본 책의 저자는 겨우살이를 연구하여 1건의 특허를 취득하였고, 2건의 특허를 출원한 의사이다. 저자는 본 책을 통해 그동안의 겨우살이 효능에 대한 임상실험과 연구결과를 토대로 건강하게 살아갈 수 있는 방법을 소개한다. 겨우살이의 효능 중에서도 건강관리에 중요한 면역력 증강과 현대의학으로도 잘 완치되지 않는 질병인 암, 당뇨, 고혈압, 아토피 등의 치료와 예방법을 소개하고 있다.

1장 WHAT_겨우살이가 뭐지?
겨우살이가 뭘까?
미슬토(Mistletoe)는 겨우살이
학술적 겨우살이의 의미
겨우살이를 숭배한 옛날 사람들
숲의 왕과 황금가지
드루이드교의 풍습과 옴니아 사난스
우리나라의 민간신앙
겨우살이의 은밀한 사생활
겨우살이는 기생식물
바람을 타고 번식하는 겨우살이
겨우살이가 사는 방법
겨우살이에겐 뭔가 특별한 점이 있다

2장 WHY_왜 겨우살이일까?
겨우살이는 어떤 효과가 있을까?
면역 기능이 저하되면 어떻게 될까?
겨우살이와 면역(免疫)
우리 몸과 면역 기관
만약, 세균이 침입한다면?
마음과 면역
암도 면역으로 치료한다고?
겨우살이와 면역
겨우살이의 면역성분들 어떤 게 있을까?
렉틴(Lectin)
비스코톡신(Viscotoxin)
그 외의 주요 성분 (쿠탄 펩티드, 다당류, 소포, 알카로이드)

3장 WHEN_겨우살이, 언제 필요할까?
겨우살이는 만병통치?
삶의 질이 향상된다?
웰빙(Well?being)
삶의 질은 무엇을 뜻하는 말인가요?
겨우살이와 삶의 질
직접적으로 어떤 질병에 효과가 있을까?
암
동맥경화 및 고혈압
당뇨
아토피성 피부염 등 각종 피부질환
각종 관절질환
간염

4장 HOW_겨우살이는 어떻게 이용할까?
겨우살이의 효과적인 섭취방법
끓이지 않고 생식으로 섭취한다면?
위장
십이지장에서 소장까지
겨우살이 주사요법
겨우살이 성분 추출의 어려움
언제 겨우살이 주사요법을 실시해야 할까?
겨우살이 요법에 부작용은 없을까?
겨우살이 주사요법과 함께 하면 좋을 보조요법에는 뭐가 있을까?
활성산소와 항산화
활성산소와 암
항산화 비타민 A, C, E

5장 WHERE_겨우살이는 어디서 연구하고 만들지?
누가 연구하고 만들기 시작했을까?
처음으로 암 치료에 도입한 루돌프 슈타이너
한국에 겨우살이의 꿈을
겨우살이 제품은 어떻게 만들까?
겨우살이 제품들은 어떤 게 있지?
헬릭소(Helixor)
압노바비스쿰(Abnobaviscum)
국내 제품
약침요법
겨우살이 화장품
겨우살이 면역증강 물질을 함유한 김치
국내 겨우살이 적용 실태 및 전망

6장 LIFE_생활습관과 질병
현대를 살아가는 우리의 생활습관,
그리고 질병
나를 죽이는 현대 생활습관
생활습관의학
생활습관의학의 한계
생활습관병의 위험 신호
고혈압
비만
당뇨병
어떤 생활 습관을 바꿔야 하나?
식습관
운동 부족
‘생활습관’ 교정