스키센터 목동/잠실 실내스키장 대표
스키 칼럼이스트 / 스키영상 프로듀서
대한 스키지도자 연맹 레벨3(정지도교사)
스키경력 34년 - 강원도 진부령 출신
대한 스키협회 위원
대한 스키지도자 연맹 위원
국제 스키연맹(FIS) 프리스타일심판(B레벨)
프리스타일 스키 해설위원(KBS)
살로몬 데몬스트레이터(1997년~2001년)
살로몬 마케팅 매니저(2001년~2006년)
1998년 일본 앗피리조트 스키지도 교사
1999년 스키 기술선수권 대회 19위
2000년 스키 기술선수권 대회 18위
2000년 모글스키 비디오 “Mogul n Freeride” 제작
2001년 건국대학교 스키수업 전임교수
뉴질랜드(1996~2001년), 캐나다(1999~2000년), 일본(1998~2006), 프랑스(2004~2005년) 스키전지 훈련
2011년 오스트리아 인터스키 참가

프롤로그 / 4

Lesson 01 장비 고르기 / 9
Lesson 02 장비 나르기 / 27
Lesson 03 장비 신기 / 33
Lesson 04 스트레칭하기 / 43
Lesson 05 한발로 걷기 및 미끄러지기 / 53
Lesson 06 양발로 걷기 및 미끄러지기 / 59
Lesson 07 스케이팅하기 / 65
Lesson 08 방향 바꾸기 / 69
Lesson 09 경사 오르기 / 75
Lesson 10 넘어졌다 일어나기 / 79
Lesson 11 기본자세 잡기 / 85
Lesson 12 활주하기 / 103
Lesson 13 활주하다가 멈추기 / 113
Lesson 14 플루그화렌 탑테일돌리기 / 125
Lesson 15 플루그보겐 테일밀기 / 141
Lesson 16 플루그보겐 탑테일돌리기 / 159
Lesson 17 슈템턴 후반모으기 / 177
Lesson 18 슈템턴 전반모으기 / 197
Lesson 19 패러렐턴 / 219
Lesson 20 숏턴 / 243
Lesson 21 스키장 안전 및 예절 / 275