ±æÀÎÁö, Ã¥ ¼Ó ÁÖÀΰøó·³ ±× ÀÏÀ» Á¤¸» »ç¶ûÇÏ°Ô µÉÁö °£Á¢ÀûÀ¸·Î üÇèÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
û¼Ò³âµéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Áø·Î¿¡ ´ëÇÑ °£Á¢Ã¼ÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºÐ¾ßº° ´ëÇ¥Àι° 16ÀÎÀÇ ÀÚ¼­ÀüÀ» ÅëÇØ »îÀÇ ¹æÇâÀ» ã°Å³ª ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÒ Áö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
µ¶ÀÚ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÀüÆíÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®Áø·Îµ¶¼­¸¦ À§ÇÑ 10ºÐ Ã¥Àбâ: Áø¼º¸®´õ Àι°Æí¡¯°ú ¡®Áø·Îµ¶¼­¸¦ À§ÇÑ 10ºÐ Ã¥Àбâ: ±Û·Î¹ú Áø¼º¸®´õÆí¡¯°ú ¡®Áø·Îµ¶¼­¸¦ À§ÇÑ 10ºÐ Ã¥Àбâ: 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í ¸ÞÀÌÄ¿Æí¡¯À» ¸ÕÀú Àо µÇ°í º» µµ¼­ÀÎ ¡®ºÐ¾ßº° Àι° ÀÚ¼­ÀüÆí¡¯À» ¸ÕÀú Àо µÈ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

´ëÇѹα¹ 1È£ µ¶¼­ÇнÀÆò·Ð°¡´Ù. ±³À°ÀÛ°¡ÀÌÀÚ ÇнÀµ¿±âºÎ¿©°¡, µ¶¼­Åä·Ð Àü¹®°¡·Î¼­ Çѱ¹Áø·ÎÇнÀÄÚĪ¼¾ÅÍ ¼ÒÀå°ú (ÁÖ)ÄÚ¸®¾Æ¿¡µàÅ×ÀθÕÆ® À̻縦 ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ¼¼¹Ì³ª¿Í ¿öÅ©¼ó, Ä·ÇÁ¸¦ ÅëÇØ Ã»¼Ò³â°ú Çкθð, ¼±»ý´Ô, ¼ºÀÎÇнÀÀÚ¿¡°Ô ¼º°øÇаú PMA(Positive Mental Attitude)¿¡ ±â¹ÝÀ» µÐ µ¿±âºÎ¿©ÀÇ ºñ°á°ú °øºÎ ÀßÇÏ´Â ¹æ¹ý, È¿°úÀûÀÎ µ¶¼­¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù. »ç¶÷µéÀÇ »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇØ Áö½Ä°ú Á¤º¸, ÁöÇý¸¦ ÀϹÝÈ­½ÃÅ°´Â ÃÖ°íÀÇ ¸àÅÈ(Mentat=Áö½ÄÁ¤º¸°¡À̵å)ÀÌ µÇÀÚ´Â ºñÀüÀ» Ç°°í ÀÖÀ¸¸ç, Çб³, ±â¾÷, ±³È¸, °ø°ø±â°ü µî¿¡¼­ È°¹ßÈ÷ °­¿¬È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Àú¼­·Î´Â ¡ºÁß1 °øºÎ½À°üÀ¸·Î ¸í¹®´ë ¿ÏÀüÁ¤º¹(¹°À½Ç¥)¡», ¡º¼­»óÈÆÀÇ ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ Àü·«(Àü³ª¹«½£)¡»,¡ºÀÚ±âÁÖµµÇнÀ ¼Ö·ç¼Ç ¸Å´º¾ó(Áö»ó»ç)¡», ¡ºÁøÂ¥ µ¶¼­¸¦ À§ÇÑ ZINBOOK µ¶¼­Åä·Ð(Áö»ó»ç)¡», ¡ºÁøÂ¥ °ø½ÅµéÀÇ ³ëÆ® Á¤¸®¹ý(´õµðÆÛ·±½º)¡», ¡ºÁø·Îµ¶¼­ Àμºµ¶¼­(´õµðÆÛ·±½º)¡», ¡ºµ¶¼­Åä·ÐÀ» À§ÇÑ 10ºÐ Ã¥Àбâ(°æÇâ¹Ìµð¾î)¡», ¡º³» ¾ÆÀÌ °ø½Å ¸¸µå´Â ÇÞ»ìÄÚĪ(´õµðÆÛ·±½º)¡», ¡º°øºÎ°í¹Î 50¹® 50´ä(°æÇâBP)¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

¸Ó¸®¸»
ÀÚ¼­Àü Àб⸦ ÅëÇÑ Áø·Îµ¶¼­ ÅؽºÆ®ÀÇ Çʿ伺
¼º°ÝÀ¯Çü(¿¡´Ï¾î±×·¥ ¼º°Ý°Ë»ç) ºÐ·ùÇ¥
Èï¹ÌÀ¯Çü(Ȧ·£µå Èï¹Ì°Ë»ç) ºÐ·ùÇ¥
Àû¼ºÀ¯Çü(´ÙÁßÁö´É°Ë»ç) ºÐ·ùÇ¥

Áø·Îµ¶¼­¸¦ À§ÇÑ Àι° Ã¥Àбâ
½ÅÈ­¸¦ Çö½Ç·Î ²ø¾î¿Ã¸° ±×¸®½º °í°íÇÐÀÇ Ã¢½ÃÀÚ | ÇÏÀθ®È÷ ½¶¸®¸¸
µ¿¹° ¹®ÇÐÀÇ ÀåÀ» ¿¬ º¸À̽ºÄ«¿ìÆ® ¿îµ¿ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ | ¾î´Ï½ºÆ® Åè½¼ ½ÃÆ°
ÀÚ¿¬ ¼±Åÿ¡ ÀÇÇÑ Á¾ÀÇ ±â¿ø ¿¬±¸·Î ½ÅÀÇ ±ÇÀ§¿¡ µµÀüÇÑ ÇÐÀÚ | Âû½º ´ÙÀ©
À§´ëÇÑ ½ÇÆÐÀÚ·Î Ãß¾Ó¹Þ´Â ³²±Ø ŽÇè°¡ | ¾î´Ï½ºÆ® ¼¨Å¬ÅÏ
Çϴÿ¡¼­ ¹ø°³¸¦ ÈÉÄ¡°í ±ºÁÖÀÇ ±ÇÀ§¸¦ »©¾ÑÀº ÁöµµÀÚ | º¥Àú¹Î ÇÁ·©Å¬¸°
¿ÀµÎ¸·¿¡¼­ °³ÀÎÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚÀ¯¿Í ÇູÀ» ¼³ÆÄÇÑ Ã¶ÇÐÀÚ | Ç µ¥À̺ñµå ¼Ò·Î
ö°­¿ÕÀ̱⺸´Ù ÀÚ¼±¿ÕÀÌ±æ ¹Ù·¨´ø »ç¾÷°¡ | ¾Øµå·ç Ä«³×±â
µ¿È­ÀÛ°¡À̱⸦ °ÅºÎÇß´ø ¾Æµ¿¹®ÇÐÀÇ Ã¢½ÃÀÚ | Çѽº Å©¸®½ºÆ¼¾È ¾Èµ¥¸£¼¾
³ë¿¹ ÇØ¹æ ¼±¾ðÀ¸·Î ¹Ì±¹ ÃÖÃÊ ÈæÀÎ ´ëÅë·ÉÀ» ź»ý½ÃŲ µ¶¼­±¤ | ¿¡À̺귯ÇÜ ¸µÄÁ
ÀÚÀ¯ÁÖÀÇÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ °¡´É¼ºÀ» ã±æ ¿øÇß´ø ÁøÁ¤ÇÑ »ç»ó°¡ | Á¸ ½ºÆ©¾îÆ® ¹Ð
<»¡°£ ¸Ó¸® ¾Ø>À¸·Î Àü ¼¼°è ¼Ò³àµéÀÇ ¸¶À½À» Èçµé¾î³õÀº ÀÛ°¡ | ·ç½Ã ¸ðµå ¸ù°í¸Þ¸®
ºñÆø·Â öÇÐÀ» ¿Â¸öÀ¸·Î ½ÇõÇÑ ÀεµÀÇ Á¤½ÅÀû ÁöÁÖ | ¸¶ÇÏÆ®¸¶ °£µð
°ïÃ濬±¸·Î ¿ª»ç¿¡ À̸§À» ³²±ä °ïÃæÇÐÀÚ | Àå ¾Ó¸® Æĺ긣
ÀÚ½ÅÀ» ¡®Ã¶ÇÐÀÇ ¼û°ÜÁø ȲÁ¦¡¯¶ó ºÒ·¶´ø ¿°¼¼ÁÖÀÇ Ã¶ÇÐÀÚ | ¾Æ¸£Åõ¾î ¼îÆæÇÏ¿ì¾î
ÃÊ¿ù·ÐÀ» ÁÖÀåÇÑ ÄáÄÚµåÀÇ Ã¶ÇÐÀÚ | ¶öÇÁ ¿Ðµµ ¿¡¸Ó½¼
ÀÌ»ó°ú Äè¶ôÀ» µ¿½Ã¿¡ Ãß±¸Çß´ø ·¯½Ã¾ÆÀÇ ´ë¹®È£ | ·¹ÇÁ ´ÏÄݶ󿹺ñÄ¡ Å罺ÅäÀÌ

¸ÎÀ½¸»: 16¸íÀÇ Áø·Îµ¶¼­¿ë ÀÚ¼­Àü Àб⸦ ÅëÇÑ ±â´ëÈ¿°ú

ºÎ·Ï: ÀÌ Ã¥ÀÇ È°¿ë ¹æ¹ý
7Å°¿öµå¸¦ È°¿ëÇÑ ÅäÀÇ½Ä Åä·Ð°ú 1:1 Âù¹Ý ÇϺê·çŸ
ÀÚ¼­ÀüÆí Áø·Îµ¶¼­ ¼ö¾÷ »ùÇà ½Ã³ª¸®¿À¿Í ¼ö¾÷ °èȹ¾È ¿¹½Ã